Правила экономии или как собрать на первый депозит - страница 6 - Forex: форум для начинающих | MMGP
Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 434,381 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение -  .
Вход через:  
Важная информация
Есть опыт работы с криптовалютами? Заведи Крипто-Блог и заработай на нём!
Торгуешь криптовалютой? Оставь свой отзыв о бирже!
Разбираешься в криптовалюте? Прими участие в акции Крипторайтер 2.0 (2-10 поинтов за 1000 символов)
Изменения в акции "Оплата за сообщения".
Как на одной публикации заработать $100
Ответить
 
Первый пост Опции темы
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 09:30
Старый 21.09.2009, 11:53
#101
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 46
Адрес: Киев
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 668
Благодарностей: 352
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Ловите...Пользуйтесь, мне понравилось.
http://www.sanuel.com/ru/family/
гюрза вне форума  
Старый 21.09.2009, 16:48
#102
Интересующийся
 
Пол: Женский
Регистрация: 09.09.2009
Сообщений: 243
Благодарностей: 16
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Цитата:
чет статьи большиииие читать неохото, но я на первый депозит собирала таким образом - меньше ела сладкого и все...
А как же без сладкого????=)))))))
Да, заходишь в магазин, надпись: скидка! И думаешь: "Почему не взять пока дешевле?" Набираешь, приходишь домой и вспоминаешь, что то, за чем зашла ты и не взяла.
Если контролировать, и сдерживать себя, можно на многое насобирать..
__________________

С уважением, Шихова Наталья
Группа компаний LiteForex
Официальный сайт www.LiteForex.org

Последний раз редактировалось Шихова Наталья; 21.09.2009 в 16:56.
Шихова Наталья вне форума  
Старый 21.09.2009, 18:00
#103
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Заработок в сети
Регистрация: 19.09.2009
Сообщений: 4
Благодарностей: 0
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Очень правильная статья. Но в жизни себя очень сложно контролировать.
Баннер: {{ slide.title }}
Евгений52 вне форума  
Старый 21.09.2009, 18:26
#104
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 15.09.2009
Сообщений: 2
Благодарностей: 0
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Суровая действительность(( особенно правило 9...
Баннер: {{ slide.title }}
Real_trader вне форума  
Старый 04.10.2009, 11:22
#105
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 04.10.2009
Сообщений: 1
Благодарностей: 0
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Соглашусь с содержанием статьи полностью. Успех на рынке определяется не знанием фундаментального и теханализа, а именно психологией человека, его отношением к деньгам. Со временем я в этом все больше и больше убеждаюсь.
Баннер: {{ slide.title }}
aka_dems вне форума  
Старый 07.10.2009, 13:17
#106
Интересующийся
 
Пол: Женский
Регистрация: 09.09.2009
Сообщений: 243
Благодарностей: 16
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Я думаю, что у людей с характером Хетти Грин проблем собрать депозит не будет никогда. Только все ли захотят есть только овсянку, ходить в 1 костюме (и даже не иметь запасного), бегать по всему городу, чтобы купить необходимое "подешевле"
__________________

С уважением, Шихова Наталья
Группа компаний LiteForex
Официальный сайт www.LiteForex.org
Шихова Наталья вне форума  
Старый 10.10.2009, 21:52
#107
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 46
Адрес: Киев
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 668
Благодарностей: 352
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Эмоции и спонтанные решения

Автор статьи: Соловьев Олег, FinancialFamily.ru


Всем нам известно, что принимать решения необходимо на трезвую, во всех смыслах, голову. Больше всего мы поддаемся ошибочной оценке ситуации под влиянием очень мощных сил – эмоций, что может привести даже к фатальным последствиям. Сегодня мы попробуем использовать некоторые приемы, которые помогут меньше волноваться, и больше использовать логику.
Нам свойственно волноваться из-за любых, казалось бы, пустяков, и не обязательно это должно быть нечто плохое, совсем нет, наплыв эмоций может возникнуть, например, когда Вы увидели на витрине магазина новую модель телефона. Причем в таком состоянии очень трудно удержаться от спонтанного решения купить желаемый объект. Вот несколько способов избежать подобных ошибок.
Проблемы… проблемы...Для начала стоит понять, в первую очередь для себя, что проблема – есть не что иное как субъективная оценка, не имеющая ничего общего с истинной картиной. Например, если у девушки сломался ноготь, она воспримет это как межгалактическую проблему вселенских масштабов, в то же время другой человек, не испытает никаких эмоций. Объективно проблема выглядит в двух вариантах: если ее можно решить, то это ни что иное, как задача, в противном случае - это ситуация. Из вышеописанного видно, что, проанализировав проблему, можно понять, допустим, что она является задачей, значит есть способ ее решить и следует немедленно приступить к поиску и выполнению решения. Если не в наших силах изменить ход действий на необходимый, следует поменять отношение к проблеме и искать возможности, которые она нам предоставляет.

