Мандариновая диета

Данная диета считается низкокалорийной, но при этом довольно дорогой диетой. При этом она дает большую пользу для человека благодаря большому количеству клетчатки и витаминов.

Разгрузочная диета
Разгрузка рассчитана на 3 дня, дольше сидеть на ней не стоит. Меню делится на 5 приемов пищи с равномерными интервалами. На первый прием выпейте кофе, на второй и четвертый съешьте вареное яйцо и 4 мандаринки, на третий и пятый – 100 г мяса вареного и 300 г кислой капусты.
Во втором варианте предполагается съесть 1,5 кг мандаринов в день. Длится разгрузка также 3 дня. Можно пить травяной, зеленый чай, воду. Мандарины помогут поднять иммунитет, улучшить цвет лица.

Недельная диета
Данная методика для организма более щадящая. В ее меню предполагается употребление 5 мандаринов ежедневно в каждый прием пищи. На завтрак кроме мандаринов съешьте 50 г вареного мяса, чай или кофе. В обед салат со свежими овощами. На ужин 250 г овощного салата, 150 г говядины. Пейте травяные чаи, но только без сахара.

Исключительные права на статью принадлежат mmgp.ru

А вы пробовали мандариновую диету?

Я и так мандаринки люблю кушать Но мне кажется, что разгрузочная диета не подойдет тем у кого повышенная кислотность желудка или другие проблемы с пищеварением.

Мне кажется, что от большого количества бананов наоборот набирают вес, а не худеют.

Если честно только узнал из Вашей статьи

Здорово!!! Только потом гастрит!!!

Да ну по моему не лучший вид диеты. С таким питанием и в больницу потом не долго попасть. А вы уж если собрались худеть, то и про здоровье не забывайте.

Вообще то нет,но интересное предложение.

Скоро будем все мандарины есть

я думаю что цитрусовые-не лучшая диета для нашего климата

Люблю мандарины! Только в рамках диеты их ещё не пробовала. Не знаю даже как они себя поведут на фоне ограничения пиши)

Вообще, звучит довольно занятно, хотя тут и есть много "но". И первое, о чем я сразу подумал, это люди, страдающие от заболеваний желудка, вроде гастрита, или язвы. На апельсинчиках особо не посидишь, поверьте моему опыту Хотя, не так давно я тут прочитал про мандариновую диету. В общем то, она схожа с той, что описывается выше. Довольно неплохой вариант для тех, кого не тревожит их живот. Остальным советовал бы пробовать аккуратно.