Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 647,262 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение - зарегистрируйтесь прямо сейчас.
Вернуться Форум о заработке и инвестициях > Разное > Курилка > Здоровье и спорт
Перезагрузить страницу

Как бросить курить?

?
Регистрация
Здоровье и спорт. Здоровый образ жизни. Правильное питание.
Страница 12 из 35 « Первая 2891011 12 1314151622 Последняя »
Первый пост Опции темы
Старый 05.03.2013, 13:11
#221
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 04.03.2013
Сообщений: 46
Благодарностей: 88
Re: Как бросить курить?
Сам бросал "серьезно" три раза. Первый раз года на два. Второй на шесть. Сейчас уже 17 лет не курю. Каждый раз опять начинал очень незаметно - ну покурил и что...
а потом клял себя через год самыми страшными словами. Стыдно...
теперь уж и не закурю, видимо...
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
dbeliakou вне форума
Старый 05.03.2013, 17:50
#222
 
Регистрация: 08.01.2013
Сообщений: 5
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
Когда ты в компании которая курит это тяжело сделать, нужно менять сферу общения)
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Олег Трутнев вне форума
Старый 05.03.2013, 22:40
#223
Интересующийся
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 04.03.2013
Сообщений: 4
Благодарностей: 1
Re: Как бросить курить?
сила воли нужна
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Ольга Г1 вне форума
Старый 06.03.2013, 00:10
#224
 
Пол: Женский
Регистрация: 04.03.2013
Сообщений: 11
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
Есть много народных методов, которые помогут бросить курить. Необходимо твердо для себя решить отказаться от курения и выбрать одну или несколько причин того, почему необходимо это сделать.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Ualinker вне форума
Старый 10.03.2013, 00:44
#225
Специалист
 
Имя: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 46
Адрес: Украина, Харьков
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 02.03.2013
Сообщений: 1,154
Благодарностей: 478
Re: Как бросить курить?
Пойми сам для себя что это ВРЕДНО, что ты тратишь на это деньги...
Посмотри фильмы о вреде курения, ПСИХОЛОГИЧЕСКИ вбей себе что это вредно.
Я курил несколько лет- когда РЕШИЛ на 100%- Без проблем бросил.
Под моим внушением мой друг бросил курить ( курил 20 лет).

Когда ты в компании которая курит это тяжело сделать, но главное Психологически вбить себе в голову что надо бросать, покупай жвачку и как только хочешь курить, жуй ее.

Главное когда у тебя появиться мысль, взять сигарету и затянуться. Сразу забудь и думай о чем нибудь другом!

Что смог то написал.)
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
hromov вне форума
Старый 10.03.2013, 21:04
#226
Мастер
 
Имя: Ринат
Пол: Мужской
Инвестирую в: Фондовый рынок
Регистрация: 28.06.2010
Сообщений: 2,819
Благодарностей: 1,597
Re: Как бросить курить?
Курил, бросал, один хрен курю. Причина - нравится процесс, не вижу для себя достаточных оснований чтобы бросить, даже не смотря на то что что занимаюсь тайским боксом и вред от курения там очень хорошо проявляется.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Антискам
grinat вне форума
Старый 12.03.2013, 00:06
#227
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 40
Адрес: Украина
Регистрация: 06.03.2013
Сообщений: 1,012
Благодарностей: 663
Re: Как бросить курить?
Читайте Аллена Карра Легкий способ бросить курить 100 % поможет
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
lalabu вне форума
Старый 12.03.2013, 02:46
#228
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 10.03.2013
Сообщений: 16
Благодарностей: 1
Re: Как бросить курить?
Думаю, что 100% рецепта нет. Многие хвалят Карра, но многим не помогает. Я считаю, что нужно действительно осознать всю глупость этой привычки для себя, а как это сделать, с книжкой или самостоятельно - это уже ваш выбор
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Loomy вне форума
Старый 12.03.2013, 20:11
#229
Интересующийся
 
Регистрация: 11.03.2013
Сообщений: 26
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
Читала книжки и смотрела видеоролики, а все равно курю. Мне нравится сам процесс, да и жизнь такая....
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Marina Gedz вне форума
Старый 12.03.2013, 20:14
#230
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 16.03.2008
Сообщений: 22
Благодарностей: 5
Re: Как бросить курить?
ничего, с новым законом и ростом цен на сигареты так или иначе многие бросят курить. пара штрафов с лета 2013 года уже будет отбивать желание курить мне кажется
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
turik1303 вне форума
Старый 12.03.2013, 23:35
#231
Профессионал
 
Имя: Олег
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 11.03.2013
Сообщений: 1,508
Благодарностей: 252
Re: Как бросить курить?
скорее согласен с Карром - будучи слабодйствующим накротиком, курение давно уже не приносит удовольствия - а лишь скрашивает промежутки , когда мы не курим..
потому здесь (зачастую0 нужна помощь извне...но также обязателен соответственный внутренний настрой..
(сам я курильщик с 22х-летним стажем и с немалым суточным потреблением никотина)
а штрафы - недостаточная мера... как бутылки с пивом в пакетах начали носить в общественных местах - так и здесь что-то такое будет..
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
OERecords вне форума
Старый 13.03.2013, 00:47
#232
Специалист
 