Псевдо проблема. Вот это самое интересное. Как видно из первого пункта, проблем как таковых не бывает, но многие почему-то думают, что, например, выкупить кольцо в ломбарде – проблема. Важно понимать, что проблема, которую можно решить за деньги, таковой не является, это расход.

Спонтанные решения. Вот здесь все несколько сложнее. Ведь грамотно принимать решения - целая наука, и мы к ней обязательно вернемся в следующих статьях. В этом материале затронем принятие решений пре покупки товара. Во-первых, если Вы начали думать, как прекратить волноваться и нашли решение, будьте уверены, оно будет самым неверным из всех возможных. Грамотно принять решение можно только объективно, смотря на ситуацию как бы со стороны. Для этого есть много хитростей. Например, прежде чем идти в магазин за продуктами, следует сначала поесть, потом представить себе, с чем бы Вы пришли из магазина домой, и записать это в список, а после уже отправляться покупать продукты. Несколько иной подход я предлагаю для крупных покупок, например, автомобиля. Допустим, Вы два года копили, полгода искали, и вот нашли один экземпляр, все… медлить нельзя, необходимо покупать! Тут есть два варианта действий, чтобы не совершить спонтанное действие.

1. Выписать на листочек характеристики машины - пробег, год и личное мнение о товаре с точки зрения продавца. На другом листочке напишите, что Вы ожидаете от этой машины. После этого попросите друга, который разбирается в машинах, посмотреть, так ли хорош и надежен авто, как обрисовал его продавец. Пусть друг напишет характеристики машины, которую осмотрел. Сравните три листочка.

2. Проделать операцию самому, но в этом случае риск принять спонтанное решение гораздо выше. Этот вариант отличается тем, что второй листочек Вы должны написать за день до покупки, а третий - через день после осмотра товара.

В общем, следует уяснить, что не стоит покупать товар или полностью завершать проект в этот же день, обязательно вернитесь к нему через промежуток времени и обдумайте свое решение еще раз. Если такой возможности нет, например продавец говорит, что осталась последняя единица товара, значит пока стоит воздержать от покупки вообще.

В заключение хотелось бы привести слова Харви Маккейя: «Если вы станете принимать решения так, как Вам подсказывает сердце, то в результате Вы получите сердечную болезнь».
гюрза вне форума  
Сказали спасибо 2 раз(а):
Stuart (10.10.2009), Шихова Наталья (19.10.2009)
Старый 12.10.2009, 12:15
#108
Интересующийся
 
Пол: Женский
Регистрация: 09.09.2009
Сообщений: 243
Благодарностей: 16
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Цитата:
Например, прежде чем идти в магазин за продуктами, следует сначала поесть, потом представить себе, с чем бы Вы пришли из магазина домой, и записать это в список, а после уже отправляться покупать продукты.
да, когда желудок пуст, пол продуктового магазина скупить можно..
По поводу машины, Вами описано разумное поведение, но в жизни, когда мечтаешь больше года, и, наконец, можешь себе позволить, бежишь скорее и покупаешь...в большинстве случаев так ведь и бывает..
__________________

С уважением, Шихова Наталья
Группа компаний LiteForex
Официальный сайт www.LiteForex.org
Шихова Наталья вне форума  
Старый 18.10.2009, 21:04
#109
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 46
Адрес: Киев
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 668
Благодарностей: 352
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

При покупке автомобиля важно помнить, что покупаешь ты его, как минимум, на год. Поэтому, никаких спонтанностей или поспешных решений быть не должно...Пока мечтаешь, ведь можно провести этот мониторинг?
гюрза вне форума  
Старый 18.10.2009, 21:45
#110
Заблокированный
 
Пол: Мужской
Адрес: Урал
Инвестирую в: HYIP Фонды
Регистрация: 14.05.2009
Сообщений: 2,707
Благодарностей: 478
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

1 у меня городок не большой поэтому машина ненужна. на работу или на велосипеде или пешком, а если уж куда и поехать то маршрутные автобусы никто не отменял.
2 обедаю у сотрудника дома - в замен на подогнанные ему шабашки по ремнту компов,
3 закупаюсь в гипермаркете раз в две недели, уходит гдето 2 000 рублей
4 поменял все лампочки на газовые экномичные
5 купил досуп в интернет самый не дорогой, а зачем? сотрудники сами принесут скачанные фильмы на работу уже завтра
6 в нвестициях в Сети перешел на перфект у него комиссия меньше всего
Баннер: {{ slide.title }}
iddqd45 вне форума  
Старый 19.10.2009, 12:29
#111
Интересующийся
 
