Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 411,655 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение -  .
Вход через:  
Изучение аспектов планирования и распределения времени (тайм-менеджмент). Обсуждение технологий постановки и достижения целей.
Важная информация
Как регулярно получать статус "Премиум" бесплатно?
Уважаемый гость, определены победители очередного этапа конкурса "Путь к успеху" ($500)
Изменения в акции "Оплата за сообщения".
Как на одной публикации заработать $100
Открылся магазин MMGP
Ответить
 
Первый пост Опции темы
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 06:00
Старый 11.09.2016, 14:27
#1
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,486
Благодарностей: 1,986
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 429
Подписок: 7
КП: 0.266
подарки
награды Манимейкер 
5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем


1. Просыпайтесь рано

Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени. Пока все еще спят, я выполняю несколько полезных вещей, которые не нужно будет делать во время выполнения другой работы. Не обязательно делать что-то сложное, достаточно просмотреть почту, ответить на сообщение и оплатить счета.

2. Планируйте свой день

У меня на каждый день есть план на листке, с четким указанием затраченного времени и выполненными делами. Я могу поделиться со своими близкими людьми, что я успел сделать за этот промежуток времени, сколько понадобилось времени, а сколько планировал. Как правило, с планированием, эффективность повышается на 20-30%.

3. Отдыхайте

Каждые 30 минут, я делаю небольшой перерыв на 5 минут. Это позволяет мне отойти от дел и переключить мозговую деятельность на физическую. Я обычно делаю отжимание либо пресс. А потом обратно перехожу к работе. По моим замечанием, такие упражнения позволяют поддерживать себя в хорошей форме и продуктивно работать на протяжении всего дня.

4. Ставьте цели

Каждый человек должен жить с целью в голове. Это должно быть настолько важно, чтобы человек просыпался и видел эту цель. Он должен работать с ней в голове, а также делать все для достижения. И когда ты точно понимаешь, что тебе нужно, время тратить на всякие пустышки не очень хочется.

5. Создайте положительную среду

Человек во многом зависим от тех людей, которые его окружают. Общайтесь с смелыми и успешными людьми, учитесь новому, не бойтесь заводить новые знакомства. Это позволит вам постоянно расти и заряжаться мотивацией. Также, не нужно окружать себя людьми, которые недовольны жизнью, постоянно ищут проблемы и не могут себя найти.

Уважаемые пользователи, а что вам помогает эффективно распоряжаться своим временем?
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!
ЛУЧШИЕ ИНВЕСТ ИДЕИ НА 2017 ГОД
VictorSamus вне форума  
Сказали спасибо 2 раз(а):
Elyz (02.02.2017), MelodyA (06.11.2016)
Старый 11.09.2016, 14:32
#2
Любитель
 
Имя: Андрей
Пол: Мужской
Адрес: Киев
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 18.08.2016
Сообщений: 966
Благодарностей: 63
УГ: 2
КП: 0.039
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от VictorSamus
Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени.
Полностью согласен. Вообще где-то читал про продуктивность. Там было написано, что с 10 до 11 - самое продуктивное. Та и это не такой уж большой секрет. Именно по этому все школы и университеты работают утром. Есть конечно исключения. Но большинство работает именно утром.
ceeds вне форума  
Сказали спасибо:
VictorSamus (11.09.2016)
Старый 11.09.2016, 14:56
#3
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,486
Благодарностей: 1,986
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 429
Подписок: 7
КП: 0.266
подарки
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от ceeds
Вообще где-то читал про продуктивность. Там было написано, что с 10 до 11 - самое продуктивное. Та и это не такой уж большой секрет. Именно по этому все школы и университеты работают утром. Есть конечно исключения. Но большинство работает именно утром.
У меня где-то с 9 до 11 самая высокая продуктивность. А вообще нужно первую половину дня работать, а вторую тратить на себя и обучение. Утром поработал, а вечером мелкие дела и допустим переговоры.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!
ЛУЧШИЕ ИНВЕСТ ИДЕИ НА 2017 ГОД
VictorSamus вне форума  
Сказали спасибо:
akva31z (02.02.2017)
Старый 11.09.2016, 15:17
#4
Любитель
 
