MMGP logo
Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 642,580 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение - зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Вернуться Форум о заработке и инвестициях > Разное > Курилка > Здоровье и спорт
Перезагрузить страницу

Как бросить курить?

?
Регистрация
Здоровье и спорт. Здоровый образ жизни. Правильное питание.
Страница 33 из 35 « Первая 2329303132 33 3435
Первый пост Опции темы
Старый 17.04.2017, 16:02
#641
Интересующийся
 
Регистрация: 21.12.2015
Сообщений: 66
Благодарностей: 4
Как бросить курить?
Читайте книгу Аллена Кара и бросите курить 100%. У меня так дед и отец бросили и еще много знакомых.
shadar вне форума
Старый 07.05.2017, 19:13
#642
Интересующийся
 
Регистрация: 05.05.2017
Сообщений: 21
Благодарностей: 2
Как бросить курить?
У меня знакомые не бросили после прочтения книги((
bmx2211 вне форума
Старый 05.09.2017, 13:27
#643
 
Регистрация: 03.09.2017
Сообщений: 3
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
Я бросил с помощью электронной сигареты. Снижал содержание никотина в жиже, пока не дошел до 0, и осознал что зависимость только психологическая. В один день просто выбросил электронку и теперь вот уже больше года могу выкурить сигарету раз в месяц если атмосфера очень располагает, но потом нет никакой тяги абсолютно.
Stakh6 вне форума
Старый 14.11.2017, 20:18
#644
Интересующийся
 
Регистрация: 17.07.2017
Сообщений: 18
Благодарностей: 1
Как бросить курить?
Травоядный зверь вне форума
Старый 13.12.2017, 02:33
#645
Интересующийся
 
Регистрация: 24.10.2017
Сообщений: 20
Благодарностей: 1
Как бросить курить?
Книга Аллена Карра о том, как бросить курить, – это в самом деле очень хорошая книга («Простой способ бросить курить»). Я настоятельно рекомендую как минимум попробовать ее.
bujny вне форума
Старый 24.01.2018, 17:17
#646
Интересующийся
 
Регистрация: 15.03.2017
Сообщений: 29
Благодарностей: 8
Re: Как бросить курить?
И все равно главное то, что у вас в голове. Я читал книгу в свое время, но не бросил курить. Потом когда жена забеременела, я решил ее поддержать и бросил в одну минуту курить. Сейчас тяги к курению нет, иногда в компании могу конечно, но не так как раньше. Я это к чему, все равно все зависит от самого человека. У каждого по разному.
Raven99 вне форума
Старый 27.01.2018, 03:21
#647
Интересующийся
 
Регистрация: 24.01.2018
Сообщений: 15
Благодарностей: 3
Re: Как бросить курить?
Я хочу поделиться опытом .
Курил с 15 или 16 лет , точно не помню уже , бросил 2 недели назад , без всяких таблеток и книг , просто однажды после суточной смены пришел домой , первый день спал , второй тоже почти весь отдыхал , на третий перетерпел , а , потом как то легче стало , так что сложного не чего нет , главное желание и уверенность в себе.
Удачи Вам.
DuPaCeJI вне форума
Старый 27.01.2018, 14:54
#648
Топ Мастер
 
Имя: Сергей
Пол: Мужской
Адрес: Москва
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 11.09.2012
Сообщений: 26,551
Благодарностей: 10,676

награды Волшебный горшочек 
Re: Как бросить курить?
Цитата:
Сообщение от bmx2211 Посмотреть сообщение
У меня знакомые не бросили после прочтения книги((
Сколько знакомых читали книгу эту говорят ерунда это всё , сам я сколько раз бросал всё равно обратно начинаю , ка то скучно становится и всё кирдык
The Flash вне форума
Старый 05.02.2018, 01:11
#649
Интересующийся
 
Регистрация: 01.01.2018
Сообщений: 93
Благодарностей: 2
Re: Как бросить курить?
во первых надо захотеть, а во вторых взять и бросить!!
shaman3189 вне форума
Старый 12.02.2018, 21:53
#650
fvb
Интересующийся
 
Регистрация: 05.02.2018
Сообщений: 6
Благодарностей: 1
Re: Как бросить курить?
сам хочу бросить , стал уменьшать , пока в сутки выкуриваю пару сигарет
fvb вне форума
Старый 15.02.2018, 12:34
#651
Интересующийся
 
Регистрация: 08.02.2018
Сообщений: 20
Благодарностей: 1
Re: Как бросить курить?
правильно, сперва нужно уменьшить дозу никотина в организме и постепенно бросить.
Ronda вне форума
Старый 16.02.2018, 00:11
#652
Любитель
 
