Активный отдых

homefit, в основном все со своими жировыми запасами прут, fult же их взять?
А вот что бы все подтягивались, отжимались. такого я нестречал.

Ну дык а что же делать то еще в зале если не заниматься?! )

Хотя ни раз встречал товарищей которые даже находясь в зале могли мирно посиживать на лавочке глядя как другие пыхтят

У семейного человека редко есть время для продолжительной тренировки, так что я в зале стараюсь максимум 1,5 часа провести, а так на неделе треню дома, что как выяснилось вполне осуществимо, было бы желание

добавлено через 6 минут
Домашний тренинг кстати интересная вещь, я этим третий год занимаюсь, хочу на этом форуме тему запилить, опытом поделиться, в т.ч. наглядным, как считаешь целесообразно?

Ну, раз пошла тема про спорт, то вот. Как вариант. ТО, чем не стыдно заниматься

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=lOICfq6p6Ow[/VIDEO]


Ну... В крайнем случае, можно в ластах по скалам полазить

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=W66B64mBAtg[/VIDEO]

Красивые в Крыму места, бег - отличная мотивация, а вот с ластах по скалам откровенная провокация травматизма имхо..

Честно говоря, я бы никогда не полез. Но мы оттуда прыгаем всегда, поэтому я оценил риск. Если срываюсь, то прямо в воду, а там глубина 4+ метров
Но, за наблюдательность благодарю

В Крым очень хочется съездить, но нам, забайкальцам, до вас как до Луны пешком..)

Мы тоже находим разные формы отдыха, думаю есть чем удивить

Хотел запостить сюда пару собственных роликов, но система форума говорит что у меня 0 сообщений из положенных 5, тогда как это уже шестое по счету..
Налицо косяк(

Система считает посты в определённых темах. То есть в профильных. Эта тема так, просто для общения, поэтому здесь посты не учитываются.
Тем не менее, ждём роликов из-за Забайкалья, ибо там места просто невероятные

Ilya-zu, места у нас действительно есть красивые, тем не менее откуда осведомленность? )

Хочу для начала презентовать пару собственных роликов, снимал этим летом

Сам являюсь приверженцем активного отдыха - пешие и велопоходы, плавание, моржевание (у нас во второй половине ноября уже под -20 так что скоро сезон открывать ), занятия фитнесом, в т.ч. на улице

Буду рад единомышленникам)

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=8hm5WLGY-gI[/VIDEO]

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=xvGqiGFivXc[/VIDEO]

Ха... Так время у нас такое. Все классные места разрекламированы Ну, и клиенты у меня со всего бывшего Союза. Много рассказывают, приглашают
Ну, моржевание я не потяну, а в остальном да.
Классные клипы. Учитывая, что камера никогда не передаст то, что видит глаз. А тем более запахи и шумы... эээх. Красота
А что за камера?

Ilya-zu, ну "классным" свое родное Забайкалье я бы (прости господи) не назвал , край у нас суровый, причем во всех смыслах - экономика (точнее ее отсутствие), климат, иногда люди..
Очень большой и к тому же прогрессирующий отток населения, остаются видимо самые стойкие))

Про моржевание - тоже думал что не моё пока не попробовал, правда тому предшествовал нескольколетний период подготовки в бытовых условиях, ощущения после проруби супер!

Камера простая, Sony Lens G HDR-CX320E, даже не экшн)

Кстати, хочу презентовать одного ярого любителя активного отдыха, стаж моржа у него уже 17 лет! Именно он меня сблатовал-таки попробовать окунуться

Вот одна из любимых им форм активного отдыха, может комунить еще это близко

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=VCQI_aiP4vQ[/VIDEO]

Ха, я с кувалдой тоже тренируюсь
YouTube YouTube

Ilya-zu, видос с подводными приключениями очень порадовал, я тоже типа дайвер, точнее люблю любой шанс для подводного плавания, люблю рыбок рассматривать, прочую живность

Последний раз наслаждался видом подводного мира 6 лет назад - были у родни на черном море, нас возили в том числе на Малый Утриш, там была просто красотища, все бы отдал чтобы снова посмотреть..

