Присоединяйтесь к нашему инвестиционному форуму, на котором уже 395,092 пользователей. Чтобы получить доступ ко многим закрытым разделам и начать общение -  .
Вход через:  
Изучение аспектов планирования и распределения времени (тайм-менеджмент). Обсуждение технологий постановки и достижения целей.
Важная информация
Стартовала бессрочная акция "Оплата за сообщения".
Уважаемый гость, стартовал новый этап конкурса "Путь к успеху" ($500) подробнее...
Открылся магазин MMGP
Результаты опроса: Вам понравилась эта статья?
Да 10 76.92%
Нет 3 23.08%
Голосовавшие: 13. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответить
 
Первый пост Опции темы
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 18:12
Старый 15.01.2012, 14:13
#1
Профессионал
 
Имя: Дмитрий
Пол: Мужской
Возраст: 26
Адрес: Украина
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 26.09.2009
Сообщений: 1,043
Благодарностей: 798
КП: 0.865

награды Старый писака 
Правильная постановка целей

Практически любое действие начинается с мотива. Редко делается что-то «просто так». Мотив отвечает на вопрос «Почему? Зачем?». Но есть и другая структура, не менее важная в наших действиях. Она отвечает на вопрос «Чего я хочу достичь этим действием? Для чего я его делаю? Что, в конце концов, я получу?». Эта структура называется не иначе как цель. Именно ей я посвящаю эту статью.



Цели бывают разные. Они могут быть мелкими и масштабными, важными и промежуточными, собственные и навязанные. Но сегодня я предлагаю поговорить о таком важном этапе достижения цели, как её постановка.

Можно подумать, ну что тут заморачиваться? Придумал, чего хочешь и делай. В принципе, это отчасти правильный подход, но не совсем эффективный. Многоуважаемыми психологами и учёными (возможно, даже британскими ) разработана целая система постановки своих целей, для наилучшего и более вероятного их осуществления. Конечно, решать вам, будете вы пользоваться её принципами или нет, но я считаю, попробовать стоит. Потерять не потеряете, а вот приобрести полезный опыт и реализованные цели вполне сможете.

Итак, начнём. Первый принцип – это, конечно же, осознание того, чего вы хотите. Решите, чего вы желаете достичь, определитесь с объектом своей цели. Сделать это нужно как можно чётче и точнее. Например: «до 1 марта я хочу заработать 100 долларов» а не: «я хочу заработать много денег»; «я хочу купить Мерседес», а не «не плохо бы когда-нибудь купить машину». Примеры банальные, но они отражают суть этого принципа.

Кстати, очень важно, как именно вы сформулируете свою цель. Обязательно это нужно сделать в настоящем времени (я покупаю машину, я еду в путешествие, я оканчиваю курсы иностранного языка, я занимаюсь в тренажерном зале и т.д.). И ещё, не ставьте свою цель в тандеме с частицей «не» и с негативным окрасом. То есть, не стоит задавать цель «я хочу бросить пить, курить» или «я хочу, чтоб меня не сократили на работе». Нужно перефразировать такого рода цели: «я хочу вести здоровый образ жизни», «я хочу продолжать работать в этой фирме».

Второй принцип – ставьте сроки. При чём чёткие и точные. Вам стоит определить время, так называемого дедлайна (крайнего срока завершения дела).

Третий принцип – старая добрая визуализация. Представьте вашу цель, её достижение в самых мелких деталях. Нарисуйте себе образ того, как вы, например, играете на новой гитаре. Почувствуйте своё настроение, свои ощущения при этом. Именно это важно, самое главное акцент на деталях и полное перенесения себя в ту ситуацию.

Четвёртый принцип – запишите свою цель и разбейте её (если она глобальная, а не мелкая) на маленькие действия. То есть составьте план поступков, возможно, маленьких, сопутствующих целей, которые помогут вам достичь желаемого. И с простого начинайте покорять вершину своих желаний. Маленьким шажками, как говорится, проходят огромные расстояния.



Пятый принцип – оцените адекватность и достижимость вашей цели. Если вы задумали за час объехать весь мир, то, как бы вы не старались, пока это абсолютно не реально. Ваша цель должна быть досягаема в принципе (как минимум). И постарайтесь трезво оценить свои силы (хотя при этом помечтать не вредно, вполне возможно, что у вас появятся более широкие возможности в процессе работы над осуществлением задуманного).
И ещё, важно, чтоб исполнение цели зависело от вас. Например, если вы захотите, чтоб ваш друг переехал поближе к вам (допустим, в ваш город). В принципе, вы можете посодействовать этому, но осуществить самостоятельно свою цель не сможете. Ведь как минимум нужно согласие друга и его желание это делать.