Пол: Женский
Регистрация: 09.09.2009
Сообщений: 243
Благодарностей: 16
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Цитата:
При покупке автомобиля важно помнить, что покупаешь ты его, как минимум, на год. Поэтому, никаких спонтанностей или поспешных решений быть не должно...Пока мечтаешь, ведь можно провести этот мониторинг?
Не только можно, а обязательно и нужно!!!!!
__________________

С уважением, Шихова Наталья
Группа компаний LiteForex
Официальный сайт www.LiteForex.org
Шихова Наталья вне форума  
Старый 19.10.2009, 13:48
#112
Главный модератор
Главные модераторы
 
Имя: Евгений
Пол: Мужской
Регистрация: 07.12.2007
Сообщений: 14,636
Благодарностей: 6,672
Записей в блоге: 21
УГ: 3
подарки
награды Волшебный горшочек Ветеран MMGP.RU 
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Лично у меня правило немного другое.
На первый депозит я уже не собираю, но и в плане экономии придерживаюсь определенных правил.

Во-первых, не занимаюсь Forex как единственным источником дохода. Ведь со временем создания своей торговой системы, отпадает необходимость постоянно находится у монитора, что даже желательно с точки зрения психологии.

Поэтому параллельно занятием Forex, изучил СЕО и сайтостроение, чем также занимаюсь. В период когда со входом в рынок стоит повременить занимаюсь сайтами, тем самым отвлекаюсь и снимается психологический аспект поймать каждое движение.

Не стоит опускать другие способы работы в сети, не только для дополнительной прибыли, но я для того. чтобы постоянно, каждую минуту, не следить за рынком.
Aisller на форуме  
Сказали спасибо 2 раз(а):
Stuart (19.10.2009), TELEPORT (19.10.2009)
Старый 20.10.2009, 19:28
#113
Jol
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: ебу проституток
Регистрация: 25.12.2008
Сообщений: 6
Поблагодарили: 1 раз
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

А если я трачу деньги на рыбацкие принадлежности, это как влияет?
Jol вне форума  
Старый 20.10.2009, 19:40
#114
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 46
Адрес: Киев
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 668
Благодарностей: 352
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Никак! Если это Ваша страсть (кстати весьма полезная для здоровья), то Вам просто придётся экономить больше, чтобы собрать деньги на депо и быть обладателем всех новинок в каталоге Rapala...
И ещё: врачи говорят, что годы, проведенные на рыбалке, не засчитываются в жизненный стаж. Мы стареем гораздо медленнее в процессе рыбной ловли, чем в повседневной жизни...
Очень много известных трэйдеров увлекалось рыбалкой (Джесси Ливермор, например)...
гюрза вне форума  
Старый 20.10.2009, 20:44
#115
Любитель
 
Имя: Никита
Пол: Мужской
Возраст: 27
Адрес: Россия
Инвестирую в: Forex, Nyse, Nasdaq, Amex
Регистрация: 17.02.2009
Сообщений: 426
Благодарностей: 65
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Да я тоже люблю рыбалку, кстати мне она напоминает торговлю, абсолютно... Ждёшь, ждёшь, клюнуло, подцепил и ташишь... Не удалось, садишься и опять ждёшь...
Stuart вне форума  
Старый 04.11.2009, 10:40
#116
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 46
Адрес: Киев
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 668
Благодарностей: 352
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Что делать, если вы не можете вернуть кредит

Автор статьи: bishelp.ru


Из-за финансового кризиса платить по счетам трудно стало всем: покупателям нечем рассчитываться с поставщиками, людей увольняют пачками, увеличился процент невозврата выданных кредитов.





Не подозревая о грядущем кризисе, вы взяли кредит в банке на покупку авто, квартиры, бытовой техники и т.д. Но в один прекрасный день:

- вам сообщили на работе, что более не нуждаются в ваших услугах.

- доходов от вашего бизнеса стало хватать только на то, чтобы оплатить квартиру, купить еды и не самой дорогой одежды.
- ручейки откатов иссякли, как пересыхающие реки Занзибара.

Платить по кредиту нечем. Забудьте все, что вам говорили работники банка при заключении договора. Внимательно перечитайте текст кредитного договора и все приложения к нему. Вам важно понять то, каким образом будут строиться ваши взаимоотношения с банком в случае пропуска вами очередного платежа, либо полной неплатежеспособности. Если текст договора для вас все равно что китайская грамота, то не пожалейте времени и средств на консультацию с юристом. Вам должно быть ясно, какие санкции в отношении вас может применить банк. Приведем несколько примеров.