Товарищ, который гиревик, этим летом плавал на местном озере и нашел останки небольшого самолета! )
А еще он обзавелся подводным ружьем, пару-тройку раз пытался охотиться

Мне же для плавания достаточно ласт и очков, остальное снаряжение както не люблю, оно будто мешает)

Ну а про тренинг с кувалдой - я когда снимал его не знал - то ли камеру крепче держать, то ли просто положить ее и внимательно на него смотреть, было просто интересно, некоторые элементы впервые увидел)

Из последнего - через неделю-две открываем сезон моржевания, видос будет!

Сезон моржевания открыли вчера, вполне благополучно если не считать того что все по разу упали подскользнувшись о лед собственно на лед, хорошо что не в одежде в прорубь)

Закончил работу над первым роликом о загородном походе, любители тайги должны оценить)

В нем - необычной формы скалы, тренинг в формате заготовки дров карманной пилой и наша забайкальская природа в целом

Буду рад комментам)

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=yS2x4OpoctQ[/VIDEO]

Кто что из активного отдыха практиковал в праздничные дни?
Съездить покататься где-нибудь получилось?

Я только горки с дитем осилил, причем так что джинсы потом в ателье зашивать пришлось идти...)
Мы ездили к родне, в северную часть нашего региона (г. Могоча), там в это время обычно -40 а то и ниже, но в этом году было тепло - всего -25)

У себя в Чите немного по сопкам полазать удалось, погода все дни стояла безветренная, теплая, снег наконецто выпал нормальный, фото прилагаю

Также предлагаю к просмотру вторую, заключительную часть двухдневного осеннего похода и видео с открытия сезона моржевания 2017-2018

Комментарии неравнодушных приветствуются)

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=A_gGW18S7BE[/VIDEO]

[VIDEO]https://www.youtube.com/watch?v=5YIGwNsr-Fg[/VIDEO]

Ну, я сейчас ещё одно видео приложу. А пока вот, последние изобретения для активного отдыха

YouTube YouTube

Слава богу "сноу"-бордист цел остался))

У нас на ближайшее время запланирована снова прорубь на Крещение
Морозы стоят ниже -35, так что бодрячок-с обеспечен..

Еще из планов на зиму сходить в пеший поход по маршруту который ранее летом осиливали

Помню шли трехдневным походом через хребет к озеру Арахлей, идти три дня не планировали, шли столько сколько понадобится чтобы выйти через лес к цивилизации

Купили карту тех мест, однако на некотором участке пути карта стала привирать, ручейки стали пропадать, дорога которая была даже наезжена колесами машин, постепенно исчезла, в итоге мы поняли что идем не знамо куда и без запасов воды, еще и клещей энцефалитных друг с друга время от времени снимали, в общем некоторый экстрим получился

Надо отдать должные чутью товарища, он хорошо ориентируется на местности, потому шли руководствуясь его соображениями

Поднялись на сопку, там наконецто появилась (нет, не вода, к сожалению, но) сотовая связь, позвонили родным, услышали о себе с их стороны много "нового" и "интересного"...) Так бедные за нас переживали..

Еще один момент - провиант взяли не совсем продуманный, потому как он был почти весь съеден в первый день похода

Шли чутко прислушиваясь, не журчит ли где вода, и при нахождении ручейка чуть ли не целовались от счастья, пили воду прям холодной, готовили чай
Сухари, лапша - все что оставалось
Мылись такой же водой, потом "наевшись" ложились подремать

В общем на третий день вышли на деревушку, были очень рады..

Исландия - да. Только туда, наверное, не многие катаются

Пляжный отдых в его пассивном выражении не есть отдых имхо

На отдыхе двигаться надо, чтобы чувствовать себя по-настоящему отдохнувшим, не помню чтобы лежание на пляже да еще и под солнцем придавало сил))

Ну под пляжным отдыхом всё таки обычно подразумевается не только загар, но и плавание(просто, снорк, акваланг), так что нельзя назвать его пассивным.
Ну и к пляжному отдыху порой добавлятся активность в виде футбола//воллейбола.

Вот вам, вы оба правы
Я недавно обещал, что скоро его покажу

YouTube YouTube