Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 411,747 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение -  .
Вход через:  
Важная информация
Как регулярно получать статус "Премиум" бесплатно?
Уважаемый гость, определены победители очередного этапа конкурса "Путь к успеху" ($500)
Изменения в акции "Оплата за сообщения".
Как на одной публикации заработать $100
Открылся магазин MMGP
Ответить
 
Первый пост Опции темы
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 14:13
Старый 30.11.2016, 10:07
#81
Интересующийся
 
Возраст: 29
Регистрация: 04.10.2015
Сообщений: 12
Благодарностей: 0
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Раньше где то год работал ночью.Тестировал всякие тс.На утро ощущение было нереальности происходящего.Вычитал что гормон сна -мелатонин вырабатывается с 22:00 по 1:00 при неосвещенности.Сейчас стараюсь в это время подремать в темноте.Фазы сна это отдельная тема.У меня знакомый сократил сон до 5 часов в сутки практикуя и изучая что такое сон)
maxim233 вне форума  
Старый 30.11.2016, 10:21
#82
Специалист
 
Имя: Олеся
Пол: Женский
Адрес: Украина, Кривой Рог
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 14.10.2016
Сообщений: 3,082
Благодарностей: 222
УГ: 0
КП: 0.062
подарки
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от maxim233 Посмотреть сообщение
Раньше где то год работал ночью.Тестировал всякие тс.На утро ощущение было нереальности происходящего.Вычитал что гормон сна -мелатонин вырабатывается с 22:00 по 1:00 при неосвещенности.Сейчас стараюсь в это время подремать в темноте.Фазы сна это отдельная тема.У меня знакомый сократил сон до 5 часов в сутки практикуя и изучая что такое сон)
__________________
Интересный у Вас знакомый. А я вот всю жизнь работаю на производстве в ночную смену и казалось бы, что день с ночью перепутала. Днем после 12 часов ложусь спать, а ночью у меня нет сна хоть глаза выколи.
Aless33 вне форума  
Старый 30.11.2016, 10:37
#83
Мастер
 
Пол: Мужской
Адрес: Борисполь
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 13.05.2015
Сообщений: 13,972
Благодарностей: 1,359
Записей в блоге: 5
УГ: 24
КП: 0.125
подарки
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от maxim233 Посмотреть сообщение
Фазы сна это отдельная тема.У меня знакомый сократил сон до 5 часов в сутки практикуя и изучая что такое сон)
5 часов это мало, хотя есть очень много примеров, когда люди и по 4 часа спят в день.
Для идеала сон должен быть 7 часов, по крайней мере я лично себя чувствую хорошо!
__________________

|Мой блог ELBRUSINVEST.RU: только топовые проекты для Ваших инвестиций, рефбек 75%|
|Hyip-Cruiser.com -Лучшие рефбэки,автобонусы,еще бонусы, страховки, компенсации
|Инвестирую через MONHYIP -лучший рефбек
Alcest вне форума  
Старый 30.11.2016, 10:55
#84
Интересующийся
 
Пол: Женский
Регистрация: 30.11.2016
Сообщений: 62
Благодарностей: 10
УГ: 0
КП: 0.103
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

я наверное в категории жаворонок - ночью отключаюсь, а вот рано утром с 8 утра работаю как часы. Я на работе могу больше сделать дел чем к вечеру - устаю. А к 22.00 вообще сплю! Те кто работает ночью наверное с другой стороны планеты: не там родились, или темнота их стимулирует?
ТатьянаЯ вне форума  
Старый 30.11.2016, 11:00
#85
Специалист
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Фондовый рынок
Регистрация: 18.04.2016
Сообщений: 1,789
Благодарностей: 169
УГ: 0
КП: 0.092
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от maxim233 Посмотреть сообщение
Фазы сна это отдельная тема.У меня знакомый сократил сон до 5 часов в сутки практикуя и изучая что такое сон)
Я тоже по молодости экспериментировала, потому что жаль было тратить время на сон. Не могла себя заставить лечь спать, так как именно к вечеру "разгонялась" так, что чувствовала себя полной сил и энергии. Действительно есть фазы сна, не всегда будильник звонит вовремя. Бывает, что не хватило мин 10-15 для легкого пробуждения, а будильник звонит и потом чувствуешь себя разбитой весь день. Поэтому для нормального сна, важна ритмичность. При этом условии можно сокращать продолжительность сна и спать по 4-5 часов годами без вреда здоровью.

