Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 405,880 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение -  .
Вход через:  
Изучение аспектов планирования и распределения времени (тайм-менеджмент). Обсуждение технологий постановки и достижения целей.
Важная информация
"Бизнес-леди MMGP-2017" уже стартовал, начальный призовой фонд конкурса $2150 подробнее...
Изменения в акции "Оплата за сообщения".
Как на одной публикации заработать $100
Открылся магазин MMGP
Ответить
 
Первый пост Опции темы
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 06:27
Старый 11.09.2016, 15:27
#1
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,422
Благодарностей: 1,964
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 402
Подписок: 5
КП: 0.266
награды Манимейкер 
5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем


1. Просыпайтесь рано

Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени. Пока все еще спят, я выполняю несколько полезных вещей, которые не нужно будет делать во время выполнения другой работы. Не обязательно делать что-то сложное, достаточно просмотреть почту, ответить на сообщение и оплатить счета.

2. Планируйте свой день

У меня на каждый день есть план на листке, с четким указанием затраченного времени и выполненными делами. Я могу поделиться со своими близкими людьми, что я успел сделать за этот промежуток времени, сколько понадобилось времени, а сколько планировал. Как правило, с планированием, эффективность повышается на 20-30%.

3. Отдыхайте

Каждые 30 минут, я делаю небольшой перерыв на 5 минут. Это позволяет мне отойти от дел и переключить мозговую деятельность на физическую. Я обычно делаю отжимание либо пресс. А потом обратно перехожу к работе. По моим замечанием, такие упражнения позволяют поддерживать себя в хорошей форме и продуктивно работать на протяжении всего дня.

4. Ставьте цели

Каждый человек должен жить с целью в голове. Это должно быть настолько важно, чтобы человек просыпался и видел эту цель. Он должен работать с ней в голове, а также делать все для достижения. И когда ты точно понимаешь, что тебе нужно, время тратить на всякие пустышки не очень хочется.

5. Создайте положительную среду

Человек во многом зависим от тех людей, которые его окружают. Общайтесь с смелыми и успешными людьми, учитесь новому, не бойтесь заводить новые знакомства. Это позволит вам постоянно расти и заряжаться мотивацией. Также, не нужно окружать себя людьми, которые недовольны жизнью, постоянно ищут проблемы и не могут себя найти.

Уважаемые пользователи, а что вам помогает эффективно распоряжаться своим временем?
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!

VictorSamus вне форума  
Сказали спасибо 2 раз(а):
Elyz (02.02.2017), MelodyA (06.11.2016)
Старый 11.09.2016, 15:32
#2
Любитель
 
Имя: Андрей
Пол: Мужской
Адрес: Киев
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 18.08.2016
Сообщений: 966
Благодарностей: 63
УГ: 1
КП: 0.039
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от VictorSamus Посмотреть сообщение
Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени.
Полностью согласен. Вообще где-то читал про продуктивность. Там было написано, что с 10 до 11 - самое продуктивное. Та и это не такой уж большой секрет. Именно по этому все школы и университеты работают утром. Есть конечно исключения. Но большинство работает именно утром.
ceeds вне форума  
Сказали спасибо:
VictorSamus (11.09.2016)
Старый 11.09.2016, 15:56
#3
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,422
Благодарностей: 1,964
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 402
Подписок: 5
КП: 0.266
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от ceeds Посмотреть сообщение
Вообще где-то читал про продуктивность. Там было написано, что с 10 до 11 - самое продуктивное. Та и это не такой уж большой секрет. Именно по этому все школы и университеты работают утром. Есть конечно исключения. Но большинство работает именно утром.
У меня где-то с 9 до 11 самая высокая продуктивность. А вообще нужно первую половину дня работать, а вторую тратить на себя и обучение. Утром поработал, а вечером мелкие дела и допустим переговоры.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!