Автокредит

При выдаче автокредита в большинстве случаев предмет кредитуемой сделки – автомобиль— находится в залоге у банка до момента полного погашения кредита, о чем составляется отдельное соглашение о залоге, либо условия такого соглашения включены в текст основного договора. Залог является способом обеспечения исполнения обязательства, то есть в некоторой степени гарантирует банку возврат средств и получение процентов по кредиту. Если вы не в состоянии погасить кредит, то банк имеет право обратить взыскание на предмет залога (читай: отобрать), стоимость которого пойдет в счет уплаты процентов по кредиту и суммы кредита (ст. 334, ст. 337, ст. 348, ст. 349 ГК РФ). Такой вариант устраивает банк, но не устраивает вас, потому как авто приобреталось не для того, чтобы его впоследствии возвращать банку, а для комфортного времяпрепровождения в пробках.

Вы уверены в том, что ваши финансовые проблемы носят временный характер и не более, чем через месяц-другой все придет в норму.

1. Тогда имеет смысл обратиться с письмом на имя руководства банка с объяснением причин вашей временной неплатежеспособности и просьбой о предоставлении отсрочки по оплате кредита без начисления неустойки. Уже одно то, что вы не стали скрываться от кредитора, а честно сообщили ему о временных трудностях, говорит о чистоте ваших помыслов, никак не направленных на завладение чужим имуществом путем обмана (ст. 159 УК РФ).

2. Если банк пошел вам на встречу и предоставил отсрочку, то вам остается только в срочном порядке улаживать свои финансовые дела. В случае, когда банк отказывает в предоставлении отсрочки, будьте готовы к получению повестки в суд. При этом вам вспомнят всё: и проценты, и сумму кредита, и штрафы с неустойками. Но!

3. Не забывайте, что наш суд - самый гуманный суд в мире - и людей за завтраком уже давно не ест. В ходе судебного заседания не раздражайте судью репликами: «а я не знал…», «это же грабеж!», «я так больше не буду…» и так далее. Скажите честно: договор подписал, исправно платил, от долга не отказываюсь, платить не могу, потому что уволили с работы, остатки зарплаты ушли на еду детям, ни от кого не прятался, а наоборот предлагал решение проблемы, в связи с вышеизложенным прошу снизить размер неустойки (ст. 333 ГК РФ).

4. Суд, скорее всего, пойдет вам на встречу и снизит размер неустойки, но сумму просроченного платежа уменьшить он не в силах, так как это ваше добровольно взятое на себя обязательство.

5. Если вынесенное решение суда вас не устраивает, либо вы просто хотите протянуть время, вы вправе в течение 10 дней с момента вынесения решения (получения копии решения) обжаловать его в суд второй инстанции.

6. Кроме того, законом предусмотрена возможность отсрочки или рассрочки исполнения решения суда (п.1. ст. 203 ГПК РФ). То есть после вступления решения в законную силу, вы можете обратиться в суд, вынесший решение, с заявлением о применении вышеуказанных способов исполнения решения суда. Таким образом, вы получите абсолютно легальную возможность определенный период времени ничего не платить банку.

Ипотека

Особенность ипотечного кредита в отличие от других видов кредитования состоит в том, что предмет кредитуемой сделки – недвижимое имущество - всегда находится в залоге у кредитора, то есть банка, до момента полного погашения кредита. Со всеми вытекающими последствиями.

1. Поэтому, как и в случае с автокредитом, рекомендуется досудебное урегулирование сложившейся ситуации.

2. Если ваши переговоры и переписка с банком ни к чему не привели, в данной ситуации, как ни странно, поможет суд. Дело в том, что немаловажное значение для банка имеет указание п. 1 ст. 54 ФЗ от 16.07.1998 N 102-ФЗ «Об ипотеке (залоге недвижимости)» (далее - «Закон об ипотеке»), в котором говорится о том, что в обращении взыскания на заложенное имущество в суде может быть отказано, если допущенное должником нарушение обеспеченного залогом обязательства крайне незначительно и размер требований залогодержателя вследствие этого явно несоразмерен стоимости заложенного имущества. А, кому как ни вам, известно о той огромной разнице между стоимостью вашей недвижимости и размером ежемесячного взноса за нее. Исключение - систематическое нарушение уплаты периодических платежей по ипотечному кредиту. Иными словами - если неисполнение вами обязательства по возврату части кредита незначительно относительно стоимости квартиры и существует хотя бы минимальная возможность погашения суммы долга из других источников, суд может отказать в обращении взыскания на заложенное имущество.