добавлено через 2 минуты
Цитата:
Сообщение от ТатьянаЯ Посмотреть сообщение
я наверное в категории жаворонок - ночью отключаюсь, а вот рано утром с 8 утра работаю как часы. Я на работе могу больше сделать дел чем к вечеру - устаю. А к 22.00 вообще сплю!
А у меня какой-то промежуточный вариант, потому что я как Вы в 22.00, так чувствую себя с 18.00 до 19.00, если в это время поспать два-три часа, то потом вообще могу не спать всю ночь и хорошо чувствовать себя весь день.

Последний раз редактировалось Живая; 30.11.2016 в 11:03. Причина: Добавлено сообщение
Живая вне форума  
Старый 30.11.2016, 11:20
#86
Интересующийся
 
Пол: Женский
Регистрация: 30.11.2016
Сообщений: 62
Благодарностей: 10
УГ: 0
КП: 0.103
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от Живая Посмотреть сообщение
Я тоже по молодости экспериментировала, потому что жаль было тратить время на сон. Не могла себя заставить лечь спать, так как именно к вечеру "разгонялась" так, что чувствовала себя полной сил и энергии. Действительно есть фазы сна, не всегда будильник звонит вовремя. Бывает, что не хватило мин 10-15 для легкого пробуждения, а будильник звонит и потом чувствуешь себя разбитой весь день. Поэтому для нормального сна, важна ритмичность. При этом условии можно сокращать продолжительность сна и спать по 4-5 часов годами без вреда здоровью.

добавлено через 2 минуты

А у меня какой-то промежуточный вариант, потому что я как Вы в 22.00, так чувствую себя с 18.00 до 19.00, если в это время поспать два-три часа, то потом вообще могу не спать всю ночь и хорошо чувствовать себя весь день.
ого, у меня бывает даже вечером в 17.00 вырубает минут на 15... хоть что с этим делай! Ладно на работе одна - могу за столом позволить подремать. Редко такое бывает, к концу недели перегрузка може какая
ничего с этим поделать невозможно. Хорошо хоть сама начальник в своем отделе.
ТатьянаЯ вне форума  
Старый 30.11.2016, 11:35
#87
Специалист
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Фондовый рынок
Регистрация: 18.04.2016
Сообщений: 1,789
Благодарностей: 169
УГ: 0
КП: 0.092
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от ТатьянаЯ Посмотреть сообщение
у меня бывает даже вечером в 17.00 вырубает минут на 15... хоть что с этим делай! Ладно на работе одна - могу за столом позволить подремать. Редко такое бывает, к концу недели перегрузка може какая
ничего с этим поделать невозможно. Хорошо хоть сама начальник в своем отделе.
В 17.00 часов, это похоже на мою ситуацию. А у нас на работу многие боролись с послеобеденным желанием поспать. Даже всерьез обсуждали это с руководством))) Как в Италии - обед 3 часа, можно не только пообедать, но и отдохнуть и набраться сил. Но руководство не поддержало эту идею, хотя обсуждали на полном серьезе.
Живая вне форума  
Старый 30.11.2016, 12:31
#88
Специалист
 
Имя: Олеся
Пол: Женский
Адрес: Украина, Кривой Рог
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 14.10.2016
Сообщений: 3,082
Благодарностей: 222
УГ: 0
КП: 0.062
подарки
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от Живая Посмотреть сообщение
Как в Италии - обед 3 часа,
Да в Италии три часа обеда со сном это их сиеста или как там оно называется. Это правильно. потому, что на полный желудок глаза закрываются). Как шутит мой знакомый- на пузе кожа натягивается и веки закрываются.
Aless33 вне форума  
Старый 30.11.2016, 12:33
#89
Профессионал
 
