Как повысить свой интеллект?

Тем людям, которые стремятся к саморазвитию, важно знать, как улучшить свой интеллект. Ведь сегодня, развитым считается человек с высоким уровнем интеллектуальных способностей. Развивать уровень интеллекта можно и нужно. Ведь интеллект и мозг также нуждаются в тренировках, как и все тело в целом. Хотя бы минимальные нагрузки быть должны, иначе, со временем, способность рационального и продуктивного мышления сократится в разы.

Первое, что стоит сделать - отказаться от банального просмотра телевизоров. Этот «ящик» способен только высасывать энергию из человека. Кстати, многие люди ассоциируют телевизор с техническим вампиром. Поскольку, после просмотра телевизора и отупляющих передач, мозг отключается, а энергия тратится. Конечно, можно посмотреть иногда душевные сериалы, к примеру, «Папины дочки» или прочие фильмы прошлого поколения. В таких сериалах есть жизненные ситуации, которые стоит обдумать и, возможно, перенести в реальную жизнь. Но все-таки, лучше отказаться от телевизора, а что нужно посмотреть можно вполне найти в интернете.

Физическая активность также увеличивает продуктивность работы мозга. Только важно правильно подобрать упражнения. Новичкам не стоит гнаться за профессионалами, иначе, вместо улучшенной работы мозга будут дополнительные проблемы, но со здоровьем. Лучше всего начать с видео курсов. Например, у голливудского тренера Жанетт Дженкинс есть ряд прекрасных комплексов как для новичков, так и для продвинутых. Постепенно усложняя комплексы упражнений, можно улучшить работу мозга.

К сожалению, многие современные авторы, кроме гонорара, не задумываются ни о чем. А ведь люди, читая их произведения, оказывают влияние на работу интеллектуальной системы. Именно поэтому, поклонникам классической или даже научно-фантастической литературы не понять тех, кому нравятся современные романы. Конечно, они обладают, например, довольно захватывающим сюжетом, но кроме скуки ничего не вызывают. В процессе чтения мозг часто отдыхает. Можно попробовать почитать детективы или классику, эти жанры тренируют не только мозг, но и уровень речевой активности и словарного запаса.

Известно, что ранний подъем помогает успевать больше. Это связано с большей концентрацией внимания в утренние часы. Конечно, жаворонкам приходится тяжело в вечернее время суток, когда у сов активность только просыпается. Но, согласно исследованиям, совы менее сосредоточены в ночное время, нежели жаворонки в дневное и утреннее. Изменить биоритмы можно, в интернете есть масса советов на эту тему.
__________________________________________
Авторские права на статью принадлежат mmgp.ru

Побыстрей бы изобрели таблетки для ума как в кино Области тьмы

Мозги можно купить в МАГАЗИНЕ ЦИФРОВЫХ ТОВАРОВ MMGP

Кому купить, а мне подарили МОЗГИ

Вам пришел подарок МОЗГИ от пользователя tiu-bik.

Теперь у меня есть эксклюзивные мозги ммгп

Спасибо, tiu-bik!

В целом все правильно и к месту. Ещё хорошо влияет на расширение сознания и
избавления от заскорузлости мозгов смена обстановки, новые впечатления, посещение
мест силы. Последние есть в любом городе: это музеи, исторические места, церкви например.
Можно не быть глубоко верующим, но приходя в церковь, чувствуешь нечто особенное.
Даже если просто зайти в храм и походить по нему, постоять, подумать. Кроме того,
настоятели храма, это всегда сильные личности, харизматичные и глубокие.
Один разговор на 10 минут с таким человеком может заменить лекцию у разных бизнес гуру.
Только здесь все идёт от души, от сердца. И ведь это бесплатно. Повторюсь, не нужно быть
специалистом в вере. Я например верю в то, что те люди, которые изображены на иконах,
как минимум были выдающимися персонами своего времени. Делали много дел и великих
поступков, почему и остались в памяти людей. К чему это я. К тому, что источники развития
есть и их немало. Нужно просто захотеть их увидеть. А не ждать волшебную дудочку, которая
покажет все ягоды на поле и кувшинчик, куда можно их собрать
Вместе они никогда не появятся. Нужно прикладывать усилия. День за днем.

Начните с глицина и законно и привыкания нет, то же своего рода неплохо стимулирует мозг. Конечно до Области Тьмы далеко, но если есть такие желания то можно начать с этого

Таблетки таблетками, но организм человека все таки сам способен творить чудеса, йога ... во общем зож и тогда голова точно будет варить лучше.

Вот зачем? Легче уже тогда просто подарить себе копку - "бабло". Как на форуме

Орехи нужно есть, грецкие. Для мозга говорят полезно

Если Бог хочет наказать человека, то отнимает у него разум. Поэтому Соломон не просил богатства и власти, а попросил мудрости и благодаря ей был самым богатым и влиятельным человеком на земле в свое время.

Почему никто еще не посоветовал книги попробовать почитать?

Да большинство уже забыли о том что есть книги, в телефонах сидят или у монитора.

Можно ли развить интеллект? Конечно можно!
Единственное, нужно помнить, что с возрастом развитие будет идти тяжелее и лучше развивать это с малого возраста))

Выше головы не прыгнешь, а всё это развитие-саморазвитие есть путь к уровню интеллекта, заложенному в нас природой.

Трудом!!! Работать, читать, узнавать что-то новое. Причем, каждый день становиться умнее, чем был вчера, хоть на чуть-чуть. Но самое главное: нужно уметь радоваться жизни. Когда у человека есть интерес к жизни, когда он счастлив, тогда у него все получается, люди к нему тянутся и все в жизни дается легко и в плане ума ,и в плане здоровья , и плане удачи.

Мне друг один, которого можно сейчас сравнить с Энштейном, всегда говорил, что 99% его успеха - это упорная работа, зачастую самостоятельная. Он считает, что не является одаренным от природы и иногда для того, чтобы полностью понять смысл прочитанного, ему приходится перечитывать фразу по несколько десятков раз, что демонстрирует его непоколебимое упорство.

Да, не прыгнешь, но если , как пишет правильно Анаэль, каждый день узнавать что-то новое, то умнее стать можно.
Конечно. Иначе поговорить не о чем будет вообще.
И тут согласна я.