3. В случае обращения взыскания на заложенное имущество путем судебного разбирательства у банка возникает еще один существенный риск, наличие которого играет часто негативную роль в решении вопроса о выдаче ипотечного кредита. Речь идет о предусмотренном п. 3

4. Несмотря на то что п. 3 ст. 54 «Закона об ипотеке» регулирует вопрос о предоставлении отсрочки при реализации заложенного имущества, процессуальным законодательством установлено самостоятельное основание, при наличии которого суд, принявший решение, по вашему заявлению, вправе отсрочить или рассрочить исполнение судебного акта, изменить способ и порядок его исполнения. Об этом уже упоминалось выше. При этом вам на руку играет ещё и тот факт, что суд не связан ограниченным перечнем оснований, содержащимся в п.3 ст. 54 «Закона об ипотеке». По сути эта норма ГПК РФ предусматривает открытый, ничем не ограниченный перечень обстоятельств, наличие которых может привести к отсрочке исполнения решения суда об обращении взыскания на ваше жилье. Учитывая данное обстоятельство, долговременность судебного разбирательства, а также тот факт, что на практике суд зачастую идет навстречу заемщику, особенно тому, для которого предмет залога является единственным местом жительства, у банка весьма призрачная перспектива судебного варианта обращения взыскания на ваше жилье, что в свою очередь дает вам возможность и время для решения временных финансовых проблем.

Потребительские кредиты

Это наиболее простой вид кредитов. Не будем заострять на них внимание, так как механизм решения проблем, связанных с невозможностью погасить в срок кредит, абсолютно идентичен тому, что был приведен выше. ст. 54 «Закона об ипотеке» положении, согласно которому по вашей просьбе суд при наличии уважительных причин вправе в решении об обращении взыскания на заложенное имущество отсрочить его реализацию на срок до одного года - в частности, в том случае, когда вы не используете, к примеру, квартиру для извлечения прибыли, сдавая ее внаем. Содержание понятия «уважительные причины» Законом «Об ипотеке» не раскрывается. Судебная практика же оставляет разрешение данного вопроса полностью на усмотрение суда.
гюрза вне форума  
Сказали спасибо 2 раз(а):
andrewomsk (04.11.2009), Volangott (05.11.2009)
Старый 04.11.2009, 15:01
#117
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 34
Адрес: Омск
Инвестирую в: обмен валют
Регистрация: 03.08.2009
Сообщений: 558
Благодарностей: 140
УГ: 0
КП: 0.043
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

про кредиты хорошая статья, особенно в свете необразованности в юридическом плане большинсива людей
andrewomsk вне форума  
Старый 04.11.2009, 15:12
#118
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 46
Адрес: Киев
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 668
Благодарностей: 352
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Понравилось? Теперь держите про то, как сэкономить во время кризиса...

Качество жизни во время кризиса. Часть 1

Автор статьи: Николай Дунык, Financial Family.ru


Кризис… Это слово практически каждый произнес в сегодняшнем мире. Многие потеряли работу, а у многих уменьшилась значительная часть дохода. Сократилось употребление многих видов товара, что потянуло за собой уменьшение производства. Кредиты стали дорогими, а депозиты не выгодными. Много вопросов - мало ответов. Но все таки, жизнь продолжается…





В этой статье мы поделимся некоторыми советами, которые помогут жить экономно и качественно в это нелегкое для всех время.

Итак, период кризиса – это подходящее время для того, чтобы сделать анализ наших денежных расходов. Такую информацию мы можем получить, проанализировав составленный ранее домашний бюджет (если Вы еще его не составляли, то время это сделать, много полезной информации Вы найдете на этом сайте). Детальный анализ покажет, на что мы тратим деньги и от чего могли бы отказаться. У каждого этот список будет разным, но во многом он также будет схожим.

Давайте рассмотрим некоторые статьи расходов и попробуем их уменьшить. Некоторые советы могут показаться трудными, поскольку для того чтобы применить их, нужно не просто что-то сделать, а возможно даже поменять мышление, отказаться от уже укоренившихся привычек. Но без сомнения, Вы улучшите качество жизни и получите удовольствие, если воспользуетесь ими.

ПИТАНИЕ

Как правило, одна вторая нашей статьи бюджета «Питание» составляют расходы на продукты, которые не то, что не нужны нашему организму, а напротив доставляют ему много проблем. Например, сладости, чипсы, сухарики, сладкие напитки и т.п. Можно ли отказаться от них? Ведь они приносят нам столько удовольствия.

Мы обязаны отказаться от этих продуктов, ведь кроме удовольствия они приносят много проблем и болезней!

«Сухой корм»

Под «сухим кормом» понимаем чипсы, орешки сухарики, так сильно популярные особенно среди детей.

«Все защитники чипсов и картофеля фри теперь вынуждены замолчать, потому что прокуратура США доказала опасность этих продуктов. Много говорилось о вреде чипсов и картошки-фри для здоровья, но теперь точно известно, что продукция крупнейших мировых производителей богата слишком высоким уровнем концерогенов, которые могут привести к возникновению раковых заболеваний у людей.»

Так что трижды подумайте, прежде чем купить упаковку чипсов.