Имя: Наталия
Пол: Женский
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 12.01.2016
Сообщений: 4,761
Благодарностей: 212
УГ: 0
КП: 0.046
Не люблю работать ночью только по той причине, что постоянно чувствую себя подавленной да и организм человека, ночью должен отдыхать.
z1973z вне форума  
Старый 30.11.2016, 12:57
#90
Специалист
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Фондовый рынок
Регистрация: 18.04.2016
Сообщений: 1,789
Благодарностей: 169
УГ: 0
КП: 0.092
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от Aless33 Посмотреть сообщение
Да в Италии три часа обеда со сном это их сиеста или как там оно называется.
При этом они очень поздно ужинают и ложатся спать. Как-то хотели посидеть в кафе и в 21.00 трудно найти было свободный столик, а потом до поздна гуляли и видели местных жителей с колясками и маленькими детьми. Тут дело в режиме, главное как привыкнет организм. Если поспать днем, то можно сократить тем самым время на сон ночью.
Живая вне форума  
Старый 30.11.2016, 13:00
#91
Мастер
 
Пол: Мужской
Адрес: Борисполь
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 13.05.2015
Сообщений: 13,972
Благодарностей: 1,359
Записей в блоге: 5
УГ: 24
КП: 0.125
подарки
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от z1973z Посмотреть сообщение
Не люблю работать ночью только по той причине, что постоянно чувствую себя подавленной да и организм человека, ночью должен отдыхать.
Это так кажется на первый взгляд, Вы не поспите примерно 7-10 дней ночью и потом организм привыкнет сам к ночной работе. Я это все прошел, но сейчас все равно вернулся к ночному сну
__________________

|Мой блог ELBRUSINVEST.RU: только топовые проекты для Ваших инвестиций, рефбек 75%|
|Hyip-Cruiser.com -Лучшие рефбэки,автобонусы,еще бонусы, страховки, компенсации
|Инвестирую через MONHYIP -лучший рефбек
Alcest вне форума  
Старый 30.11.2016, 13:14
#92
Специалист
 
Имя: Олеся
Пол: Женский
Адрес: Украина, Кривой Рог
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 14.10.2016
Сообщений: 3,082
Благодарностей: 222
УГ: 0
КП: 0.062
подарки
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от Живая Посмотреть сообщение
При этом они очень поздно ужинают и ложатся спать. Как-то хотели посидеть в кафе и в 21.00 трудно найти было свободный столик, а потом до поздна гуляли и видели местных жителей с колясками и маленькими детьми. Тут дело в режиме, главное как привыкнет организм. Если поспать днем, то можно сократить тем самым время на сон ночью.
Так оно и понятно, человек в обед передремнул и к вечеру свеж как огурчик. Почему бы и не прогуляться вечером с детьми по кафешкам. Там все к этому предрасположены, там такой порядок. А здесь большинство вообще дико, если на работе у тебя есть еще обеденное время и ты спишь. Да вы че на рабочем месте, это же шкандаль))), на ковер к руководству.
Aless33 вне форума  
Старый 30.11.2016, 14:52
#93
Интересующийся
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 15.11.2016
Сообщений: 287
Благодарностей: 45
УГ: 0
КП: 0.156
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от Alcest Посмотреть сообщение
Но мы же не всю ночь работать будем на кухне, а 3-5 часов вполне можно просидеть на табуретке, если нет - подстелить подушку Остальное дело привычки уже, обустроится можно и на кухне поверьте, это не ванная
Все-таки мы говорили о работе по ночам, т. е. именно всю ночь. Но и 5 часов на табуретке, тем более каждую ночь - это не для слабых духом) Если так, тогда в ванной обустроиться можно еще удобнее: там хоть спинка есть и бортики, чтобы поставить ноутбук на столик - и работать лежа в итоге Лучше, чем на диване))

добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Aless33 Посмотреть сообщение
Не повезло Вам с кухней(. А у меня наоборот квартира 56 квадратных метров, кухня здоровенная, хоть конем бегай, но загвоздка в другом, живу с родителями и когда по ночам работаю, кто-то встает в туалет и начинается- А чего ты не спишь, хватит уже сидеть, иди ложись. света намотаешь много и так далее. Ну что ты докажешь) кому).
да таким образом с кухней не повезло всем 90-кам, живущим в перестроечных панельных домах, так что смысл жаловаться)