VictorSamus вне форума  
Сказали спасибо:
akva31z (02.02.2017)
Старый 11.09.2016, 16:17
#4
Любитель
 
Пол: Женский
Регистрация: 04.07.2016
Сообщений: 243
Благодарностей: 51
УГ: 0
КП: 0.374
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от VictorSamus Посмотреть сообщение
1. Просыпайтесь рано

Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени. Пока все еще спят, я выполняю несколько полезных вещей, которые не нужно будет делать во время выполнения другой работы. Не обязательно делать что-то сложное, достаточно просмотреть почту, ответить на сообщение и оплатить счета.
В этот пункт добавила бы еще "рано ложитесь", чтобы высыпаться к утру) Чтобы сон был здоровым и эффективным, полезно ложиться до 12 часов ночи. А способствует раннему засыпанию утреннее пробуждение, отсутствие дневного сна, прогулки перед сном и, конечно, не стоит "валяться" подолгу в кровати или читать в ней.
Wonderfully вне форума  
Сказали спасибо:
VictorSamus (12.09.2016)
Старый 11.09.2016, 16:41
#5
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,422
Благодарностей: 1,964
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 402
Подписок: 5
КП: 0.266
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от Wonderfully Посмотреть сообщение
В этот пункт добавила бы еще "рано ложитесь", чтобы высыпаться к утру) Чтобы сон был здоровым и эффективным, полезно ложиться до 12 часов ночи. А способствует раннему засыпанию утреннее пробуждение, отсутствие дневного сна, прогулки перед сном и, конечно, не стоит "валяться" подолгу в кровати или читать в ней.
Да, это ранний подъем подразумевает, что лечь нужно до 12 часов ночи. Не всегда так получается, но нужно работать над этим. А проблем с ранним засыпанием нет. Главное, чтобы не было невыполненных дел за день.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!

VictorSamus вне форума  
Старый 11.09.2016, 16:48
#6
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Адрес: Россия
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 22.02.2012
Сообщений: 75
Благодарностей: 44
УГ: 0
КП: 0.011
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

посмотрите фильм "Время", 2011г, реальное необходимость планирования, и выражение "время-деньги" очень кстати к нем подходит.
tvzritel вне форума  
Старый 11.09.2016, 17:27
#7
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,422
Благодарностей: 1,964
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 402
Подписок: 5
КП: 0.266
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от tvzritel Посмотреть сообщение
посмотрите фильм "Время", 2011г, реальное необходимость планирования, и выражение "время-деньги" очень кстати к нем подходит.
Хорошо, обязательно посмотрю, не смотрел его. Надеюсь, что-то вынесу полезное с фильма.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!

VictorSamus вне форума  
Старый 12.09.2016, 12:51
#8
Любитель
 
Пол: Женский
Регистрация: 04.07.2016
Сообщений: 243
Благодарностей: 51
УГ: 0
КП: 0.374
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

кроме того что нужно записывать свои планы и цели (это помогает провести анализ своей продуктивности и видеть свои планы, а не держать их в голове), важно делиться с кем-то своими задачами, чтобы наша лень не взяла на нами верх и был стимул завершить задание
Wonderfully вне форума  
Старый 12.09.2016, 13:56
#9
Блог NewHyip.com
Премиум
 
Аватар Александра 81
 
Пол: Женский
Адрес: Родная планета
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 03.11.2014
Сообщений: 6,448
Благодарностей: 1,918
УГ: 3
КП: 0.265
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от VictorSamus Посмотреть сообщение
1. Просыпайтесь рано

Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени. Пока все еще спят, я выполняю несколько полезных вещей, которые не нужно будет делать во время выполнения другой работы. Не обязательно делать что-то сложное, достаточно просмотреть почту, ответить на сообщение и оплатить счета.
Хотелось бы еще добавить следующее к данному пункту. Если просыпаться раньше всей семьи, то можно спокойно полностью отойти от сна и настроиться на позитивный, продуктивный день. Тогда другие сонные члены семьи уже не выведут вас из равновесия. Последние касается детей))


