Головная боль (она же мигрень) – это наиболее распространенное недомогание, которое знакомо абсолютно всем. Чаще всего она проявляется в ощущении напряжения и тяжести в определенной области черепа и может быть сжимающей, стягивающей, сдавливающей, распирающей, монотонной или пульсирующей.

Большинство людей склонны сразу хвататься за таблетки, чтобы как можно скорее снять эти неприятные ощущения. Между тем, головная боль – это следствие, а не причина, вызвавшая ваше недомогание. Поэтому разумнее постараться определить эту причину и избавиться от нее, тогда и ее следствия оставят вас в покое.

Головная боль является одним из распространенных симптомов огромного количества болезней и патологических состояний.

Её причинами могут стать внутренний воспалительный процесс, физическое или умственного переутомление, сильная травма, стресс, алкоголь, резкие запахи, громкие звуки, яркий свет, повышенное внутричерепное давление, некоторые гормональные изменения. Она может быть кратковременной (приступами) или постоянной (фоновой). Ей подвержены и взрослые и дети.

Если у вас вдруг заболела голова, не спешите глотать анальгетики.

Прежде всего, постарайтесь определить возможный внешний раздражитель и устранить его. Постарайтесь расслабиться, подышите свежим воздухом, сделайте себе (или попросите кого-нибудь сделать вам) легкий массаж головы и шеи. Порой этого бывает вполне достаточно, чтобы получить желанное облегчение. Если это не помогает, значит, причину вашей боли нужно искать не снаружи, а внутри. И здесь без помощи врача вам не обойтись, так что не откладывайте визит к врачу в долгий ящик и не обрекайте себя на дальнейшие страдания. Помните, боль – это сигнал тревоги и ваш союзник в борьбе с ее причиной.