А с родителями да, полностью поддерживаю и сочувствую: не понимают и достают, еще сама помню такое. Но тут можно что:
- Перейти на тариф, при котором ночью электричество стоит копейки;
- Не молчать в ответ, терпеливо воспитывать и объяснять, что занимаешься серьезным и нужным делом, поставить полусерьезный ультиматум, мол, "либо я работаю так, или хотите, чтобы никак?")))
- Воспитать в себе ниндзя, крадущегося в ночи тихо, аки тать)))

Последний раз редактировалось Bizi; 30.11.2016 в 14:57. Причина: Добавлено сообщение
Bizi вне форума  
Старый 30.11.2016, 17:10
#94
Специалист
 
Имя: Олеся
Пол: Женский
Адрес: Украина, Кривой Рог
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 14.10.2016
Сообщений: 3,082
Благодарностей: 222
УГ: 0
КП: 0.062
подарки
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от Bizi Посмотреть сообщение
- Воспитать в себе ниндзя, крадущегося в ночи тихо, аки тать)))
Ни ниндзя из меня никудышний. А по поводу разговоров уже были они и не однократные. После того как я похвасталась первыми выплатами из интернета родители тут же поняли. что мои бессонные ночи прошли не зря и не трогают, наоборот, верят в это. А то раньше не верили. что такое возможно. Ну это еще то воспитание).
Aless33 вне форума  
Старый 30.11.2016, 17:33
#95
Мастер
 
Пол: Мужской
Адрес: Борисполь
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 13.05.2015
Сообщений: 13,972
Благодарностей: 1,359
Записей в блоге: 5
УГ: 24
КП: 0.125
подарки
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от Bizi Посмотреть сообщение
Все-таки мы говорили о работе по ночам, т. е. именно всю ночь. Но и 5 часов на табуретке, тем более каждую ночь - это не для слабых духом) Если так, тогда в ванной обустроиться можно еще удобнее: там хоть спинка есть и бортики, чтобы поставить ноутбук на столик - и работать лежа в итоге Лучше, чем на диване))
Это все конечно интересно и индивидуально , но не стоит забывать о планшетах, на которых можно спокойно работать не мешая. Я начинаю понемногу адаптироваться, ибо сенсорный ввод это конечно не так удобно как по кнопкам стучать
__________________

|Мой блог ELBRUSINVEST.RU: только топовые проекты для Ваших инвестиций, рефбек 75%|
|Hyip-Cruiser.com -Лучшие рефбэки,автобонусы,еще бонусы, страховки, компенсации
|Инвестирую через MONHYIP -лучший рефбек
Alcest вне форума  
Старый 01.12.2016, 10:04
#96
Профессионал
 
Имя: Наталия
Пол: Женский
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 12.01.2016
Сообщений: 4,761
Благодарностей: 212
УГ: 0
КП: 0.046
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от Alcest Посмотреть сообщение
Это так кажется на первый взгляд, Вы не поспите примерно 7-10 дней ночью и потом организм привыкнет сам к ночной работе. Я это все прошел, но сейчас все равно вернулся к ночному сну
У меня была такая работа когда ходила в ночь и ночь по 12 часов, для меня сложно и я стала уставать и все больше и чаще болеть. Поэтому для меня, работать ночью это ужас и страшно за свое здоровье.
z1973z вне форума  
Старый 01.12.2016, 10:18
#97
Любитель
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 24.11.2016
Сообщений: 277
Благодарностей: 17
УГ: 0
КП: 0.058
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Все свои творческие наработки (я ведущая праздников) я придумываю ночью. Во-первых, потому что я сова, во-вторых ничего тебя не отвлекает от мыслей. Как будто чакры творчества раскрываются.
paramoshka вне форума  
Старый 01.12.2016, 11:15
#98
Профессионал
 
