Трейдинг и физическое здоровье - страница 2 - Tanrad | MMGP
Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 434,785 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение -  .
Вход через:  
Важная информация
Есть опыт работы с криптовалютами? Заведи Крипто-Блог и заработай на нём!
Торгуешь криптовалютой? Оставь свой отзыв о бирже!
Разбираешься в криптовалюте? Прими участие в акции Крипторайтер 2.0 (2-10 поинтов за 1000 символов)
Изменения в акции "Оплата за сообщения".
Как на одной публикации заработать $100
Ответить
 
Первый пост Опции темы
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 14:32
Старый 26.10.2013, 17:42
#21
Заблокированный
 
Регистрация: 31.05.2013
Сообщений: 968
Благодарностей: 75
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Трейдеру нужно больше проводить время на свежем воздохе, летом прогулки в парках или купания в водоемах, бассейнах.
Зимой посложнея, но все равно можно каждый день делать пробижку.
Баннер: {{ slide.title }}
Maks969 вне форума  
Старый 27.10.2013, 18:24
#22
Интересующийся
 
Имя: Роман
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 24.10.2013
Сообщений: 30
Поблагодарили: 1 раз
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Действительно при торговле интрадей, а также периодическом скальпировании приходится долгие часы проводить перед монитором. Отсюда нагрузка на позвоночник, таз, шейные позвонки, избыточный вес, как следствие - нагрузка на печень, сердце, головной мозг. Меня спасает периодическая разв несколько часов гимнастика, плавание и разминка. достаточно подобрать бассейн или тренажерный зал с бассейном, которые работают часов до 22-23. И после восьми вечера спокойно часа на 1.5 плавать ходить или утром рано часов с 8.
В общем физическую нагрузку в течение дня давать и проблемы уйдут. Да и еще при проблемах с сердцем бег противопоказан - только ходьба. Велосипед тоже не рекомендован - лучше симулятор лыжни.
1.5 года уже регулярно занимаюсь и в свои 38 лет чувствую себя отлично

Последний раз редактировалось Колобок74; 27.10.2013 в 18:31.
Колобок74 вне форума  
Сказали спасибо:
tanrad (27.10.2013)
Старый 29.10.2013, 23:35
#23
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 05.03.2013
Сообщений: 531
Благодарностей: 67
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Цитата:
Сообщение от bvn Посмотреть сообщение
осталось найти хоть немного времени на это..
а времени там практически не нужно много.. более того, практиковать можно даже в процессе самой работы..
когда мы наблюдаем например за позицией, волновые колебания нашего мозга меняются, и мы теряем то состояние, из которого способны адекватно действовать и принимать решения, а погружая себя в нейтральное состояние находясь в процессе работы, мы восстанавливаем баланс и не теряем его.. по сути это навык управления волновыми ритмами..
MoneyIB вне форума  
Старый 30.10.2013, 00:02
#24
bvn
Заблокированный
 
