MMGP logo
Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 640,934 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение - зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Здоровье и спорт. Здоровый образ жизни. Правильное питание.
Старый 28.10.2018, 12:20
#1
 
Регистрация: 29.09.2018
Сообщений: 18
Благодарностей: 3
С чего начать? Думаю начать с турничков.
hentoyt вне форума
Старый 28.10.2018, 12:22
#2
Интересующийся
 
Регистрация: 07.07.2018
Сообщений: 465
Благодарностей: 133
Как начать заниматься спортом?

Цитата:
Сообщение от hentoyt Посмотреть сообщение
С чего начать?
В этом деле, самое главное вообще начать .. )
NikkiP вне форума
Старый 28.10.2018, 18:31
#3
Интересующийся
 
Регистрация: 04.08.2018
Сообщений: 18
Благодарностей: 3
Как начать заниматься спортом?

Начните с утренней зарядки, увидите на сколько вас хватит. Запишитесь в спортивную секцию.
belovitzkaja вне форума
Старый 28.10.2018, 22:32
#4
 
Регистрация: 20.10.2018
Сообщений: 19
Благодарностей: 0
Как начать заниматься спортом?

С маленьких зарядок
Evadavcom вне форума
Старый 28.10.2018, 23:40
#5
 
Регистрация: 16.10.2018
Сообщений: 42
Благодарностей: 9
Как начать заниматься спортом?

Цитата:
Сообщение от hentoyt Посмотреть сообщение
С чего начать? Думаю начать с турничков.
Лучше начинать, конечно, с подготовки организма к нагрузкам - растяжка, легкий бег. Если никогда не занимался спортом, то есть шанс повредить связки, а это самое страшное, хуже чем перелом, ибо они не срастаются сами, только операбельным путем.
SmartRocket вне форума
Старый 29.10.2018, 15:02
#6
 
Регистрация: 19.10.2018
Сообщений: 13
Благодарностей: 1
Как начать заниматься спортом?

смотря какой возраст, проще всего бег по утрам
tumanstar вне форума
Старый 16.11.2018, 20:12
#7
 
Регистрация: 15.11.2018
Сообщений: 9
Благодарностей: 0
Как начать заниматься спортом?

фитнес/тренажерка и для быстрого прогресса можно взять хорошего тренера который еще и мотивировать будет
WBPAMM вне форума
Старый 27.11.2018, 17:07
#8
Интересующийся
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 08.12.2015
Сообщений: 68
Благодарностей: 6
Как начать заниматься спортом?

Сила воли плюс характер и всё обязательно получится
LisaV вне форума
Старый 06.12.2018, 20:34
#9
 
Регистрация: 05.12.2018
Сообщений: 3
Благодарностей: 0
Как начать заниматься спортом?

мне кажется, что всё очень индивидуально.
mtSMITh вне форума
Старый 13.12.2018, 17:24
#10
Любитель
 
Регистрация: 21.03.2018
Сообщений: 209
Благодарностей: 12
Как начать заниматься спортом?

Цитата:
Сообщение от belovitzkaja Посмотреть сообщение
Начните с утренней зарядки, увидите на сколько вас хватит. Запишитесь в спортивную секцию.
Зарядка хорошо, но например меня долго на зарядку не хватает, но в зал хожу регулярно. Так что, здесь кому как подходит.
Leonid121 вне форума
Старый 13.12.2018, 17:28
#11
Топ Мастер
 
Имя: Сергей
Пол: Мужской
Адрес: Москва
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 11.09.2012
Сообщений: 26,551
Благодарностей: 10,676

награды Волшебный горшочек 
Как начать заниматься спортом?

Как мне кажется , проще начать с отжиманий , так как это дома , никуда ходить и ездить не надо , ну и так по нарастающей , главное начать привыкать , а то с непривычки все так лень
The Flash вне форума
Старый 18.12.2018, 17:56
#12
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Интернет-биржи
Регистрация: 31.10.2014
Сообщений: 203
Благодарностей: 7
Как начать заниматься спортом?

Чуть больше двух месяцев назад я начал упорно заниматься силовыми тренировками в спортзале, решил сбросить лишний вес и привести свое тело в порядок. Вообще, я давно хотел прикупить себе домой тренажер, но все не решался, а сейчас уже настроился серьезно. Хочу спросить ваше мнение, какой именно лучше здесь заказать силовой тренажер? Помогите подобрать нормальную модель.
Karpow вне форума
Старый 12.11.2019, 17:31
#13
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 31.07.2019
Сообщений: 15
Благодарностей: 0
Re: Как начать заниматься спортом?

Записаться в бассейн или тренажерный зал. В конце-концов можно просто начать ездить на велике. Начать всегда сложно. Но можно начать с легкого)
Tron Bomb вне форума
Старый 27.01.2020, 14:21
#14
Интересующийся
 
Имя: Екатерина
Пол: Женский
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 14.01.2020
Сообщений: 11
Благодарностей: 0
Re: Как начать заниматься спортом?

С простых упражнений. Прогулки на свежем воздухе, бег.
Kati7 вне форума
Старый 23.03.2020, 09:48
#15
Интересующийся
 
Возраст: 34
Регистрация: 02.02.2020
Сообщений: 10
Благодарностей: 0
Re: Как начать заниматься спортом?

ой, я вот тоже очень хочу
Sanza вне форума
Старый 25.03.2020, 10:26
#16
Интересующийся
 
Возраст: 34
Регистрация: 03.02.2020
Сообщений: 11
Благодарностей: 0
Re: Как начать заниматься спортом?

А я в зал хожу, а недавно, как потеплело, еще и бегать начала. Недавно вот подобрала себе легинсы спортивные для фитнеса https://inari.pro/catalog/products/l...tivnye/1000034 тут нашла подходящие, они стильные и отлично размер мне подошел, а главное в них действительно удобно бегать
Rittka вне форума
Старый 13.04.2020, 17:27
#17
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 03.04.2020
Сообщений: 10
Благодарностей: 0
Re: Как начать заниматься спортом?

Для начала подготовить себя морально.А насчёт yпражнений- много полезных видео на ютyбе можно найти
YuriBoyko вне форума
Старый 13.05.2020, 17:11
#18
Интересующийся
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Интернет-биржи
Регистрация: 03.05.2020
Сообщений: 17
Благодарностей: 0
Re: Как начать заниматься спортом?

Надо начинать всегда постепенно, с каждым днем повышая нагрузку. Упражнения так же нужно подбирать с осторожностью, прислушиваясь к своему телу, при возникновении острой боли и других неприятных симптомов, тренировки следует прекратить.
Arishka05 вне форума
Старый 17.06.2020, 13:22
#19
Заблокированный
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Интернет-биржи
Регистрация: 17.06.2020
Сообщений: 8
Благодарностей: 0
Re: Как начать заниматься спортом?

Посмотреть на себя в зеркало - самый лучший способ
Nik1995 вне форума
Старый 18.08.2020, 18:15
#20
Топ Мастер
 
Пол: Женский
Адрес: Украина
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 05.06.2014
Сообщений: 9,365
Благодарностей: 2,148

награды Ветеран MMGP.RU Форекс-аналитик 
Re: Как начать заниматься спортом?

Цитата:
Сообщение от Nik1995 Посмотреть сообщение
Посмотреть на себя в зеркало - самый лучший способ
Это точно. Друзья или родственники могут ничего и не сказать. чтобы не обижать тебя.
__________________
ГераЯ вне форума
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Опции темы

Быстрый переход