Имя: Любовь
Пол: Женский
Адрес: Украина
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 11.03.2013
Сообщений: 870
Благодарностей: 2,927
Re: Как бросить курить?
Цитата:
Сообщение от turik1303 Посмотреть сообщение
ничего, с новым законом и ростом цен на сигареты так или иначе многие бросят курить. пара штрафов с лета 2013 года уже будет отбивать желание курить мне кажется
Врятли чтото изменится.Это как бороться с ветряными мельницами
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
LO-RA вне форума
Старый 13.03.2013, 00:47
#233
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 11.03.2013
Сообщений: 13
Благодарностей: 54
Re: Как бросить курить?
Мне помогло бросить курить, когда я в один прекрасный момент поймал себя на мысли, что закуриваю исключительно на автомате, и что не только не получаю удовольствия от процесса, но после выкуренной сигареты даже стал хуже себя чувствовать. После этого решил бросить курить. Докурил последнюю сигарету из пачки и решил, что она последней у меня и останется.
Уже 8 лет не курю, очень рад. Тянуло курить первые пару месяцев. Когда хотелось покурить - вспоминал неприятные ощущения от курева, помогало сдерживаться.
Уже после того, как бросил курить, прочитал Карра, понял, что до многих мыслей, которые он там излагает, дошёл сам, в принципе, он весьма толковые вещи написал.
Самое главное - это желание. Если сам не хочешь бросить - ничего не поможет.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
kasmsk вне форума
Старый 13.03.2013, 20:28
#234
 
Пол: Женский
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 11.03.2013
Сообщений: 19
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
Я курила 4 года. Бросать было трудно. Не лепила там всякие пластыри, жвачки тоже не жевала. Просто перестала покупать сигареты. месяца 2 помучилась, зато сейчас нет тяги покурить.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
starrius вне форума
Старый 13.03.2013, 20:46
#235
 
Пол: Женский
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 03.02.2013
Сообщений: 16
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
почитайте ален кар
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
verohka вне форума
Старый 15.03.2013, 11:01
#236
Интересующийся
 
Имя: Владимир
Пол: Мужской
Адрес: Екатеринбург
Инвестирую в: HYIP
Регистрация: 16.01.2013
Сообщений: 31
Благодарностей: 2
Re: Как бросить курить?
Я перешел на электронные сигареты. Уже год курю их. От запаха обычных сигарет аж тошнит.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
imoney1712 вне форума
Старый 15.03.2013, 11:02
#237
Мастер
 
Имя: Евгений
Пол: Мужской
Адрес: Lasciate ogni speranza,voi ch’entrate
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 18.02.2013
Сообщений: 7,136
Благодарностей: 6,362
Re: Как бросить курить?
Взял да бросил..вот вопрос в другом как бросить пить
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Где получить 100% Рефбек и бонусы - ТУТ - МОНИТОР hyipsurfing.com
Мой ЭКСПЕРИМЕНТ из 100$ в 10000$
Мой информационный блог, рефбек, интервью, обзоры
bespo6ta вне форума
Старый 15.03.2013, 15:14
#238
Любитель
 
Имя: Евгений
Пол: Мужской
Адрес: Кузбасс
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 26.07.2012
Сообщений: 476
Благодарностей: 20
Re: Как бросить курить?
Цитата:
Сообщение от LO-RA Посмотреть сообщение
Сообщение от turik1303


ничего, с новым законом и ростом цен на сигареты так или иначе многие бросят курить. пара штрафов с лета 2013 года уже будет отбивать желание курить мне кажется




Врятли чтото изменится.Это как бороться с ветряными мельницами
Это точно, курил курю и буду курить, просто беднее стану и борцов с курением возненавижу, за то что в карман мне лезут. Когда на человека давят эффект обратный будет.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
jerom вне форума
Старый 15.03.2013, 18:16
#239
 
Регистрация: 14.03.2013
Сообщений: 1
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
Я бросил с методом Аллена Карра на сайте ниже есть книга и фильм про Легкий способ - это легендарная методика по ней уже бросили курить миллионы - nopih.ucoz.org/
fizmed.ucoz.com/ - там есть дыхательная гимнастика - с ней можно нормализовать кровообращение и вырулить вес + тренировки там же есть видео с тренировками! Еще помогает программа 100 отжиманий - очень простая и если слаб телом можно начать с легких отжиманий. После курения надо восстанавливать оставшееся здоровье...
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
kenjitsu1 вне форума
Старый 15.03.2013, 19:52
#240
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 25
Благодарностей: 0
Re: Как бросить курить?
Цитата:
Сообщение от Любовь_Зла Посмотреть сообщение
В последнее время появилась проблема глобального масштаба "как бросить курить?" сам лично столкнулся с этой проблемой, кто знает реально работающие способы, милости прошу - отвечайте!
Всё это итак понятно всем,что надо вбить в голову что это вредно итд.Но на своём примере прокурив 30лет,пробовал ВСЁ не что не выходило и потихоньку для себя понял что мне это просто нравится а любой запрет удовольствия это насилие над собой.Но я всё таки нашел для себя оптимальный выход,перешел на электронную сигарету ,не курю табак уже 4 месяца ,электронную игрушку поверьте гораздо легче бросить.Так что если намерения серьёзные то пробуйте варианты у вас обязательно получится.
__________________
Реклама: FoxMixer — надежный, проверенный временем биткоин миксер
Aleks19 вне форума
Страница 12 из 35 « Первая 2891011 12 1314151622 Последняя »
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Быстрый переход