Цитата:
Сообщение от VictorSamus Посмотреть сообщение
4. Ставьте цели

Каждый человек должен жить с целью в голове. Это должно быть настолько важно, чтобы человек просыпался и видел эту цель. Он должен работать с ней в голове, а также делать все для достижения. И когда ты точно понимаешь, что тебе нужно, время тратить на всякие пустышки не очень хочется.
Если у кого-то нет цели, значит, он не живет, а существует.
Александра 81 вне форума  
Старый 12.09.2016, 14:02
#10
Специалист
 
Имя: Владимир
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 13.04.2016
Сообщений: 3,000
Благодарностей: 370
УГ: 0
КП: 0.070
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Совет просыпаться рано подходит не всем. Есть же и совы, кто наоборот продуктивно работает в позднее время и ложится спать далеко за полночь. Как такому человеку вставь в 6-7 утра, если он лег только в 2?

Что касается меня, то раньше я сам мог спать пол дня. Теперь даже в вызодные встаю в 7-8, редко сплю дольше.

Для продуктивности главное хорошо и правильно питаться, высыпаться (хотя бы 7 часов в день), ставить перед собой четкие задачи и цели ну и не опускать руки в случае неудачи.
blackvovik вне форума  
Старый 12.09.2016, 14:21
#11
Любитель
 
Имя: Андрей
Пол: Мужской
Адрес: Киев
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 18.08.2016
Сообщений: 966
Благодарностей: 63
УГ: 1
КП: 0.039
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от VictorSamus Посмотреть сообщение
Каждый человек должен жить с целью в голове. Это должно быть настолько важно, чтобы человек просыпался и видел эту цель. Он должен работать с ней в голове, а также делать все для достижения. И когда ты точно понимаешь, что тебе нужно, время тратить на всякие пустышки не очень хочется.
Как жаль, что рутина отвлекает нас от наших целей. И потом чтоб отвлечься люди начинают гулять по черному. А потом уже как получится. У кого запой, у кого наркота. Но это даже не суть. Просто эти людят перестают ставить цели. Они просто мечтают. но ничего не делают.
ceeds вне форума  
Старый 12.09.2016, 15:47
#12
Любитель
 
Имя: Александр
Пол: Мужской
Адрес: г. Сумы
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 17.08.2016
Сообщений: 284
Благодарностей: 23
УГ: 0
КП: 0.067
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Правильное управление временем - это ключ к будущему успеху. Вот такие советы, как раз могут помочь взять своё время под контроль.
Ершов Александр вне форума  
Старый 14.09.2016, 22:32
#13
Интересующийся
 
Имя: Михаил
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 05.09.2014
Сообщений: 48
Поблагодарили: 1 раз
УГ: 0
КП: 0.006
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Очень актуальная тема и советы более чем дельные . Но к сожалению я на данный момент могу лишь написать лишь свой горький опыт нерационального использования своего времени.
И по моему опыту если нет планировки своего времени то постоянно его не хватает, а время тратится на всякие мелочи которые уже и сам не замечаешь. Постараюсь руководствоваться советами автора и я уверен что замечу позитивные сдвиги.
Миша Маркович вне форума  
Старый 21.09.2016, 16:21
#14
Любитель
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 117
Благодарностей: 30
УГ: 0
КП: 0.024
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

ну информация интересная, хоть думаю она известна большинству людей.
Королев вне форума  
Старый 21.09.2016, 16:29
#15
Специалист
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 04.08.2015
Сообщений: 1,611
Благодарностей: 175
УГ: 0
КП: 0.107
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от VictorSamus Посмотреть сообщение
Утро, самая продуктивная часть дня, которая позволяет выполнить достаточно много дел, которые требуют много времени.
На деле - нет. Раннее пробуждение в постоянном режиме оплачивается здоровьем, т.к. попросту вредно из-за гормонов стресса, у который как раз по утрам пик концентрации.
Sprout вне форума  
Сказали спасибо:
akva31z (02.02.2017)
Старый 21.09.2016, 18:06
#16
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,422
Благодарностей: 1,964
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 402
Подписок: 5
КП: 0.266
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от Sprout Посмотреть сообщение
На деле - нет. Раннее пробуждение в постоянном режиме оплачивается здоровьем, т.к. попросту вредно из-за гормонов стресса, у который как раз по утрам пик концентрации.
Так, а кто заставляет рано просыпаться и не высыпаться. Для этого нужно строить график и следовать ему. Если спать по 8-9 часов, то и не какого не будет стресса.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!

