Как нужно питаться и как питаемся мы? - Здоровье и спорт

Результаты опроса: Как часто в Вашем меню присутствуют натуральные продукты?
Ежедневно	33	75.00%
Несколько раз в неделю	9	20.45%
По выходным	1	2.27%
Реже	1	2.27%
Голосовавшие: 44. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Страница 2 из 5

Первый пост

Опции темы

27.09.2012, 23:10

#21

tuz2012

Топ Мастер

Имя: Александр

Пол: Мужской

Адрес: Беларусь

Инвестирую в: HYIP

Регистрация: 05.02.2012

Сообщений: 11,296

Благодарностей: 8,750

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Не всегда получается задуматься о здоровом питании. Но несколько раз в неделю различные каши и овощи употребляю в пищу. Правда нет уверенности в том, что купленный продукт действительно натуральный.

__________________

PROFIT-HUNTERS.BIZ - ВОЗВРАТ ПОТЕРЬ В ХАЙПАХ + Рефбек 120%
Я не рискую в хайпах. Мои вклады застрахованы | ЭЛЕВРУС -рефбек 300%-24% от депозита
LAVAPay.com - прием платежей на вашем сайте 

27.09.2012, 23:15

#22

lr2wm

Заблокированный

Пол: Мужской

Инвестирую в: Свой бизнес

Регистрация: 14.08.2012

Сообщений: 40

Благодарностей: 4

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

расчет каллорий в сутик вес умножить на 25
получаем сумму потребности калорий в день для человека
30% из которой - протеин
10% - жир
и 60% углеводы

а что есть это уже ваше дело ))

01.10.2012, 18:56

#23

Natallina

Интересующийся

Пол: Женский

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 21.08.2012

Сообщений: 87

Благодарностей: 0

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Я считаю, что еда - это удовольствие) И жестко себя ограничивать это совершать преступление) Недавно вернулась из Греции, и до сих пор вспоминаю эту божественную пищу. Самое галловое не перебарщивать) в прямом и переносном смысле)

02.10.2012, 00:04

#24

rtmp

Интересующийся

Пол: Мужской

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 30.09.2012

Сообщений: 12

Благодарностей: 1

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

—Какая у вас диета?
—Нуу, когда я голоден, я ем

05.10.2012, 00:24

#25

BeSTik

Интересующийся

Имя: Елена

Пол: Женский

Инвестирую в: Свой бизнес

Регистрация: 11.09.2012

Сообщений: 113

Благодарностей: 2

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Можно много писать о том, что есть нужно, что не нужно, что в принципе считать натуральными продуктами, но опустив все эти бла, бла, нужно больше доверять своему организму...
А вообще полезная темка )

__________________

делай как я, делай лучше меня...

05.10.2012, 00:28

#26

Алексей Жарко

Интересующийся

Пол: Мужской

Возраст: 51

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 14.09.2012

Сообщений: 643

Благодарностей: 8

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Полезно готовить на пару натуральные продукты. И вкуснее и правильнее.

05.10.2012, 09:32

#27

IrinaSokol

Интересующийся

Имя: Ирина

Пол: Женский

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 03.10.2012

Сообщений: 13

Благодарностей: 0

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

с нашим современным образом жизни редко задумываешься о здоровом питании, на работе в обед - бутербродики с чаем

12.10.2012, 15:41

#28

alfahyip

Интересующийся

Пол: Мужской

Инвестирую в: HYIP

Регистрация: 10.10.2012

Сообщений: 36

Благодарностей: 0

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

мы - то , что мы едим..)

18.10.2012, 23:18

#29

son99

Пол: Мужской

Регистрация: 01.08.2012

Сообщений: 11

Благодарностей: 0

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

На сыроедении люди конкретно худеют и поправляют здоровье... Убедился на своем опыте....

14.01.2013, 09:12

#30

Goldow

Заблокированный

Пол: Мужской

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 13.01.2013

Сообщений: 12

Благодарностей: 0

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Считаю, самое главное в питании, чтоб был хороший обмен веществ, а он будет хорошим, 1. когда ешь с удавольствием, 2. когда ешь будучи действительно голодным
Если переедаешь, особенно летом, то зимой это вылезет слизью (сопли) простуда, грип - это вовсе не болезни, - это просто очищение организма от излишков

15.01.2013, 11:34

#31

werlik13

Интересующийся

Пол: Мужской

Адрес: Россия

Инвестирую в: Доверительное управление

Регистрация: 07.01.2013

Сообщений: 16

Благодарностей: 2

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Чтобы был нормальный обмен веществ, надо вести активный образ жизни, а не сидеть на диване и думать - я толстею,мне плохо)

17.01.2013, 11:37

#32

msvbz

Интересующийся

Пол: Мужской

Регистрация: 09.09.2012

Сообщений: 82

Благодарностей: 9

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Личный пример:
Вегетарианство онли, уже почти 1.5 года.
+ Оптимальное время для принятия пищи (8:30-9:00, 11:00-14:00)
вечером только фрукты или овощи (злаковые нельзя, ибо ночью огонь пищеварения не работает толком и желудок перевариавает только лунную пищу, которая набирается соков ночью)
+11 лунный день - "экадаши" (рост и убыль) - без зерно-бобовых
таким образом вы скинете ненужные кило, если они есть и очень хорошо поправите свое здоровье.

24.01.2013, 20:38

#33

partner12

Интересующийся

Имя: Сергей

Пол: Мужской

Инвестирую в: Доверительное управление

Регистрация: 18.08.2012

Сообщений: 191

Благодарностей: 1

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Уже 10 лет принимаю БАД и чувствую себя нормально. Даже если заболею, то намного легче перенести болезнь и аптечные препараты не принимаю.

30.01.2013, 22:45

#34

Екатерина Монахо...

Любитель

Регистрация: 13.01.2013

Сообщений: 153

Благодарностей: 23

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Статья весьма познавательная! Конечно же надо употреблять много витаминов и питаться по правильному рациону, а не когда и где попалось!

15.02.2013, 10:38

#35

Azgard

Специалист

Имя: АС из асов

Пол: Мужской

Инвестирую в: Свой бизнес

Регистрация: 22.01.2013

Сообщений: 1,211

Благодарностей: 1,032

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Что организм просит, то и ем!

23.02.2013, 10:34

#36

Elen01

Специалист

Имя: Елена

Пол: Женский

Адрес: Россия

Инвестирую в: Свой бизнес

Регистрация: 12.02.2013

Сообщений: 982

Благодарностей: 585

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Побольше фастфуда и колы!
Магазин "большие размеры" скажет "спасибо!"

17.03.2013, 07:32

#37

evelit

Интересующийся

Имя: Best Prototype

Пол: Женский

Адрес: London

Инвестирую в: Другое

Регистрация: 27.02.2013

Сообщений: 85

Благодарностей: 0

Re: Как нужно питаться и как питаемся мы?

Вообще, нужно питаться свежими овощами и фруктами. Приготовленная еда- мертва, в ней нет ничего полезного. Вместо того, чтобы получать энергию из пищи, организм тратит свою энергию, чтобы переварить это добро. Сколько раз замечала, как поем сразу тяжесть в животе и спать хочется. А как поем фрукты, овощи или салат- тяжести нет, и прилив энергии.