17.01.2017, 00:37
|
Сообщение от ceeds
В итоге вы больше думаете, как сделать. Но вовсе не делаете. Что там. Даже не приступаете к работе. именно поэтому нужно приниматься за дело не медля.
|
17.01.2017, 11:48
|
Сообщение от Mulia
Я, когда занималась энергетической гимнастикой, то вставала на полчаса раньше, для того, чтобы позаниматься. Выдержала несколько месяцев. Заряд энергии действительно был не маленький, хотя я бы не сказала, что стала успевать больше или что хотелось спать меньше
|
17.01.2017, 22:43
|
Сообщение от Александра 81
Эх, а я ведь ради этого и собиралась цигун или йогой заниматься. Хотя йогу не стоит сбрасывать со счетов. В момент выполнения этих упражнений как раз можно эмоции утихомиривать. После напряженного рабочего дня это очень актуально.
|
18.01.2017, 22:52
|
Сообщение от Mulia
Йогой, Цигуном и другими физическими и энергетическими упражнениями нужно заниматься даже ради того, чтобы остановить внутренний диалог, успокоиться. После этого все дела будут легче и быстрее выполняться.
|
20.01.2017, 11:28
|
Сообщение от Александра 81
Отличная рекомендация. Красивый блокнот будет радовать глаз. И обязательно рука потянется в него новые планы написать и дела отметить, которые можно реально совмещать без вреда для итогового результата.
|
20.01.2017, 20:06
22.01.2017, 22:00
|
Сообщение от Dkflf
Чем больше у меня планов, тем больше я успеваю, это как жанглировать шариками. Мне кажется , это больше женская психология - делать несколько дел одновременно - быть как Цезарь.
|
22.01.2017, 22:26
23.01.2017, 15:40
|
Сообщение от Syui
я не Цезарь мне нужно много отдыхать потому что устаю очень быстро. Думаю, что цезарями надо родится, а стать не получится. Есть очень активные и гиперактивные люди они всегда готовы сделать что то
Я вот не могу так |
23.01.2017, 18:32
|
Сообщение от Александра 81
Для этого мне больше нравится медитацией заниматься. А вот кто работает с аффирмациями, может проговаривать их в любой момент при выполнении физической работы или в момент ожидания, сидя в очереди.
|
23.01.2017, 18:44
23.01.2017, 21:43
|
Сообщение от Mulia
Мне аффирмации больше нравятся именно тем, что их можно проговаривать в любое время, в любом месте - они прекрасно успокаивают и настраивают на нужную волну. Тебе становится как-то проще сконцентрироваться на выполнении нужной задачи и все делается проще и быстрее.
|
28.01.2017, 00:21
|
Сообщение от Александра 81
Многие даже умудряются аффирмации напевать, как веселые песенки. Тогда даже не так скучно становится приниматься за уборку в доме или выполнять другие монотонные физические дела: перебирать вещи, пересаживать цветы и пр.
|
28.01.2017, 13:12
|
Сообщение от Mulia
Здорово! Вот о песнях я как то и не подумала - нужно будет как-то с детьми попробовать таким образом что-то напевать - очень уж они любят это дело, а если еще и сказать, что вы будете петь, а мама скорее работать от этого станет, так петь будут громко и долго!
|
28.01.2017, 22:42
|
Сообщение от Александра 81
А если им еще и слова аффирмаций понравятся, то они их будут повторять даже про себя, когда сами будут с игрушками возиться или какие-то физические дела выполнять. Им ничего не помешает напевать приятные строчки себе под нос даже во время прогулок на свежем воздухе.
|
29.01.2017, 03:15
|
Сообщение от Kpakovyk
Мне ни одна гимнастика сон не заменит, вообще в последнее время с моим рабочим графиком спать получается редко, режим испортила. бывает в неделю по 30 часов сна набегает. Тяжело очень, спать постоянно охота и на гимнастику и даже йогу нет ни сил ни настроения.
|
29.01.2017, 03:27
02.02.2017, 12:08
|
Сообщение от Mulia
Да, вот кстати вовремя вопрос прогулок подняли. Иногда я очень стараюсь все успеть, но просто физически не вытягиваю запланированную нагрузку. Что же делать? Отдохнуть! Пойти прогуляться, подышать свежим, морозным воздухом, успокоиться и вот тогда все оставшиеся дела выстраиваются в нужную цепочку и быстро делаются!
|
02.02.2017, 12:51
|
Сообщение от Александра 81
Многие даже умудряются аффирмации напевать, как веселые песенки. Тогда даже не так скучно становится приниматься за уборку в доме или выполнять другие монотонные физические дела: перебирать вещи, пересаживать цветы и пр.
|
02.02.2017, 12:58
|