Имя: Наталия
Пол: Женский
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 12.01.2016
Сообщений: 4,761
Благодарностей: 212
УГ: 0
КП: 0.046
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от paramoshka Посмотреть сообщение
Все свои творческие наработки (я ведущая праздников) я придумываю ночью. Во-первых, потому что я сова, во-вторых ничего тебя не отвлекает от мыслей. Как будто чакры творчества раскрываются.
Да такое тоже может быть, есть разные люди кому проще работать ночью, а кому легче днем. Но если судить по тому, что для вашего же организма это стресс, ночью человек должен отдыхать и набирается сил.
z1973z вне форума  
Старый 01.12.2016, 13:02
#99
Специалист
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Фондовый рынок
Регистрация: 18.04.2016
Сообщений: 1,789
Благодарностей: 169
УГ: 0
КП: 0.092
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от paramoshka Посмотреть сообщение
Все свои творческие наработки (я ведущая праздников) я придумываю ночью. Во-первых, потому что я сова
Знаете то, что Вы сова - это заблуждение, которое очень распространено. На самом деле зависит от привычки. Знаю по себе - тоже долгое время считала, что я сова и мне лучше работается по вечерам. Даже бывало засиживалась вечером после рабочего дня и могла сделать больше того, что успевала за день, потому что, во-первых - сова, а во-вторых, никто не отвлекает в пустом офисе. Однажды я решила привести себя в форму и купила абонемент в фитнесс-клуб и стала ходить с утра до рабочего дня. Так втянулась, что подскакивала в 5.30 утра и в 6.30 была уже на тренировки. В 7.00 часов началось групповое занятие - полный зал. Вечером сказывалась усталость после рабочего дня и спать я ложилась в 23.00.
Живая вне форума  
Старый 01.12.2016, 13:26
#100
Мастер
 
Пол: Мужской
Адрес: Борисполь
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 13.05.2015
Сообщений: 13,972
Благодарностей: 1,359
Записей в блоге: 5
УГ: 24
КП: 0.125
подарки
Re: Почему я работаю ночью, а не днем

Цитата:
Сообщение от z1973z Посмотреть сообщение
У меня была такая работа когда ходила в ночь и ночь по 12 часов, для меня сложно и я стала уставать и все больше и чаще болеть. Поэтому для меня, работать ночью это ужас и страшно за свое здоровье.
Согласен с Вами на все 100%, особенно страдает мозг и частые головные боли от ночного режима это ни есть хорошо. Но каждому свое, кому-то и комфортно, мне лично было тоже комфортно, но потом начались проблемы
__________________

|Мой блог ELBRUSINVEST.RU: только топовые проекты для Ваших инвестиций, рефбек 75%|
|Hyip-Cruiser.com -Лучшие рефбэки,автобонусы,еще бонусы, страховки, компенсации
|Инвестирую через MONHYIP -лучший рефбек
Alcest вне форума  
Ответить
Метки
заработать в интернете, мотивация для заработка, фриланс, фриланс заработок
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 14:13
Опции темы

Быстрый переход
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Почему фриланс становится с каждым днем всё популярнее Roma3d3 Фриланс: общий форум 154 14.01.2017 12:38
Уитни Хьюстон умерла ночью, 12 февраля WmMariupol Кино/Музыка 10 11.09.2012 21:47
Работаю с DLE hyipler Другая работа/сервис 7 19.09.2009 22:42


Случайные темы
Аватара нет
Претензия к компании MillTrade от salexis [ Компания в черном списке ]
От salexis в разделе «Архив: Претензии к компаниям»
Аватара нет
Нужен кредит 300 вмз на 10 дней
От luxhyip в разделе «Архив: Прием лимитов доверия»
Аватара нет
BitZilla - bitzilla.io
От davidd в разделе «Архив: Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
Аватара нет
Интерес налоговой к физлицам при обнале
От WeAre в разделе «Банковский форум»
Аватара нет
Куплю информацию по виртуальным картам всех европейских банков
От saheshvar в разделе «Кредитные и дебетовые карты»
Аватар Andrey1231
ПАММ-счет Kostromin:527922 (ForexTrend)
От Andrey1231 в разделе «Архив: Инвестирование в ПАММ-счета»
.     
Пользователей
411,747
Тем
471,380
Сообщений
11,663,380