Имя: Виталий
Пол: Мужской
Адрес: Полтава, Украина
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 17.06.2008
Сообщений: 7,352
Благодарностей: 3,603
УГ: 0
КП: 0.000
награды Волшебный горшочек 
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Цитата:
Сообщение от MoneyIB Посмотреть сообщение
а времени там практически не нужно много.. более того, практиковать можно даже в процессе самой работы..
когда мы наблюдаем например за позицией, волновые колебания нашего мозга меняются, и мы теряем то состояние, из которого способны адекватно действовать и принимать решения, а погружая себя в нейтральное состояние находясь в процессе работы, мы восстанавливаем баланс и не теряем его.. по сути это навык управления волновыми ритмами..
Попробовал пробное занятие выполнить, написанное на сайте http://www.astrolet.narod.ru/rel.html - не получилось нифига... закончилось все тем, что просто задремал
Баннер: {{ slide.title }}
bvn вне форума  
Старый 30.10.2013, 20:02
#25
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 05.03.2013
Сообщений: 531
Благодарностей: 67
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Цитата:
Сообщение от bvn Посмотреть сообщение
Попробовал пробное занятие выполнить, написанное на сайте http://www.astrolet.narod.ru/rel.html - не получилось нифига... закончилось все тем, что просто задремал
ну то, что задремали - это ещё не значит, что не получилось, возможно организму именно это и нужно было в первую очередь для самосстановления..
но на этом сайте не очень удачно написана сама техника входа..
вы делайте проще.. просто станьте ровно.. как по команде смирно, но без напряжения.. прикройте глаза и попробуйте так стоять с намерением не двигаться.. чтобы не единого шелоха.. внимание во внутрь на ощущения.. вы заметите, что на самом деле не двигаться невозможно.. изнутри вас начинают происзодить покачивания и прочие.. и что сопротивляться вы им не можете, как бы не хотели и напрягались для этого.. и вы просто отдавайтесь этим покачиваниям, отпустите себя полностью.. думайте о чём думается, клонитесь куда клонит.. отслеживайте когда пытаетесь контролировать, помогать (форсировать) или сопротивляться (удерживать) и просто отпускайте это дело.. тело сао знает куда и как ему чего делать для восстановления, вам нужно лишь наблюдать и не вмешиваться.. позвольте этому происходить пока оно само собой не закончится или вас не сложит спать (на первых этапах).. по сути это и есть нейтральное состояние.. после нескольких практик у вас выработается навык осознанного входа посредством простого намерения.. и всё.. чем чаще и регулярней будете практиковать, тем глубже будет результат..
MoneyIB вне форума  
Сказали спасибо:
bvn (30.10.2013)
Старый 30.10.2013, 20:30
#26
bvn
Заблокированный
 
Имя: Виталий
Пол: Мужской
Адрес: Полтава, Украина
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 17.06.2008
Сообщений: 7,352
Благодарностей: 3,603
УГ: 0
КП: 0.000
награды Волшебный горшочек 
Re: Трейдинг и физическое здоровье

MoneyIB, интересен критерий оценки "получилось/не получилось"... Там было описано, что должны возникнуть непроизвольные движения, а потом по мысленному приказу, эти движения должны были подчиниться этому приказу... как-то так.

Я просто захотел попрбовать что-то простое в рассчете на быстрый результат, чтобы уже в случае успеха, приобрести книгу и заняться более глубоким изучением

Странно, что маятник не подхватывает новичка на начальном же этапе
Баннер: {{ slide.title }}
bvn вне форума  
Старый 30.10.2013, 20:46
#27
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 05.03.2013
Сообщений: 531
Благодарностей: 67
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Цитата:
Сообщение от bvn Посмотреть сообщение
MoneyIB, интересен критерий оценки "получилось/не получилось"... Там было описано, что должны возникнуть непроизвольные движения, а потом по мысленному приказу, эти движения должны были подчиниться этому приказу... как-то так.

Ну про непроизвольные движения я уже написал выше, попробуйте стать без движений, ощущтить позывы непроизвольных движений внутри себя и позвольте им произойти.. как только позволили - считайте получилось. а дальше уже от глубины зависит.. ведь по сути, что происходит, вы ставите мозг в нейтралую скорость, колебания его волн начинают по тихоньку приобретать необходимую частоту и амплитуду.. гасится амплитуда бетты, увеличиается альфы.. ну а там через тета и до дельты не далеко.. и вот когда там в мозгах порядок восстановливается, сама реальность начинает поворачиваться передом.. потому как все колебания переходят в позитивную зону (как стохастик) )))

а что касается движений по мысленному приказу - то это такая фишка, которая зависит от степени напряжения. по сути тест - на напряжения.. вот когда всяких там монахов шаолинских показывают, когда они медленно и плавно руками чёто делают - вот это оно..