Регистрация: 27.11.2017
Сообщений: 674
Благодарностей: 30
Re: Как бросить курить?
А я сторонник другого подхода - бросать нужно резко! Настроиться и сделать это, и не давать себе послаблений!
DigestGame вне форума
Старый 17.02.2018, 13:04
#653
Интересующийся
 
Регистрация: 17.02.2018
Сообщений: 6
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
НАДО НЕ ДУМАТЬ О СИГАРЕТАХ. БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ ПРОВОДИТЬ НА СВЕЖИМ ВОЗДУХЕ. Я БРОСИЛ. КАТАЛСЯ НА КОНЬКАХ. БЫЛО ТРУДНО ДЫШАТЬ. НО ПОСТЕПЕННО,,,, ПРИЗНАЮСЬ БЫЛО ОЧЕНЬ СЛОЖНО.
aleksel60 вне форума
Старый 17.02.2018, 13:11
#654
Любитель
 
Регистрация: 15.02.2018
Сообщений: 403
Благодарностей: 85
Re: Как бросить курить?
Цитата:
Сообщение от Анатолий007 Посмотреть сообщение
если сам не захочешь не босишь главное захотеть. Я не курю 6 лет уже
Согласна. Все идёт из головы. Я вот считала себя кальянозависимой, но на силе воли отказалась от них на год) но с сигаретами, наверное, сложнее..
EileenLaw вне форума
Старый 19.02.2018, 08:05
#655
Интересующийся
 
Имя: Гарик
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 11.01.2014
Сообщений: 20
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
Взять и бросить! Интернет хорошо помогает или еще какое увлечение. Ну и держаться первое время, не сдаваться! У меня 3-й месяц пошел, начинать не собираюсь
PRgid вне форума
Старый 19.02.2018, 10:47
#656
Топ Мастер
 
Имя: Владимир
Пол: Мужской
Адрес: Kazakhstan
Инвестирую в: Фондовый рынок
Регистрация: 24.12.2009
Сообщений: 23,242
Благодарностей: 9,229

награды Ветеран MMGP.RU 
Re: Как бросить курить?
Цитата:
Сообщение от shaman3189 Посмотреть сообщение
во первых надо захотеть, а во вторых взять и бросить!!
Совершенно верно.
pilot10 вне форума
Старый 21.02.2018, 17:06
#657
 
Регистрация: 20.02.2018
Сообщений: 6
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
По сути, это твое решение, нужно тебе это или нет. Просто берешь и не куришь, не нужно заменять это на что-то другое.
Marat Hametov вне форума
Старый 28.02.2018, 19:40
#658
Любитель
 
Регистрация: 27.02.2018
Сообщений: 126
Благодарностей: 78
Re: Как бросить курить?
Как бросить курить ? Я думаю надо заменить это чем то более полезным,я думаю это просто привычка просто ты привык курить когда у тебя появляется свободная минутка,а ещё некоторые говорят что сигарета помогает когда ты нервничаешь это все ерунда.Вот я тоже курю но очень редко могу неделями месяц не курить для меня это не проблема мой совет вам найти увлечение другое полезное может хобби какое-то ну и хорошая еда секс регулярный общение с приятными людьми я очень много могу писать просто нужно поверить в себя)))
Asike777 вне форума
Сказали спасибо:
vivianalen (28.02.2018)
Старый 10.03.2018, 14:05
#659
Интересующийся
 
Регистрация: 23.01.2018
Сообщений: 140
Благодарностей: 62
Re: Как бросить курить?
Честно признаюсь, что сам не бросил курить(... Но тут, буквально недавно узнал способ, который называется: «Метод 21 дня»... Заключается он в следующем: просто взять и отказаться от пагубной привычки! Взять всю свою «силу воли в кулак», просто не курить 21 день! Дело в том, что наш мозг очень многогранное создание, отказаться, от какой - то привычки, тем-более, которая формируется годами, бывает очень и очень сложно, но в течении 21 дня, у нас формируется привычка, к чему-либо! За этот период воздержания и терпения, вполне, можно сформировать привычку: не курить! Кстати, данный метод, применим не только при курении, но и любое другое дело, за которое Вы хотите взяться! Например: накачать пресс к лету! Также, можно за 21 день сформировать привычку делать зарядку с утра!
MIKHAl 345 вне форума
Старый 20.03.2018, 00:36
#660
Любитель
 
Регистрация: 15.02.2018
Сообщений: 162
Благодарностей: 24
Как бросить курить?
Сила воли поможет бросить курить.
baby44231 вне форума
Страница 33 из 35 « Первая 2329303132 33 3435
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Быстрый переход