MMGP logo
Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 642,071 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение - зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Вернуться Форум о заработке и инвестициях > Форум инвесторов > Стратегия успеха
Перезагрузить страницу

Как эффективно работать за компьютером?

?
Регистрация
Обучение основам финансовой грамотности. Обсуждение всех нюансов, помогающих добиться успеха.
Страница 3 из 11 12 3 4567 Последняя »
Первый пост Опции темы
Старый 04.08.2012, 09:37
#41
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 03.08.2012
Сообщений: 5
Благодарностей: 0
Re: Как эффективно работать за компьютером?
есть прога eyesrelax и тому подобные - сами через каждый час блокируют комп на отдых, так что можно скачать
Alexpro7 вне форума
Старый 04.08.2012, 14:40
#42
Профессионал
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 01.06.2012
Сообщений: 1,399
Благодарностей: 432
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Цитата:
Сообщение от Гуляев Александр Посмотреть сообщение
Вспомнил еще одно правило: не более одного часа работы за компьютером без перерыва.
Хотя частенько не получается его соблюдать))
Я подчиняюсь программе-напоминалке для сбережения глаз. Там я настроил всего на 25 минут работы и 5 мин. перерыва.
Саламат вне форума
Старый 23.08.2012, 18:47
#43
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 21.08.2012
Сообщений: 4
Благодарностей: 0
Re: Как эффективно работать за компьютером?
через каждые 30 мин. закрывать глаза на 1 мин
hellen вне форума
Старый 15.09.2012, 14:48
#44
Интересующийся
 
Имя: Сергей
Пол: Мужской
Возраст: 31
Адрес: Сибирь
Инвестирую в: Создание, Продвижение и Монетизация сайтов
Регистрация: 14.07.2011
Сообщений: 34
Благодарностей: 1
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Интересные советы! Тоже сильно напрягаюсь по поводу глаз. За компом много работать надо + институт и каждый день так один день выходной. Плюс каждый день минимум 100км пути за рулем. Глаза вообще...

Прям незнаю что делать. Подскажите точное название программ напоминалок для отдыха глазам.
__________________
Мой Авторский Блог: LPMaST.Ru
LPMaST вне форума
Старый 18.09.2012, 18:49
#45
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Регистрация: 18.04.2011
Сообщений: 8
Благодарностей: 0
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Была такая проблема в свое время, уставали и болели глаза, покупка в аптеке специальных очков, обычное стекло с покрытием (зрение отличное, объяснил что для частых сидений за монитором - дали без проблем) проблема исчезла...
HiJeS вне форума
Старый 18.09.2012, 21:15
#46
Мастер
 
Пол: Мужской
Возраст: 43
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 12.02.2010
Сообщений: 2,773
Благодарностей: 698
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Цитата:
Сообщение от LPMaST Посмотреть сообщение
Интересные советы! Тоже сильно напрягаюсь по поводу глаз. За компом много работать надо + институт и каждый день так один день выходной. Плюс каждый день минимум 100км пути за рулем. Глаза вообще...

Прям незнаю что делать. Подскажите точное название программ напоминалок для отдыха глазам.
Возможно вам помогут лекции доктора Жданова. Там есть много упражнений.
__________________
Заработок в сети без вложений
бесплатные биткойны каждый час
SamurayXXX вне форума
Старый 22.08.2016, 21:54
#47
Любитель
 
Регистрация: 17.08.2016
Сообщений: 876
Благодарностей: 52
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Я лежу перед компом. Меня все устраевает и ничего не тревожит. Максимум что я делаю при этом - кручусь с боку на бок. Не утомительно ни капли. каждому свое. Мыы все разные по натуре и проблемам.
ceeds вне форума
Старый 02.09.2016, 03:56
#48
Любитель
 