возьмите ремень и зафиксируйте им руки по швам и со всей силы пытайтесь поднять (развести) руки.. когда сила кончится, опустите ремень и расслабтесь, руки полетят вверх.. как взлетели.. сразу опускайте и снова дайте взлететь.. в этот момент внимание во внутрь на ощущения.. запомните его.. потом через время войдите в то состояние, когда вы отпускаете тело (нейтральное) и попробуйте поднять руки без усилий и мышц, чтобы они сами поднялись по образу, как после ремня.. для этого вам ничего не нужно делать.. просто расслабиться и дать образ намерения.. таким макаром по сути можно управлять не только руками и не только в теле.. это наглядный принцип работы образа намерения..

помешать может напряжение и зажимы в теле, которые по мере практики будут слоями сходить и расскрепощать мышечный панцырь.. т.к. программа восстановления уже запущена..
MoneyIB вне форума  
Сказали спасибо:
bvn (30.10.2013)
Старый 01.11.2013, 18:54
#28
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Регистрация: 06.08.2013
Сообщений: 104
Благодарностей: 3
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Известно, что здоровье только на 7-8% зависит от здравоохранения и более чем на половину – от образа жизни человека. Забота о здоровом образе жизни – это основа физического и нравственного здоровья..
Александр90 вне форума  
Старый 02.11.2013, 21:38
#29
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Регистрация: 01.04.2013
Сообщений: 32
Поблагодарили: 1 раз
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Сидячая работа плохо влияет на организм, несомненно. Я вот через день в зал хожу, или бегаю.
bob-bober вне форума  
Старый 06.11.2013, 15:43
#30
Заблокированный
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 15.09.2013
Сообщений: 303
Благодарностей: 35
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

А я бросил бегать, добегался - колени перегрузил, лечил потом полтора года мазями, хорошо хоть безопреционно прошло.
У трейдера есть другие возможности, офисный кардиокомплекс упражнений, дыхательная гимнастика, плавание - и без травматизма.
Баннер: {{ slide.title }}
Approv вне форума  
Старый 13.11.2013, 13:45
#31
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 02.05.2012
Сообщений: 160
Благодарностей: 10
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

А я ничем не занимаюсь( хотя понимаю что это неправильно.
Леон3 вне форума  
Старый 14.11.2013, 17:16
#32
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 05.03.2013
Сообщений: 531
Благодарностей: 67
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Цитата:
Сообщение от Леон3 Посмотреть сообщение
А я ничем не занимаюсь( хотя понимаю что это неправильно.
у вас высшая форма телесной практики ДзаДзен
MoneyIB вне форума  
Старый 27.11.2013, 21:32
#33
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 10.11.2013
Сообщений: 63
Благодарностей: 3
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Как-то смотрел фильм про трейдеров где говорилось что для того чтобы покорить Уолл Стрит нужны амбиции и отменное здоровье.Запас нервной силы должен быть так сказать,а где его взять кроме как в крепком теле?
loyd вне форума  
Старый 27.11.2013, 22:26
#34
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 05.03.2013
Сообщений: 531
Благодарностей: 67
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Цитата:
Сообщение от loyd Посмотреть сообщение
Как-то смотрел фильм про трейдеров где говорилось что для того чтобы покорить Уолл Стрит нужны амбиции и отменное здоровье.Запас нервной силы должен быть так сказать,а где его взять кроме как в крепком теле?
Да это не только, чтобы Уолл Стрит, а в отношении всего..
Тело - это как говорят мудрые деды - створожившееся сознание.. работать нужно с телом и параллельно с сознанием изнутри.. тогда будет баланс..
слышал точку зрения, что все биржевые кризисы наступали именно из-за непомерно раздутой жадности (чит. амбиций)..
MoneyIB вне форума  
Старый 02.12.2013, 15:45
#35
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 10.11.2013
Сообщений: 63
Благодарностей: 3
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Цитата:
Сообщение от MoneyIB Посмотреть сообщение
Да это не только, чтобы Уолл Стрит, а в отношении всего..
Тело - это как говорят мудрые деды - створожившееся сознание.. работать нужно с телом и параллельно с сознанием изнутри.. тогда будет баланс..
слышал точку зрения, что все биржевые кризисы наступали именно из-за непомерно раздутой жадности (чит. амбиций)..
Конечно не только,но просто вроде как можно подумать что офисному работнику это не особо надо.В то же время трейдера,который торгует на больших тиках ,к офисному работнику тоже как-то не отнесешь.
loyd вне форума  
Старый 02.12.2013, 16:28
#36
Любитель
 