VictorSamus вне форума  
Старый 21.09.2016, 18:09
#17
Специалист
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 04.08.2015
Сообщений: 1,611
Благодарностей: 175
УГ: 0
КП: 0.107
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от VictorSamus Посмотреть сообщение
Так, а кто заставляет рано просыпаться и не высыпаться.
Выспался или не выспался - это без разницы. Гормональному пику всё равно - ну или почти всё равно и продолжительность сна тут ничего не сделает. Полезнее всего вставать в 10-11 утра.
Sprout вне форума  
Сказали спасибо:
akva31z (02.02.2017)
Старый 03.11.2016, 16:04
#18
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 03.11.2016
Сообщений: 47
Поблагодарили: 2 раз
УГ: 0
КП: 0.000
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

эти привычки являются правильными и они многим людям известны, но не все хотят их соблюдать
Epperik вне форума  
Старый 04.11.2016, 09:56
#19
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 02.11.2016
Сообщений: 50
Благодарностей: 3
УГ: 0
КП: 0.032
Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Да уж кто рано встает тому бог подает. Еще все зависит на какой работе вы работаете где приходится рано вставать и поздно ложится да еще дети и хозяйство забирают много времени. И в такой ситуации получается как у Золушки то сделай там прибери тех покорми а когда с ног упадешь от усталости можно и на бал похромать.
LITR1476 вне форума  
Старый 05.11.2016, 23:08
#20
www.fairmonitor.com
Форекс-блогер
 
Аватар VictorSamus
 
Имя: Виктор
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 23.03.2012
Сообщений: 6,422
Благодарностей: 1,964
Записей в блоге: 16
УГ: 2
Записей в FX-блоге: 402
Подписок: 5
КП: 0.266
награды Манимейкер 
Автор темы Re: 5 привычек из личного опыта для эффективного управления временем

Цитата:
Сообщение от LITR1476 Посмотреть сообщение
Да уж кто рано встает тому бог подает. Еще все зависит на какой работе вы работаете где приходится рано вставать и поздно ложится да еще дети и хозяйство забирают много времени. И в такой ситуации получается как у Золушки то сделай там прибери тех покорми а когда с ног упадешь от усталости можно и на бал похромать.
Нужно делать выбор. Либо то, либо то. Не получиться и развиваться как профессионал и заниматься хозяйствам. Нужна концентрация и четкий план.
__________________

Рефбек тут}}}Profit Hunters{{{Мои депозиты под страховкой!
Вклады с MONHYIP широкий выбор проектов и высокий рефбек!

VictorSamus вне форума  
Ответить
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 06:27
Опции темы

Быстрый переход
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мотивация, как основа эффективного управления людьми Oliver Frank Стратегия успеха 26 09.02.2017 12:49
ТОП-7 способов для заработка стартового капитала из личного опыта VictorSamus Инвестирование для начинающих 52 08.02.2017 00:41
ТОП-5 советов из личного опыта заработка на посредничестве контента VictorSamus Копирайтинг 70 20.11.2016 14:25


Случайные темы
Аватар all-hyips
DeriveMoney - derivemoney.com
От all-hyips в разделе «Архив: Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
Аватар TenDemon
Boeing сокращает производство лайнеров 777
От TenDemon в разделе «Новости в мире финансов и инвестиций»
Аватар e-exchange
Вывод paysafecard/ukash
От e-exchange в разделе «Электронные платежные системы»
Аватар Aridel
Бизнес-леди MMGP-2016. История участницы Aridel
От Aridel в разделе «Истории бизнес-леди MMGP»
Аватар shiburshunchik
Farline Invest - farlineinvest.net
От shiburshunchik в разделе «Архив: Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
Аватар Elite-monitor
hyperincome.org - Hyperincome
От Elite-monitor в разделе «Архив: Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
.     
Пользователей
405,880
Тем
460,646
Сообщений
11,341,338