Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 643,707 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение - зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Вернуться Форум о заработке и инвестициях > Разное > Курилка > Здоровье и спорт
Перезагрузить страницу

Зачем просыпаться рано утром?

?
Регистрация
Здоровье и спорт. Здоровый образ жизни. Правильное питание.
Результаты опроса: Как рано вы просыпаетесь?
Раньше 6-ти. 17 7.83%
С 6-ти до 8-ми. 78 35.94%
Позже 8-ми. 66 30.41%
Каждый день по-разному. 56 25.81%
Голосовавшие: 217. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Страница 13 из 16 « Первая 39101112 13 141516
Первый пост Опции темы
Старый 09.06.2015, 00:41
#241
Заблокированный
 
Возраст: 30
Регистрация: 09.06.2015
Сообщений: 79
Благодарностей: 4
Re: Зачем просыпаться рано утром?
в 6 утра вставайте выпивайте хотя бы стакан обыкновенной воды и всё будет у вас хорошо
411621321321 12123132131 вне форума
Старый 11.06.2015, 03:20
#242
Любитель
 
Имя: Денис
Пол: Мужской
Адрес: Киев
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 08.06.2015
Сообщений: 350
Благодарностей: 39
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Цитата:
Сообщение от 411621321321 12123132131 Посмотреть сообщение
в 6 утра вставайте выпивайте хотя бы стакан обыкновенной воды и всё будет у вас хорошо
Да, есть такое. Можно даже не стакан а поллитру где-то и лучше комнатной температуры. Вставать лучше действительно в одно и тоже время, у меня не получается совсем это делать. Кстати, врачи не рекомендуют запивать пищу, говорят, что лучше пить воду за 20-40 минут - это позволяет создать благоприятную щелочную среду, которая лучше и эффективней переваривает пищу.
__________________
Я инвестирую с Leveronfx, я торгую с Leveronfx, я учусь с Leveronfx! Мой брокер Leveronfx!
centrashi вне форума
Старый 11.06.2015, 05:07
#243
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 20.05.2015
Сообщений: 6
Благодарностей: 0
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Утро, зарядка,завтрак . И ты в тонусе. А не тонус в тебе. Я вобще за то чтобы есть пить только наше родное деревенское.
grixalev вне форума
Старый 11.06.2015, 07:22
#244
Специалист
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 08.06.2015
Сообщений: 708
Благодарностей: 146
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Вставать рано может быть и хорошо, но для этого ложиться спать нужно после ужина — часов в семь вечера. Может кто-нибудь представить себе жителя мегаполиса, работающего за компьютером не в офисе, который ежедневно ложится спать в это время.
__________________
Реклама в аватаре и профиле запрещена! (с) Правила форума п.2.14
Ashberry вне форума
Старый 15.06.2015, 02:12
#245
Интересующийся
 
Пол: Женский
Регистрация: 15.06.2015
Сообщений: 33
Благодарностей: 1
Re: Ответ: Зачем просыпаться рано утром?
Неужели Наполеона переплюнул, тот пытался 3 суток не спать, но через 3 дня задрых)))

добавлено через 2 минуты
Для женщин вообще рекомендуют вставать с восходом солнца, типа наполнятся энергией солнца Может это все и эзотерика, но дел намного больше успеваешь сделать еще до обеда.
Последний раз редактировалось Татьяна Гребеник; 15.06.2015 в 02:15. Причина: Добавлено сообщение
Татьяна Гребеник вне форума
Старый 16.06.2015, 00:30
#246
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Регистрация: 14.06.2015
Сообщений: 15
Благодарностей: 1
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Стараюсь в 6-7. Чем раньше встаешь, тем больше времени на все есть, можно сделать все что не успеваешь утром, пока никто не мешает и все домашние спят )
sTRemnbIu вне форума
Старый 16.06.2015, 00:49
#247
Специалист
 
Имя: Николай
Пол: Мужской
Адрес: Тайга
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 25.05.2015
Сообщений: 1,567
Благодарностей: 653
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Люблю поспать, но стараюсь соблюдать режим - встаю в 7-8 часов.
Metuor вне форума
Старый 20.06.2015, 15:51
#248
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 29.02.2012
Сообщений: 161
Благодарностей: 21
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Цитата:
Сообщение от 411621321321 12123132131 Посмотреть сообщение
в 6 утра вставайте
Цитата:
Сообщение от sTRemnbIu Посмотреть сообщение
Стараюсь в 6-7
Не знаю, почему многих тянет вставать в 6-7 утра. Возможно, действительно от человека зависит. На самом деле, могу вставать и 7 утра и в 12, в зависимости от того, когда ложусь спать. Сплю от 8 до 10 часов, и только такой отрезок времени, ибо он наиболее благоприятен для организма. Спать меньше 8 часов - означает недосыпать, что пагубно сказывается на тонусе, внимательности, работе мозга и т.д. В то же время спать более 10 часов - означает пересыпать. Обычно, после пересыпа чувствуется слабость (думаю, у всех бывало, что после сна даже чашку в руках тяжело держать первые полчаса). Это тоже нехорошо, ибо выводит организм из тонуса и сильнее настраивает на лень и нежелание ничего делать.
__________________
Я инвестирую с Leveronfx мой брокер Leveronfx!
Hellnar вне форума
Старый 21.06.2015, 00:42
#249
Специалист
 
