Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны. - Самое разное

15.05.2018, 22:24

#1

Саша кабанов

Регистрация: 17.04.2014

Сообщений: 18

Благодарностей: 2

Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

Как удается сохранить бодрость, при смене часовых поясов, и еще и делами там заниматься. Предстоит такая поездка, а я очень плохо переношу длительные перелеты, мне бы поспать в самолете а сна нет, а по прилету, я просто отключаюсь. А сейчас мне предстоит деловая встреча, и надо быть в ясном уме и добром здравии.

16.05.2018, 23:04

#2

SkAndRey

Интересующийся

Регистрация: 15.05.2018

Сообщений: 13

Благодарностей: 0

Re: Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

Ну дело привычки вообще то, с непривычки да, тяжеловато. Особенно тяжко при перелетах на восток, получается время обгоняет твои внутренние биологические часы. Постарайся все же выспаться в самолете.

21.05.2018, 21:23

#3

Алла Ларионова

Интересующийся

Регистрация: 31.07.2013

Сообщений: 19

Благодарностей: 0

Re: Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

Синдром смены часовых поясов давно известен, для его смягчения есть препараты, я например если куда то лечу далеко, то беру с собой Мелаксен, это импортный препарат, на основе синтетического мелатонина, стоит дороже наших аналогов, но намного эффективнее, проверено мной не раз. Советую его принимать перед поездкой за два три дня, пить днем, в то время когда в той местности куда летишь, ночь, понемногу перестроишься и в самолете никуда не денешься. Уснешь все равно.

22.05.2018, 19:22

#4

Саша кабанов

Регистрация: 17.04.2014

Сообщений: 18

Благодарностей: 2

Re: Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

Планировал что нибудь конечно взять с собой, но я думал может энергетиков каких нибудь напиться. Но это как крайнее средство. А что такое Мелаксен, это типа снотворного, зачем его заранее принимать, я думаю достаточно будет в самолете выпить чтобы поспать.

23.05.2018, 14:24

#5

Zelenyi

Специалист

Пол: Мужской

Регистрация: 19.11.2014

Сообщений: 568

Благодарностей: 114

Re: Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

Если сон ни в какую, то можно же снотворное принять. Только принять надо такую дозу, чтоб потом вам не транспортировали из самолета как багаж )

28.05.2018, 16:15

#6

Красиков

Любитель

Регистрация: 27.10.2016

Сообщений: 267

Благодарностей: 37

Re: Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

К этому привыкнуть надо,я так считаю.Ведь если это работа-уже никуда не денешься.

04.06.2018, 14:35

#7

Алла Ларионова

Интересующийся

Регистрация: 31.07.2013

Сообщений: 19

Благодарностей: 0

Re: Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

Цитата:

Сообщение от Саша кабанов

Планировал что нибудь конечно взять с собой, но я думал может энергетиков каких нибудь напиться. Но это как крайнее средство. А что такое Мелаксен, это типа снотворного, зачем его заранее принимать, я думаю достаточно будет в самолете выпить чтобы поспать.

Как я понимаю, это все таки не снотворное, по крайней мере так говорят, в Мелаксене Действующее вещество мелатонин, фактически является адаптогеном, поэтому от него такого эффекта как от снотворного не бывает, выпил и вырубился. Он тебя тренирует засыпать в определенное время, когда тебе надо. Как то так я это понял.

05.09.2018, 23:34

#8

Исппанец

Регистрация: 04.09.2018

Сообщений: 7

Благодарностей: 1

Re: Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

раз в 20 летъ

01.10.2018, 15:47

#9

alinamirova

Регистрация: 30.09.2018

Сообщений: 8

Благодарностей: 0

Re: Вопрос к людям, кто часто летает по делам в очень разные страны.

Самое лучшее, это принимать таблетки снотворные первые 3 дня после перелета и часового пояса. Что бы арганизм быстро привык, и пить кофе после. А потом перестать пить кофе и организм придет в себя.