Как бросить курить? - Здоровье и спорт

07.02.2016, 19:20

#621

Вера Измайлова

Регистрация: 06.02.2016

Сообщений: 4

Благодарностей: 0

Re: Как бросить курить?

Мне кажется бросать нужно сразу. Только так получится бросить

07.02.2016, 19:32

#622

VERAX

Интересующийся

Регистрация: 01.12.2015

Сообщений: 104

Благодарностей: 5

Re: Как бросить курить?

здесь дело не в примочках разных, а в собственном отношении к курению. почти все говорят- надо бросить курить, выспрашивают разные способы и прочее. но сами к этому не готовы. как факт, никто из них никогда не бросит. надо внутри себя прийти к такому мнению. или нужна мотивация))

14.02.2016, 00:54

#623

DocVit

Профессионал

Регистрация: 11.02.2016

Сообщений: 883

Благодарностей: 540

Re: Как бросить курить?

Надо просто взять и бросить, а все эти модные методики от "лукавого".)

14.02.2016, 19:45

#624

axiomist

Топ Мастер

Пол: Мужской

Регистрация: 07.02.2013

Сообщений: 6,103

Благодарностей: 6,856

Re: Как бросить курить?

Цитата:

Сообщение от DocVit

Надо просто взять и бросить, а все эти модные методики от "лукавого".

Ну почему сразу от лукавого, а как же побороть абстинентный синдром (https://www.nuhvatit.ru/abstinentnyj-...tinenciya.html) на первых порах если человек курит уже на протяжении долгого количества времени. Мне кажется без фармы тяжело с ним справиться. Естественно никакая медицина не заставит Вас броисть курить, но помочь преодолеть психологическую и физическую тягу, а так же снизить уровень стресса при отказе от курения вполне ей по силам.

14.02.2016, 19:56

#625

GulyK

Любитель

Регистрация: 18.01.2016

Сообщений: 419

Благодарностей: 58

Re: Как бросить курить?

Я бросила в 2010, считаю, что помогла дымовая завеса, которая накрыла все Подмосковье, а еще пользовалась 25 кадром. С тех пор не курила, чувстую себя нормально, никаких ломок, абсолютно спокойно ощущаю себя в обществе курильщиков, ну и муж у меня курит. Но я на тот момент действительно этого захотела, а вот, муж сколько не пробовал, бросить не может, а все потому, что нет силы воли и желание, видимо, не сильное...

14.02.2016, 20:03

#626

The Flash

Топ Мастер

Имя: Сергей

Пол: Мужской

Адрес: Москва

Инвестирую в: Свой бизнес

Регистрация: 11.09.2012

Сообщений: 26,551

Благодарностей: 10,676

награды

Re: Как бросить курить?

Цитата:

Сообщение от GulyK

а вот, муж сколько не пробовал, бросить не может

Потому что сам не хочет

14.02.2016, 20:13

#627

GulyK

Любитель

Регистрация: 18.01.2016

Сообщений: 419

Благодарностей: 58

Re: Как бросить курить?

Цитата:

Сообщение от moskva

Потому что сам не хочет

Потому что сорваться всегда легче, чем идти до конца)

14.02.2016, 20:20

#628

KonstantinSV

Любитель

Пол: Мужской

Инвестирую в: HYIP

Регистрация: 01.07.2015

Сообщений: 146

Благодарностей: 28

Re: Как бросить курить?

Раньше тоже курил, просто в один момент понял что сам себя гублю.
После этого больше не курил, правда были пару-тройку раз погрешности, но там не много.

16.02.2016, 18:56

#629

milenochka85

Любитель

Регистрация: 14.02.2016

Сообщений: 271

Благодарностей: 57

Re: Как бросить курить?

Да бросить курить очень сложно,надо силу воли иметь на это!

16.02.2016, 19:22

#630

AikMasta

Интересующийся

Регистрация: 18.12.2015

Сообщений: 38

Благодарностей: 2

Re: Как бросить курить?