Пол: Женский
Адрес: EU
Регистрация: 01.04.2014
Сообщений: 9,996
Благодарностей: 5,145
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Цитата:
Сообщение от SamurayXXX Посмотреть сообщение
Возможно вам помогут лекции доктора Жданова. Там есть много упражнений.
Ничего хорошего в этих лекциях нет, то, что надо делать зарядку для глаз это еще нам всем в школе говорили, правда тогда речь шла не о перерывах в работе на компе, а о чтении книг))
------

что касается компьютера, то зарядка тоже полезна, а еще лучше прогулка на свежем воздухе.
Tati Tishmann вне форума
Старый 02.09.2016, 16:48
#49
Топ Мастер
 
Пол: Женский
Адрес: Родная планета
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 02.11.2014
Сообщений: 9,194
Благодарностей: 2,886
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Цитата:
Сообщение от Tati Tishmann Посмотреть сообщение
Ничего хорошего в этих лекциях нет, то, что надо делать зарядку для глаз это еще нам всем в школе говорили, правда тогда речь шла не о перерывах в работе на компе, а о чтении книг))
------

что касается компьютера, то зарядка тоже полезна, а еще лучше прогулка на свежем воздухе.
И полноценное питание вместо перекусов. Тогда и лишний вес набирать пользователь не станет, и уровень гемоглобина в крови снижаться не будет. Что касается работы за компьютером, то регулярные активные перерывы более качественнее помогут организму восстанавливаться после длительного сиденья в одной позе.
Александра 81 вне форума
Сказали спасибо:
ilyfilatow (02.09.2016)
Старый 02.09.2016, 17:59
#50
Любитель
 
Пол: Женский
Адрес: EU
Регистрация: 01.04.2014
Сообщений: 9,996
Благодарностей: 5,145
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Александра 81, я так подумала, а ведь все эти советы важны не только касаемо работы за компьютером. Сон, правильное питание и движение важны в любой сфере деятельности человека. Как пример, во время беременности) Детям важно все это соблюдать для хорошей учебы, или так для достижение в спорте. Да, куда не ткни, эти факторы везде и всем нужны.

Еще, недавно наткнулась на статью, очень полезно для релаксации или чтобы снять напряжение после долгой работы за монитором - это послушать музыку, но не любимую (хотя кому-то и это помогает), а звуки природы, чириканье птичек, шум океана. Очень говорят помогает.
Tati Tishmann вне форума
Старый 02.09.2016, 23:54
#51
Профессионал
 
Регистрация: 12.04.2016
Сообщений: 2,245
Благодарностей: 218
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Цитата:
Сообщение от Tati Tishmann Посмотреть сообщение
Ничего хорошего в этих лекциях нет, то, что надо делать зарядку для глаз это еще нам всем в школе говорили, правда тогда речь шла не о перерывах в работе на компе, а о чтении книг))
------

что касается компьютера, то зарядка тоже полезна, а еще лучше прогулка на свежем воздухе.
Согласен.
Причем не только к компьютеру относится, а просто к сидячей работе. Раз в час хотя бы пару минут надо пройтись, чтобы кровь по телу погуляла немного. да и глаза отдохнут за это время.
blackvovik вне форума
Старый 03.09.2016, 00:18
#52
Любитель
 
Пол: Мужской
Регистрация: 11.07.2014
Сообщений: 398
Благодарностей: 33
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Для меня важно чтоб всегда был какой то процесс, то ли работа, то ли обучение, но чтоб по прошествии времени, не жалеть что можно было сейчас быть на этом этапе в какой то теме, а ты даже ещё и не начинал. Так что не теряйте время зря)
Bombir вне форума
Старый 08.09.2016, 22:40
#53
Интересующийся
 
Регистрация: 07.09.2016
Сообщений: 65
Благодарностей: 0
Re: Как эффективно работать за компьютером?
думаю если,хорошо подкрепится,выпить вина.То работа за компьютером хорошо пойдет
realinvestor вне форума
Старый 12.09.2016, 04:51
#54
Мастер
 
Регистрация: 28.12.2015
Сообщений: 2,927
Благодарностей: 395
Re: Как эффективно работать за компьютером?
важно чтобы рабочее место было обустроено под себя, чтобы не тратить время это кожный раз.
Framm вне форума
Сказали спасибо:
ilyfilatow (12.09.2016)
Старый 17.09.2016, 02:55
#55
Должник!!!
 