Имя: Николай
Пол: Мужской
Адрес: Тайга
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 25.05.2015
Сообщений: 1,567
Благодарностей: 653
Re: Зачем просыпаться рано утром?
да, если бывает такое, что я очень долго сплю, то потом весь день какое-то разбитое состояние и нет вообще желания что-то делать, продуктивность на нуле.
Metuor вне форума
Старый 26.06.2015, 23:27
#250
Специалист
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 25.06.2015
Сообщений: 557
Благодарностей: 115
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Можно прожевать что-нибудь про сов и жаворонков ,про биоритмы , но ясно , бессонница - верный признак наличия проблем в работе эндокринной системы . Обратная связь ,наверное здесь положительная : привычка бодрствовать по -ночам порождает гормональные сбои .
Кукан вне форума
Старый 06.01.2016, 20:22
#251
Любитель
 
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 05.01.2016
Сообщений: 108
Благодарностей: 7
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Каждый день по-разному просыпаюсь. Но в любом случае, как только проснулся сразу на улицу - бегать утренний марафончик)
Aisberg8888 вне форума
Старый 08.01.2016, 01:33
#252
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 29.12.2014
Сообщений: 425
Благодарностей: 56
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Рано утром конечно лучше вставать, но не всегда это получается.
Radomur вне форума
Старый 09.01.2016, 22:50
#253
Специалист
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 15.11.2015
Сообщений: 853
Благодарностей: 392
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Конечно, рано утром вставать хорошо! Я сова, и всю жизнь завидую жаворонкам, которым легко рано проснуться. Вся инфраструктура в стране, распорядок рабочего времени на производстве, да вообще все, ориентировано на жаворонков, как будто сов вообще не существует! Мне, например, на 7 часов нужно бежать на работу. По будильнику я встаю, но не просыпаюсь, и только к обеду проснусь окончательно. О какой работоспособности может идти речь? В выходные тоже не выспишься, нужно на рынок - закупить продуктов на неделю и др. Так накапливается хроническая усталость и организм дает сбой - заболеваешь. Пыталась раньше ложиться спать, ничего не получается, все равно не заснуть.
Venera11 вне форума
Старый 10.01.2016, 01:50
#254
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 29.12.2014
Сообщений: 425
Благодарностей: 56
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Цитата:
Сообщение от Venera11 Посмотреть сообщение
Я сова, и всю жизнь завидую жаворонкам, которым легко рано проснуться. Вся инфраструктура в стране, распорядок рабочего времени на производстве, да вообще все, ориентировано на жаворонков, как будто сов вообще не существует!
Это спорно существуют ли жаворонки и совы или это дело привычки.
Radomur вне форума
Старый 10.01.2016, 02:10
#255
Sou
Бизнес-Леди
 
Имя: Соу
Пол: Женский
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 16.06.2014
Сообщений: 29,746
Благодарностей: 27,734

награды Бизнес-Леди MMGP Волшебный горшочек 
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Новогодние празднички быстренько превратили меня из жаворонка опять в сову, хотя я уже полгода вставала по привычке в 6-7 утра и прекрасно себя чувствовала при этом
Sou вне форума
Старый 11.01.2016, 01:27
#256
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 29.12.2014
Сообщений: 425
Благодарностей: 56
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Цитата:
Сообщение от Sou Посмотреть сообщение
Новогодние празднички быстренько превратили меня из жаворонка опять в сову, хотя я уже полгода вставала по привычке в 6-7 утра и прекрасно себя чувствовала при этом
)). Я тоже ближе к тому, что "жаворонки" и "совы" - это привычка и не более.
Radomur вне форума
Старый 11.01.2016, 01:30
#257
Sou
Бизнес-Леди
 
Имя: Соу
Пол: Женский
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 16.06.2014
Сообщений: 29,746
Благодарностей: 27,734

награды Бизнес-Леди MMGP Волшебный горшочек 
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Цитата:
Сообщение от Radomur Посмотреть сообщение
это привычка и не более.
Завтра начну возвращать полезную привычку раннего просыпания
Sou вне форума
Старый 30.01.2016, 00:24
#258
Любитель
 
Регистрация: 21.01.2016
Сообщений: 573
Благодарностей: 28
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Я просыпаюсь когда захочу или буду весь день вялый.
555Максим555 вне форума
Старый 30.01.2016, 07:44
#259
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 20.04.2013
Сообщений: 419
Благодарностей: 71
В статье ТС есть разумное зерно. Стараюсь просыпаться пораньше с 5 до 9, в зависимости от обстоятельств предшествующего дня. Работаю с утра спокойно за компьютером, пока жена спит
alexttd вне форума
Старый 02.02.2016, 20:29
#260
Заблокированный
 
Регистрация: 26.01.2016
Сообщений: 985
Благодарностей: 566
Re: Зачем просыпаться рано утром?
Я встаю рано на работу вначале сонный, но потом энергии много. И теперь уже ложусь рано а не так как раньше.
noremikso вне форума
Страница 13 из 16 « Первая 39101112 13 141516
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Быстрый переход