13.02.2017, 14:30
|
Сообщение от til its gone
Я бывало пол недели так проводить могла, а где-то в середине меня практически вырубало, что приходилось даже учебу пропускать. Иначе бы вообще сознание потеряла. Высыпаться все же нужно, так как это на многое влияет.
|
13.02.2017, 14:39
|
Сообщение от Николай7777
не знаю, у меня всю жизнь ночь - это самое лучшее и продуктивное время, и нет ничего хуже,
|
13.02.2017, 15:09
13.02.2017, 15:28
|
Сообщение от lencik
А вообще, слышала, что человеческий организм восстанавливает свою жизненную силу с 12 до 3 ночи.
|
13.02.2017, 15:37
|
Сообщение от Живая
Да, я тоже так жила - в первые годы после института преподавала в училище и вела у всех курсов историю. Получалось что готовится нужно было к урокам, при чем охват был - история разных периодов отечественная и зарубежная, плюс обществознание. Каждый день по 6 новых тем. Не все знаешь наизусть и какой-то период лучше, какой-то хуже. Даже если знаешь, то нужно интересно рассказать, подготовить презентацию, раздаточный материал. Вот приходилось ночами готовится. Бывало в конце недели ничего уже не соображала от недосыпа. Сейчас так не могу, уже здоровье не то. Стала по другому относится ко времени, ценить больше дневное время и сон по ночам. Правда бывает увлекусь и тоже уснуть не могу. А потом весь день разбитое состояние.
|
13.02.2017, 16:00
|
Сообщение от til its gone
Потом могут быть проблемы с сердцем и не только. Я как-то лет 6 или 7 назад, летом, ночью гуляла, а днем спала, а потом не знаю как так получилось, я пыталась заснуть, но ничего не получалось. Только снотворное и помогало. Сейчас же, если всю ночь что-то делала, то смотрю, чтобы была возможность хорошо выспаться после.
|
13.02.2017, 16:05
|
Сообщение от Живая
Мне тоже помогало раньше успокоительное, например, достаточно было выпить снотворное и принять горячую ванну, сразу могла уснуть и спокойно проспать до утра. Но сейчас даже афобазол не помогает. Я лучше всего засыпаю, когда у меня есть приятное чувство, что день прожит не зря и он был наполнен интересными событиями. Тогда спокойно засыпаю. А если такого чувства не возникает, то заснуть не могу.
|
немного помогает успокоиться и уже тогда я засыпаю. А может самовнушение, но пока это помогает и я рада) Снова режим сбила, что со мной периодически случается, нужно восстанавливать.
13.02.2017, 16:23
|
Сообщение от til its gone
У меня сегодня так и получилось. Всю ночь проворочалась, спать хочу, но не могу, будто что-то не так.
Я последние пару дней валерьянку пью немного помогает успокоиться и уже тогда я засыпаю. А может самовнушение, но пока это помогает и я рада) Снова режим сбила, что со мной периодически случается, нужно восстанавливать. |
13.02.2017, 20:13
|
Сообщение от inik1080
многие студенты пишут дипломы и курсовые как раз ночью )
|
13.02.2017, 20:57
|
Сообщение от Anastasia666
Да, пишут они их не потому что ночью муза к ним приходит (для написание дипломных и курсовых), а потому что весь семестр нечего не делали, а тут сроки поджимают вот и пишут за одну ночь
|
13.02.2017, 21:36
|
Сообщение от inik1080
когда я учился, то меня сроки сдачи курсовых не поджимали, я всегда вовремя сдавал, но все равно предпочитал работать ночью.
|
13.02.2017, 22:57
|
Сообщение от inik1080
когда я учился, то меня сроки сдачи курсовых не поджимали, я всегда вовремя сдавал, но все равно предпочитал работать ночью.
|
13.02.2017, 23:50
|
Сообщение от Anastasia666
Ну а я вам говорю как студент который в данный момент видит все это изнутри, я к примеру не могу работать/учиться ночью и все делаю вовремя, а некоторые днем и вечером сильно "заняты" и поэтому все делают ночью
|
14.02.2017, 02:05
|
Сообщение от Живая
Прогулки на свежем воздухе и занятие спортом - хорошее средство, мне помогает. У меня когда затягивается период бессонных ночей, я начинаю чаще ходить в фитнес-клуб. Помогает, устаю и хорошо засыпаю.
|
14.02.2017, 14:40
|
Сообщение от inik1080
разве у вас в группе нет сов? если вы жаворонок, то естественно, что поздним вечером вы уже толком ничего не сделаете в полусонном состоянии.
|
|
Сообщение от Живая
Да, верно, если работать в офисе днем и дома ночью. Мне спорт помог справиться с привычкой не спать по ночам. После того, как я купила абонемент в фитнес-клуб и стала по утрам ходить на занятия, нормализовался сон. Как только перестаю заниматься, то режим плавно смешается в ночь.
|
14.02.2017, 16:20
|
Сообщение от Anastasia666
А возможен ли вариант брать работу на дом не на ночь, а на день?К примеру не приходить в офис, а делать важные проекты дома, но потом с результатами приходить в офис
|
14.02.2017, 16:20
|
Сообщение от Anastasia666
Конечно есть совы, но эти совы(большинство) ночью не работают, а гуляют, а потом все задания покупают, там только единицы которые ночью работают и учатся
|
кстати, ночью еще можно работать тем, кто не может сосредоточиться из-за суеты домашних, они-то уже все спят.
14.02.2017, 23:52
15.02.2017, 02:36
|
Сообщение от inik1080
я уже не студент, но все равно частенько работаю по ночам, так гораздо удобнее, никто не отвлекает. и почему-то думается лучше, хотя это индивидуальное.
|
) И пока её не уложу спать, не могу спокойно работать и сосредоточиться. А так да - ночью все спят и не мешают тем, кто занят работой
15.02.2017, 09:06
|
Сообщение от til its gone
Вот об этом я и говорю) Порой бывает такая работа, что времени не то, чтобы на дополнительную работу, на себя нет. Приходится выкручиваться как-то...
|
|