Сладкая жизнь без сладостей

Мало найдется таких людей, которые бы не привыкли после приема пищи закусить чем-то сладеньким. И здесь экономия показалась бы не уместной. И все-таки, как же быть с этой привычкой? Можно ли и здесь на чем-то сэкономить?

Тут у нас есть только два секрета – просвещение и умеренность. Если Вы сладкоежка, то не думайте что это было дано вам от рождения. Как вы приобрели эту привычку, так можете и успешно избавиться от нее с помощью самовоспитания. К примеру, пол стакана изюма содержит 4 чайных ложки сахара. Поэтому щепотка изюма, добавленная в кашу вместо сахара, будет гораздо полезнее. Летом можно заменить клубникой или другими ягодами. Со временем Ваши вкусы изменяться.
Для начала постарайтесь есть сладости реже, чем обычно – не по несколько раз в день, а два-три раза в неделю. Если десерты станут более редкими гостями в вашем доме, то вся ваша семья будет ждать их с нетерпением и получит больше удовольствия.

При соблюдении умеренности человек должен научиться удовлетворять свой аппетит с помощью меньших по размеру порций. Привычка накладывать полные тарелки и просить добавки – это всего лишь действительно плохая привычка. Вы можете с таким же удовольствием съесть одну конфету, с каким вы съедали раньше два десятка. И вы почувствуете себя лучше! Маленький кусочек пирога, съеденный медленно, с удовольствием, даст Вам такое чувство насыщения, которого не обеспечит торопливо проглоченный большой кусок.

Сокращение употребления рафинирофаных и концентрированных сахаров, увеличение доли богатых клетчаткой продуктов (овощей, фруктов, бобовых, зерновых) обеспечит вам такой стабильный приток энергии и хорошее настроение, каких не даст обманчивый сахарный допинг.

Супержидкость

Очень часто, для того чтобы утолить жажду, мы покупаем разные напитки, вместо того чтобы выпить стакан простой воды. Но ведь простая вода не такая вкусная – возразите Вы. Но вся проблема в том, что организму нужна именно вода, а много продаваемых напитков не просто дороже, но также и несут вред нашему организму. Они содержат калории, которые замедляют пищеварение, способствую откладыванию жировых запасов и нарушения уровня сахара в крови. Содержащийся в напитках сахар требует дополнительного количества воды для его усвоения. Многие напитки вызывают повышенную секрецию кислого желудочного сока. Напитки типа кока-колы содержат фосфор, который может способствовать истощению запасов кальция в организме и хрупкости костей.

Содержащиеся в напитках химические соединения, вкусовые добавки, красители, консерванты – способны раздражать оболочку желудка; печени и почкам приходится их обезвреживать и удалять. Эти процессы требуют также дополнительного количества воды.

Чистая вода устраняет все эти проблемы. Она не содержит калорий, не раздражает желудок, не требует переваривания. Она прямо проходит через желудок, независимо от того, содержится в нем пища или нет.

Не хотите ли перекусить?

Привычка употреблять закуски в течении дня – это всего лишь привычка. Если ваши основные приемы пищи – завтрак, обет и ужин станут регулярными и будут состоять из правильно подобранных продуктов, то у Вас навряд ли возникнет потребность перекусить между делом.

Более того, у людей становится меньше проблем с пищеварением, если их еда состоит из простой пищи, а после приема пищи желудку дают отдохнуть определенное время. В идеальном случае один прием пищи должен быть отделен от другого пятью – шестью часами.

А если все же Вам захочется перекусить, то в таком случае выпейте большой стакан воды. В ней нет калорий, и ее не нужно переваривать, она просто проходит по желудочно-кишечному тракту, хорошенько промывая его вокруг.

Если этого покажется мало, съешьте немного свежих фруктов и овощей. Лучше всего побороть желание съесть что-нибудь между приемами пищи вам поможет мысль о том, что сэкономленные на том калории прибавят Вам здоровья, а сэкономленные деньги будут направлены в более подходящее русло.

Слово «экономия» пугает многих, поскольку люди думают, что, отказывая себе в чем-то, теряется стандарт жизни. Порой, трудно представить себе жизнь, постоянно экономя и вместе с тем прожитую красиво. Но верно таки обратное, «самый лучший вкус в умеренности», а «богатый не тот, у кого много денег, а у кого мало потребностей». Также, не секрет, что без многих приобретенных нами покупок мы могли бы отлично обойтись. Отказ от них не принесет нам абсолютно никаких эмоциональных потерь. Напротив, сэкономленные деньги можно потратить на более продуманные покупки.
гюрза вне форума  
Сказали спасибо:
Volangott (05.11.2009)
Старый 05.11.2009, 07:14
#119
Интересующийся
 
Регистрация: 05.04.2007
Сообщений: 124
Благодарностей: 9
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Огромное спасибо за статьи.