Имя: Илья
Пол: Мужской
Возраст: 40
Адрес: Москва
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 05.12.2015
Сообщений: 743
Благодарностей: 234
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Главное наверное правило, которое я для себя сделал, это не лениться. Так как лень очень сильно губит все начинания. Замечено за собой уже неоднократно.
ilyfilatow вне форума
Старый 17.09.2016, 02:55
#56
Должник!!!
 
Имя: Илья
Пол: Мужской
Возраст: 40
Адрес: Москва
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 05.12.2015
Сообщений: 743
Благодарностей: 234
Главное наверное правило, которое я для себя сделал, это не лениться. Так как лень очень сильно губит все начинания. Замечено за собой уже неоднократно.
ilyfilatow вне форума
Старый 17.09.2016, 14:21
#57
Любитель
 
Регистрация: 07.02.2016
Сообщений: 291
Благодарностей: 22
Re: Как эффективно работать за компьютером?
необходимо закрыть все ненужные вкладки в браузере и выключить соц сети, чтобы ничего не отвлекало.
l7aveL вне форума
Старый 03.12.2016, 15:59
#58
Профессионал
 
Регистрация: 11.01.2016
Сообщений: 3,868
Благодарностей: 157
Цитата:
Сообщение от Гуляев Александр... Посмотреть сообщение
2) Выключаю все напоминалки и соц. сети.
Ну естественно а зачем вам при работе нужны социальные сети? Да и еще когда садишься и работаешь, все мысли раз, убрать два четко настроится на то, что ты работаешь и что ты из этого всего, получишь.
z1973z вне форума
Старый 06.01.2017, 03:27
#59
Заблокированный
 
Регистрация: 04.01.2017
Сообщений: 404
Благодарностей: 36
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Цитата:
Сообщение от Гуляев Александр... Посмотреть сообщение
Как эффективно работать за компьютером?
Определите цель пребывания за компьютером.Установите время, которое вам понадобится для достижения цели.Когда начинаете делать одно дело, делайте только его, пока не закончите

добавлено через 12 минут
Цитата:
Сообщение от Гуляев Александр... Посмотреть сообщение
Как эффективно работать за компьютером?
Определите цель пребывания за компьютером.
Установите время, которое вам понадобится для достижения цели
Делайте перерывы, если для достижения цели нужно больше получаса
Запускайте только те программы, которые вам необходимы для достижения целей
Очистите рабочий стол
Когда начинаете делать одно дело, делайте только его, пока не закончите
Научитесь быстро печатать
yulya79 вне форума
Старый 06.01.2017, 10:43
#60
Профессионал
 
Регистрация: 11.01.2016
Сообщений: 3,868
Благодарностей: 157
Re: Как эффективно работать за компьютером?
Цитата:
Сообщение от Гуляев Александр... Посмотреть сообщение
2) Выключаю все напоминалки и соц. сети.
Очень не плохая рекомендация, я тоже теперь буду выключать все, что отвлекать может, иначе просто можно полдня сидеть и толком ничего не сделать.
z1973z вне форума
Страница 3 из 11 12 3 4567 Последняя »
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Опции темы

Быстрый переход
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Кто каким компьютером пользуется? Man of Doom Знакомства и встречи 1391 13.04.2024 10:20
Что ещё, можно «заработать» сидя за компьютером? Побочный заработок. (с картинками) Lostman Курилка 16 12.04.2022 20:30
Бесплатно и эффективно повышаем Тиц Александр-Орлов Дайджест блогосферы 0 12.10.2010 20:44