Имя: Евгений
Пол: Мужской
Адрес: Москва
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 24.10.2013
Сообщений: 194
Благодарностей: 37
Записей в блоге: 1
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Я тоже обеспокоен этим вопросом. Согласен, что надо, но вот в чем загвоздка: для начала я даже не могу побороть бессоницу. А плохо высыпаясь, до тренировки не доползешь.
cashsearcher вне форума  
Старый 11.12.2013, 18:22
#37
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 05.03.2013
Сообщений: 531
Благодарностей: 67
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Цитата:
Сообщение от loyd Посмотреть сообщение
Конечно не только,но просто вроде как можно подумать что офисному работнику это не особо надо.В то же время трейдера,который торгует на больших тиках ,к офисному работнику тоже как-то не отнесешь.
оно ж не от помещения зависит, а от степени отвественности в принятии решений и непосредственно отношения к процессу..

а то ж бывает как в анекдоте:

приходит мужчина к психологу - Доктор, у меня прекрасная работа, я перебираю апельсины, маленькие в один ящик, средние в другой, большие в третий, платят отлично, вобщем все хорошо. Доктор: а в чем тогда же проблема? Мужчина: да все хорошо, только вот если бы не эта постоянная проблема выбора..
MoneyIB вне форума  
Старый 14.12.2013, 11:59
#38
Заблокированный
 
Регистрация: 31.05.2013
Сообщений: 968
Благодарностей: 75
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Трейдеру нужно больше проводить время на свежем воздохе, летом прогулки в парках или купания в водоемах, бассейнах.
Зимой посложнея, но все равно можно каждый день делать пробежку.
Баннер: {{ slide.title }}
Maks969 вне форума  
Старый 15.12.2013, 14:34
#39
Интересующийся
 
Регистрация: 12.12.2013
Сообщений: 15
Поблагодарили: 1 раз
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Торговал около месяца скальпингом. Скажу я вам, очень сильно выгораешь, нервная система портиться сильно. Когда реальные деньги в системе, не нервничать не можешь. Собственно поэтому и бросил скальпинг. Лучше среднесрочные позиции
Meglio вне форума  
Старый 17.12.2013, 19:31
#40
Заблокированный
 
Регистрация: 31.05.2013
Сообщений: 968
Благодарностей: 75
УГ: 0
КП: 0.000
Re: Трейдинг и физическое здоровье

Это у вас так потому что нету нормальной тс где все учитывается.
Если бы она была то скалипинг столько хлопот не приносил бы вам.
Баннер: {{ slide.title }}
Maks969 вне форума  
Ответить
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 14:32
Опции темы

Быстрый переход
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Здоровье нации digitalo Здоровье и спорт 19 23.02.2016 19:15
Физическое лицо в интернет бизнесе codriter Юридические вопросы 32 26.11.2015 19:19
Беседуйте на здоровье rza2008 Дайджест блогосферы 0 13.04.2010 08:13


Случайные темы
Аватар rulevoy
Стратегия на экспрессах
От rulevoy в разделе «Системы и стратегии»
Аватара нет
Можно сделать iframe раскрывающийся ?
От lightsentinel в разделе «Веб-программирование»
Аватара нет
Зелёная электроэнергия
От canovan25 в разделе «Прочие виды инвестиций»
Аватар Иван Иванов 503087941
Beauty-monster.ru - Красавица и Чудовище
От Иван Иванов 503087941 в разделе «Архив: Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
.     
Пользователей
434,785
Тем
504,547
Сообщений
12,666,745

mmgp.telegram