Пол: Женский
Регистрация: 04.07.2016
Сообщений: 243
Благодарностей: 51
УГ: 0
КП: 0.374
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от VictorSamus
1. Просыпайтесь рано

Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени. Пока все еще спят, я выполняю несколько полезных вещей, которые не нужно будет делать во время выполнения другой работы. Не обязательно делать что-то сложное, достаточно просмотреть почту, ответить на сообщение и оплатить счета.
В этот пункт добавила бы еще "рано ложитесь", чтобы высыпаться к утру) Чтобы сон был здоровым и эффективным, полезно ложиться до 12 часов ночи. А способствует раннему засыпанию утреннее пробуждение, отсутствие дневного сна, прогулки перед сном и, конечно, не стоит "валяться" подолгу в кровати или читать в ней.
Wonderfully вне форума  
Сказали спасибо:
VictorSamus (12.09.2016)
Старый 11.09.2016, 15:41
#5
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,486
Благодарностей: 1,986
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 429
Подписок: 7
КП: 0.266
подарки
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от Wonderfully
В этот пункт добавила бы еще "рано ложитесь", чтобы высыпаться к утру) Чтобы сон был здоровым и эффективным, полезно ложиться до 12 часов ночи. А способствует раннему засыпанию утреннее пробуждение, отсутствие дневного сна, прогулки перед сном и, конечно, не стоит "валяться" подолгу в кровати или читать в ней.
Да, это ранний подъем подразумевает, что лечь нужно до 12 часов ночи. Не всегда так получается, но нужно работать над этим. А проблем с ранним засыпанием нет. Главное, чтобы не было невыполненных дел за день.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!
ЛУЧШИЕ ИНВЕСТ ИДЕИ НА 2017 ГОД
VictorSamus вне форума  
Старый 11.09.2016, 15:48
#6
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Адрес: Россия
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 22.02.2012
Сообщений: 74
Благодарностей: 44
УГ: 0
КП: 0.011
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

посмотрите фильм "Время", 2011г, реальное необходимость планирования, и выражение "время-деньги" очень кстати к нем подходит.
tvzritel вне форума  
Старый 11.09.2016, 16:27
#7
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,486
Благодарностей: 1,986
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 429
Подписок: 7
КП: 0.266
подарки
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от tvzritel
посмотрите фильм "Время", 2011г, реальное необходимость планирования, и выражение "время-деньги" очень кстати к нем подходит.
Хорошо, обязательно посмотрю, не смотрел его. Надеюсь, что-то вынесу полезное с фильма.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!
ЛУЧШИЕ ИНВЕСТ ИДЕИ НА 2017 ГОД
VictorSamus вне форума  
Старый 12.09.2016, 11:51
#8
Любитель
 
Пол: Женский
Регистрация: 04.07.2016
Сообщений: 243
Благодарностей: 51
УГ: 0
КП: 0.374
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

кроме того что нужно записывать свои планы и цели (это помогает провести анализ своей продуктивности и видеть свои планы, а не держать их в голове), важно делиться с кем-то своими задачами, чтобы наша лень не взяла на нами верх и был стимул завершить задание
Wonderfully вне форума  
Старый 12.09.2016, 12:56
#9
Премиум-Бизнес-Леди
 
Пол: Женский
Адрес: Родная планета
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 03.11.2014
Сообщений: 7,204
Благодарностей: 2,290
УГ: 5
КП: 0.273
подарки
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от VictorSamus
1. Просыпайтесь рано

Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени. Пока все еще спят, я выполняю несколько полезных вещей, которые не нужно будет делать во время выполнения другой работы. Не обязательно делать что-то сложное, достаточно просмотреть почту, ответить на сообщение и оплатить счета.
Хотелось бы еще добавить следующее к данному пункту. Если просыпаться раньше всей семьи, то можно спокойно полностью отойти от сна и настроиться на позитивный, продуктивный день. Тогда другие сонные члены семьи уже не выведут вас из равновесия. Последние касается детей))