С удовольствие почитал. Сам был заложником кредита долгое время и повторять печальный опыт не имею ни малейшего желания.

совсем конечно отказываться от кредитов не собираюсь но их доля в обороте не должна составлять больше 20% + план отхода, т.е. срочного возврата в случае форс-мажора
Volangott вне форума  
Сказали спасибо:
гюрза (05.11.2009)
Старый 05.11.2009, 10:17
#120
Специалист
 
Пол: Мужской
Возраст: 46
Адрес: Киев
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 23.11.2008
Сообщений: 668
Благодарностей: 352
УГ: 0
КП: 0.000
Ответ: Правила экономии или как собрать на первый депозит

Качество жизни во время кризиса. Часть 2

Автор статьи: Николай Дунык, Financial Family.ru


В прошлый раз мы рассуждали о том, можно ли экономить на питании. И как выяснилось, экономя на питании, мы экономим, в принципе, дважды – на питании и на лекарствах. Сейчас мы постараемся разобраться, как можно сэкономить на коммунальных услугах. Относительно питания у нас есть веская причина отказаться от многих продуктов, поскольку они как не приносят никакой пользы, так и наносят значительный вред нашему организму. В случае же экономии на коммунальных услугах, то тут уже надо отказаться от некоторого комфорта и выработать полезные привычки экономии. Но поскольку во время кризиса часто происходит серьезное повышение тарифов на коммунальные услуги, то такая печальная перспектива заставляет многих задуматься, как уменьшить эту статью расходов семейного бюджета, тем более что зарплаты падают.





ЭКОНОМИМ НА ЭЛЕКТРОЭНЕРГИИ

Попробуйте расставить в порядке уменьшения, какие приборы в доме способствуют большему износу энергии. В большинстве случаев список выглядит приблизительно так: первое место - утюг, потом - стиральная машина, телевизор, холодильник, освещение и все другие установки.
Но грамотно составленный список следующий: освещение (42%), холодильник (20%), стиральная машина (20%), утюг (7%), все другие установки (в сумме 6%), телевизор (5%).

Первые три позиции: освещение, холодильник и стиральная машина получают в сумме приблизительно 82% всей расходуемой в домашнем хозяйстве электроэнергии! Очевидно, что борьбу с высокими счетами за энергию надлежит начать с освещения.

Освещение
Пройдитесь по квартире и посмотрите, где у вас можно заменить лампочки большой мощности на меньшую или замените простые лампочки накаливания на экономные (люминесцентные). Конечно, они стоят дороже, но экономия ощутимая - 50%, причем такие лампы гораздо надежнее обычных.

Холодильник
Самый простой способ экономить электроэнергию - приобретать бытовую технику класса А. Холодильник должен быть по мере возможности новым, поскольку эти старые имеют более слабую термическую изоляцию. Если ему свыше 10 лет, то пришло время его заменить. Холодильник должен быть установлен подальше от калорифера, духовки или плиты. Морозильный аппарат должен быть устанавливаемым на -18°C (или менее, напр. -16°C, если есть такая возможность) и всегда наполненный.
По возможности дверцу открывайте ненадолго, для охлаждения помещения лучше использовать кондиционер.

Стиральная Машина
Здесь та же картина, что и с холодильником. Если Вашей стиральной машинке больше 10 лет, то вероятнее всего она не была проектируема так, чтобы использовать как можно меньше электроэнергии и воды. Ее замена хоть и стоит значительных затрат, но ощутимо снизит количество изнашиваемой энергии.

Если стиральная машина новая, стоит помнить о том, что она потребляет энергию в двух целях: в подогреве воды и вращение барабана. Мы прибережем энергию, если уменьшим количество воды, ее температуру, а также сократим время мойки. Понизив температуру с 90 % до 60 %, Вы можете сэкономить около 25 % энергии. Кроме того, часть белья можно стирать и в холодной воде. Более короткая программа и низшая температура - это минимальная стоимость труда стиральной машины. Стоит также использовать энергосберегающий режим (экономный).

Мелкое оборудование
Обычно мы помним, что нужно выключать из розетки утюг или фен. Но следует также не забывать и о том оборудовании, которое находятся у нас в режиме ожидания (т.н. "standby mode"). Конечно, это не «съест» много энергии, но около 5-6 % нам все же удастся сберечь. Если у нас уже есть энергосберегающие лампочки, экономный холодильник и стиральная машинка, то можно попробовать еще и отключать от сети принтер, сканер, телевизор, модем и любую мелкую технику, например на ночь.

