MMGP logo
Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 663,346 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение - зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Вернуться Форум о заработке и инвестициях > Разное > Самое разное
Перезагрузить страницу

Спорт при гипертонии

?
Регистрация
Если Вы не знаете куда поместить тему, пишите ее сюда. Этот раздел доступен только зарегистрированным пользователям! Зарегистрироваться можно здесь
 Первый пост Опции темы
Старый 08.11.2024, 12:07
#1
Интересующийся
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 12.08.2021
Сообщений: 61
Благодарностей: 0
Спорт при гипертонии
У меня хроническая гипертония и много лишнего веса. Нет времени ходить в тренажерный зал, поэтому рассматриваю домашние тренировки. С чего стоит начать?
GiopSa вне форума
Старый 08.11.2024, 12:31
#2
Интересующийся
 
Регистрация: 13.08.2021
Сообщений: 77
Благодарностей: 0
Re: Спорт при гипертонии
Стоит начать с подготовки, организм должен постепенно привыкнуть к физическим нагрузкам. Советую вам рассмотреть в качестве нагрузки приседания - это один из комплексов упражнений, которые помогают при гипертонии без лекарств. В научной статье доктора Шишонина вы можете подробно прочитать про приседания при гипертонии https://shishonin.ru/poleznaya-infor...ri-gipertonii/ Приседания помогают наладить кровообращение, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания и нормализуют артериальное давление.
Futret вне форума
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Быстрый переход
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Образ жизни при гипертонии Futret Самое разное 1 07.08.2024 14:15
Платные Прогнозы на Спорт и Бесплатные Прогнозы на Спорт от bet-master.ru Спорт Прогнозы Прогнозы 1048 08.05.2018 11:30
Vascular Dynamics привлекла $10.4 миллиона для лечения гипертонии inik1080 Новости в мире финансов и инвестиций 0 28.03.2017 21:16
Спорт kda Игра 'Демотивируй меня' 67 28.11.2014 13:12