Пытался бросить раз 20... максимум месяца на 2. Потом снова, нервяки и срывы... уже подумываю какой нибудь гипноз...

16.02.2016, 21:45

#631

Scp

Интересующийся

Пол: Мужской

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 09.07.2012

Сообщений: 1,369

Благодарностей: 201

Re: Как бросить курить?

Использование чего-либо для бросания курить - это перекладывание отвественности. Чем курильщики очень любят заниматься. Книга не помогла - плохая книга. Лектор не помог - плохой лектор. Таблетки, жвачки не помогли - и так далее

Да и вообще, "я человек свободный, хочу и курю".
Способов бросания курить ровно один - сразу и навсегда. Не завтра, не "после последней сигареты", не "с нового года", не "после того как пачка закончится", а резко и без промедления. Но если не так, то лучше и не пытаться. Стресс, нервы, расстройства... Точно так же с пьянкой, с наркотой, точно так же спорт начинается, диета, посты и многое другое. Если давать себе время "морально созреть", на раскачку и т.п., верняк ничего не получится.

21.03.2016, 17:31

#632

ElarGroup3

Интересующийся

Пол: Мужской

Адрес: Земля

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 24.03.2014

Сообщений: 3,239

Благодарностей: 626

Re: Как бросить курить?

Бросил курить 5 лет назад. Курил 3 года.

22.03.2016, 15:06

#633

The Flash

Топ Мастер

Имя: Сергей

Пол: Мужской

Адрес: Москва

Инвестирую в: Свой бизнес

Регистрация: 11.09.2012

Сообщений: 26,551

Благодарностей: 10,676

награды

Как бросить курить?

Цитата:

Сообщение от ElarGroup3

Бросил курить 5 лет назад. Курил 3 года.

Героический поступок,у меня не получается,точнее сам не хочу

22.03.2016, 20:43

#634

Albatrosbet

Заблокированный

Регистрация: 21.03.2016

Сообщений: 36

Благодарностей: 1

Как бросить курить?

Электронная сигарета хорошо помогает, от нее хоть вреда меньше

05.04.2016, 18:55

#635

Siege

Профессионал

Имя: Роман

Пол: Мужской

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 02.11.2013

Сообщений: 1,452

Благодарностей: 267

Как бросить курить?

Как-то утром проснулся и у меня оставалось 2 сигареты, я просто их выбросил в урну и решил, что мне они не нужны.

После того я ни разу не закурил и даже затяжку не делал. Не курю вообще ничего.

Но немного поправился.

09.03.2017, 16:30

#636

WERT555

Интересующийся

Пол: Мужской

Инвестирую в: SEO

Регистрация: 09.11.2015

Сообщений: 17

Благодарностей: 1

Re: Как бросить курить?

народные способы- мочить сигареты в молоке и курить, взять пустой флакон от корвалола- напускать туда дымы и когда захочется курить открывать и нюхать, но самый действенный способ взять небольшую баночку, набросать туда окурков и дать настоятся, чтоб вонь пошла и при желании закурить нюхать глубокими вздохами - до отвращения.Все способы нацелены только на одно - постепенно уменьшать дозировку никотина в крови, со временем надобность сигарет отпадёт сама собой.

05.04.2017, 23:01

#637

mashkalobntu

Интересующийся

Регистрация: 04.04.2017

Сообщений: 2

Благодарностей: 0

Как бросить курить?

Только самому надо решиться,сила воли так сказать!

07.04.2017, 21:45

#638

Khabib

Регистрация: 06.04.2017

Сообщений: 3

Благодарностей: 0

Как бросить курить?

Я курил около 6-7 лет. Бросил два года и сейчас твёрдо убежден, что если даже весь мир закурит, то я не втянусь в это больше))

Среди главных инструментов для борьбы с этим злом могу посоветовать книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Она, может, и не устоит революции в вашем мозге, но хотя бы всё разложит по местам. Для меня эта книга, в общем, оказалось полезной. Не скажу, что я бросил курить исключительно благодаря этой книге, но и ёё значения умалять не стану)