Сообщение от VictorSamus
4. Ставьте цели

Каждый человек должен жить с целью в голове. Это должно быть настолько важно, чтобы человек просыпался и видел эту цель. Он должен работать с ней в голове, а также делать все для достижения. И когда ты точно понимаешь, что тебе нужно, время тратить на всякие пустышки не очень хочется.
Если у кого-то нет цели, значит, он не живет, а существует.
Александра 81 вне форума  
Старый 12.09.2016, 13:02
#10
Профессионал
 
Имя: Владимир
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 13.04.2016
Сообщений: 2,999
Благодарностей: 370
УГ: 0
КП: 0.074
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Совет просыпаться рано подходит не всем. Есть же и совы, кто наоборот продуктивно работает в позднее время и ложится спать далеко за полночь. Как такому человеку вставь в 6-7 утра, если он лег только в 2?

Что касается меня, то раньше я сам мог спать пол дня. Теперь даже в вызодные встаю в 7-8, редко сплю дольше.

Для продуктивности главное хорошо и правильно питаться, высыпаться (хотя бы 7 часов в день), ставить перед собой четкие задачи и цели ну и не опускать руки в случае неудачи.
blackvovik вне форума  
Старый 12.09.2016, 13:21
#11
Любитель
 
Имя: Андрей
Пол: Мужской
Адрес: Киев
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 18.08.2016
Сообщений: 966
Благодарностей: 63
УГ: 2
КП: 0.039
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от VictorSamus
Каждый человек должен жить с целью в голове. Это должно быть настолько важно, чтобы человек просыпался и видел эту цель. Он должен работать с ней в голове, а также делать все для достижения. И когда ты точно понимаешь, что тебе нужно, время тратить на всякие пустышки не очень хочется.
Как жаль, что рутина отвлекает нас от наших целей. И потом чтоб отвлечься люди начинают гулять по черному. А потом уже как получится. У кого запой, у кого наркота. Но это даже не суть. Просто эти людят перестают ставить цели. Они просто мечтают. но ничего не делают.
ceeds вне форума  
Старый 12.09.2016, 14:47
#12
Любитель
 
Имя: Александр
Пол: Мужской
Адрес: г. Сумы
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 17.08.2016
Сообщений: 284
Благодарностей: 23
УГ: 0
КП: 0.067
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Правильное управление временем - это ключ к будущему успеху. Вот такие советы, как раз могут помочь взять своё время под контроль.
Ершов Александр вне форума  
Старый 14.09.2016, 21:32
#13
Интересующийся
 
Имя: Михаил
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 05.09.2014
Сообщений: 48
Поблагодарили: 1 раз
УГ: 0
КП: 0.006
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Очень актуальная тема и советы более чем дельные . Но к сожалению я на данный момент могу лишь написать лишь свой горький опыт нерационального использования своего времени.
И по моему опыту если нет планировки своего времени то постоянно его не хватает, а время тратится на всякие мелочи которые уже и сам не замечаешь. Постараюсь руководствоваться советами автора и я уверен что замечу позитивные сдвиги.
Миша Маркович вне форума  
Старый 21.09.2016, 15:21
#14
Любитель
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 117
Благодарностей: 30
УГ: 0
КП: 0.024
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