ЭКОНОМИМ НА ВОДЕ

Итак, первое, что нужно сделать, это установить счетчик на горячую и холодную воду, тогда мы избавим себя от необходимости платить за соседей, обильно поливающих со шланга свои грядки. Как не странно водоканал устанавливает нормы, намного выше тех, которые мы можем использовать. Например, семья из троих человек на водные процедуры и стирку расходует в месяц около 6 кубометров горячей и холодной воды, а по нормам, они должны платить за 10 куб. м на человека.
Второе, что нужно сделать, это составить список в порядке уменьшения, подобно как при электроэнергии. Получим приблизительно следующее: туалет (45%), купание и умывание (30%), стирка и мытье посуды(20%), приготовление пищи (5%).

Туалет
Значительная экономия воды может быть достигнута с помощью комбинированного унитаза с двойным сливом 6/3. С помощью такой технологии экономится 8 литров воды по сравнению с привычными для нас сливными системами устаревших типов. Для семьи из 3-х человек это означает экономию 24 литров воды ежедневно
Также не стоит смывать в унитаз бумажные салфетки, окурки и прочий мусор, гораздо проще и дешевле для этих целей завести небольшое мусорное ведро.

Купание и умывание
Совет купаться реже не является решением проблемы. Но существует один простой способ, который не требует никаких расходов, а всего лишь самодисциплины. Речь идет о закручивании крана во время умывания зубов и бритья. Через кран убегает около 4 литров воды за минуту. Чистить зубы мы должны ежедневно 3 раза по 3 минуты. Следовательно, один человек теряет 36 литров воды ежедневно. Семья из четырех человек потеряет 144 литра воды ежедневно. Для сравнения ванна вмещает приблизительно 80 л и свыше

Существенно можно сэкономить, употребляя душ вместо ванны. Конечно, не просто обменять ванну на душ, но во время приёма душа расход воды в три раза меньше, чем при купании в ванне

Экономить воду нам также помогают миксерные насадки (т. наз. "перлаторы"), в которых проточная вода смешивается с воздухом (порой даже во взаимоотношениях 1:1), что помогает ограничить расход воды. Уменьшают они количество воды, проплывающей через кран даже на 50%, что переводится на достаточно большие сбережения.

Стирка и мытье посуды
Главное условие стирки – это максимально загруженная стиральная машина. Как правило, стиральные машины с фронтальной загрузкой потребляют в 3 раза меньше воды, чем стиральные машины с вертикальной загрузкой. Однако, они намного дороже.

Расход воды при мытье посуды под проточной водой как минимум в 3 раза превышает расход воды при мытье посуды в закрытой пробкой мойке.

Посудомоечная машина необходима в том случае, если у Вас большая семья и Вы часто обедаете вместе. Хорошая посудомоечная машина позволит сэкономить 60 % воды по сравнению с тем, что нам пришлось бы мыть ее вручную. Однако и самая экономная машина расходует не менее двух полных кухонных раковин воды. Весь фокус заключается в том, чтобы посудомоечная машина, как и стиральная, была максимально загружена.

Капающий кран
Что касается кранов, то конечно их нужно закручивать. Также нужно знать, что одна чистка зубов при открытом кране, повлечет больше потери воды, чем месяц капания. Подсчитано, если в секунду падает одна капля, то за сутки из крана убежит 6.5 литра воды. Таким образом, на протяжении года мы можем потерять 2,4 м3. Если в секунду упадет три капли, то мы потеряем уже 7.1 м3.

Советы, которые Вы здесь прочитали, многим могут показаться не серьезными. Казалось бы, ну что можно потерять через незаметную струйку воды, которая постоянно течет с нашего крана или же, сколько энергии можно сэкономить при отключении принтера на ночь. Но ведь главный секрет в том, чтобы сразу начать экономить на всех этих «мелочах» и результат долго не заставит себя ждать.
гюрза вне форума  
Ответить
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 09:30
Опции темы

Быстрый переход


Случайные темы
Аватара нет
Биофармацевтическая компания Intarcia Therapeutics привлекла $206 млн инвестиций
От CashToday в разделе «Новости в мире финансов и инвестиций»
Аватара нет
phoenix-funds - phoenix-funds.com
От raul80 в разделе «Архив: Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
Аватар bizneser
Гостиницы "Премьер Палац" и "Днестр" привлекут 1,1 млрд. грн. от Укргазбанка
От bizneser в разделе «Новости в мире финансов и инвестиций»
Аватара нет
Мытищи !! Кто чем зарабатывает на жизнь??
От Ann324 в разделе «Россияне»
Аватара нет
WMID 278441641640 - прием лимитов доверия
От timur141194 в разделе «Черный список должников»
Аватар moskva
Японские инженеры удвоили КПД солнечных элементов
От moskva в разделе «Новости технологий и интернета»
.     
Пользователей
434,381
Тем
503,952
Сообщений
12,651,611

mmgp.telegram