ну информация интересная, хоть думаю она известна большинству людей.
Королев вне форума  
Старый 21.09.2016, 15:29
#15
Специалист
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 04.08.2015
Сообщений: 1,610
Благодарностей: 175
УГ: 0
КП: 0.107
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от VictorSamus
Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени.
На деле - нет. Раннее пробуждение в постоянном режиме оплачивается здоровьем, т.к. попросту вредно из-за гормонов стресса, у который как раз по утрам пик концентрации.
Sprout вне форума  
Сказали спасибо:
akva31z (02.02.2017)
Старый 21.09.2016, 17:06
#16
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,486
Благодарностей: 1,986
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 429
Подписок: 7
КП: 0.266
подарки
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от Sprout
На деле - нет. Раннее пробуждение в постоянном режиме оплачивается здоровьем, т.к. попросту вредно из-за гормонов стресса, у который как раз по утрам пик концентрации.
Так, а кто заставляет рано просыпаться и не высыпаться. Для этого нужно строить график и следовать ему. Если спать по 8-9 часов, то и не какого не будет стресса.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!
ЛУЧШИЕ ИНВЕСТ ИДЕИ НА 2017 ГОД
VictorSamus вне форума  
Старый 21.09.2016, 17:09
#17
Специалист
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 04.08.2015
Сообщений: 1,610
Благодарностей: 175
УГ: 0
КП: 0.107
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от VictorSamus
Так, а кто заставляет рано просыпаться и не высыпаться.
Выспался или не выспался - это без разницы. Гормональному пику всё равно - ну или почти всё равно и продолжительность сна тут ничего не сделает. Полезнее всего вставать в 10-11 утра.
Sprout вне форума  
Сказали спасибо:
akva31z (02.02.2017)
Старый 03.11.2016, 15:04
#18
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 02.11.2016
Сообщений: 47
Поблагодарили: 2 раз
УГ: 0
КП: 0.000
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

эти привычки являются правильными и они многим людям известны, но не все хотят их соблюдать
Epperik вне форума  
Старый 04.11.2016, 08:56
#19
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 02.11.2016
Сообщений: 50
Благодарностей: 3
УГ: 0
КП: 0.032
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Да уж кто рано встает тому бог подает. Еще все зависит на какой работе вы работаете где приходится рано вставать и поздно ложится да еще дети и хозяйство забирают много времени. И в такой ситуации получается как у Золушки то сделай там прибери тех покорми а когда с ног упадешь от усталости можно и на бал похромать.
LITR1476 вне форума  
Старый 05.11.2016, 22:08
#20
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,486
Благодарностей: 1,986
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 429
Подписок: 7
КП: 0.266
подарки
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Сообщение от LITR1476
Да уж кто рано встает тому бог подает. Еще все зависит на какой работе вы работаете где приходится рано вставать и поздно ложится да еще дети и хозяйство забирают много времени. И в такой ситуации получается как у Золушки то сделай там прибери тех покорми а когда с ног упадешь от усталости можно и на бал похромать.
Нужно делать выбор. Либо то, либо то. Не получиться и развиваться как профессионал и заниматься хозяйствам. Нужна концентрация и четкий план.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!
ЛУЧШИЕ ИНВЕСТ ИДЕИ НА 2017 ГОД
VictorSamus вне форума  
Ответить
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 06:00
Опции темы

Быстрый переход
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мотивация, как основа эффективного управления людьми Oliver Frank Стратегия успеха 28 19.04.2017 10:43
ТОП-7 способов для заработка стартового капитала из личного опыта VictorSamus Инвестирование для начинающих 52 07.02.2017 23:41
ТОП-5 советов из личного опыта заработка на посредничестве контента VictorSamus Копирайтинг 70 20.11.2016 13:25


Случайные темы
Аватар Top Invest
Показатели розничной продажи бензина в Киевской области в июне снизились
От Top Invest в разделе «Новости в мире финансов и инвестиций»
Аватар weberik
moonlit.pro - moonlit
От weberik в разделе «Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
Аватар kristenkill
Twitter научится денежным переводам
От kristenkill в разделе «Новости в мире финансов и инвестиций»
Аватар bespo6ta
filko.cc - filko
От bespo6ta в разделе «Архив: Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
Аватар Frend
В Сиэтле установлен первый биткойномат
От Frend в разделе «Новости криптовалют»
Аватар vitalkaotp
ПАММ-счет tamerlan: 145695 (AForex)
От vitalkaotp в разделе «Архив: Инвестирование в ПАММ-счета»
.     
Пользователей
411,655
Тем
471,198
Сообщений
11,657,278