Принцип шестой – замечайте свои достижения и хвалите себя за них. Акцентируя внимание на положительных изменениях и свершениях, появляется стимул идти дальше, вера в то, что всё получится. Можно придумать себе какую-то систему бонусов и награждений. Например, покупать себе любимый шоколад за достигнутое, или ещё что-то в этом роде. Вроде мелочь, а приятно.

Принцип седьмой (и, наверное, самый важный) – действуйте. Делайте то, что задумали, идите по направлению к своей цели. Просто сидя на диване представлять как вам хорошо в новой машине, составлять план, но при этом не отрывать свою пятую точку опоры и не пытаться делать какие-либо порывы в сторону реального осуществления своих желаний и стремлений, толку не будет. И машины тоже, скорее всего.

Плюс к тому, что придерживаться этих принципов, можно использовать ещё несколько техник, способов ускорения в достижении цели. Одна из них коллаж. Это техника используется в арт-терапии (психологами), но её можно использовать самостоятельно (просто особого терапевтического эффекта не будет, но ставку мы на него и не делаем ).

Вам понадобятся журналы (там должно быть много картинок), ватман, ножницы, клей и с часок времени. Подумайте, какой коллаж вы хотите сделать (например, глобальные цели вашей жизни (его ещё называют «Карта жизни») или не большие желания на ближайшее время). Выбирайте из журналов подходящие, по вашему вкусу и мнению, картинки, вырезайте их и в произвольном порядке клейте на ватман. В итоге, получившаяся картина поможет вам более точно понять, чего же вы хотите. А если повесить коллаж на видное место (а это стоит сделать), то каждый раз, когда вы на него будете смотреть, будут активизироваться ваши цели и желание их достичь. Этим вы, так сказать, будете постоянно напоминать о них себе.

Если уж совсем заморачиваться и если вы верите в Фэн-шуй и прочие вещи, то в интернете можно найти целую систему, как правильно сделать коллаж, чтоб желания сбывались. Его делят на определённые секторы (сектор семьи, денег, путешествий и т.д.) в которые нужно клеить картинки по теме. Будет время и желание, можете попробовать и так.

И ещё одна вещь. Я неоднократно в своих статьях говорил, что главное – получать удовольствие и радость от того, что вы делаете. Этот принцип распространяется и на цели. Важно, чтоб не только её осуществление в конечном итоге, но и сам процесс достижения был в кайф, ну или хотя бы не очень обременял и угнетал вас. Получайте удовольствие и пусть ваши цели всегда осуществляются! Удачи!

------------------------
Автор: Dimoni4e
Авторские права на статью принадлежат mmgp.ru
Dimoni4e вне форума  
Сказали спасибо
5 раз(а):
Старый 17.01.2012, 08:56
#2
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Доверительное управление
Регистрация: 09.01.2012
Сообщений: 26
Благодарностей: 13
КП: 0.000
Re: Правильная постановка целей

не плохо! Еще есть не плохой совет, особенно в рутинной жизни когда день на день похож:
Достаем свои туфли приводим в порядок(моем, чистим, кремим),
одеваем брюки, рубашку, пиджак. Очищаем свое рабочее место, от всех бумаг и.т.д. покупаем дорогую финскую бумагу, паркер. берем один лист ложим на стол и пишим: "Цели моей жизни".
P.S. Не обязательно делать все что я написал, важна сама суть ритуала.
Freemaker вне форума  
Старый 10.06.2014, 06:52
#3
Мастер
 
Пол: Женский
Адрес: Понивилль, Эквестрия
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 01.08.2013
Сообщений: 7,007
Благодарностей: 2,278
КП: 0.089

награды Волшебный горшочек 
Re: Правильная постановка целей

Когда у тебя руки растут из задницы, а в мозгах, как говорили в одном замечательном фильме: "Кю", то хоть какие цели ставь, хоть Брайана Трейси наизусть выучи. тебя ждёт всё-равно былинный отказ. А те, у кого с мозгами и руками всё в порядке, те таким даже не заморачиваются: они восстребованы и высокооплачиваемы.
Резюме: вся это шелуха по "постановкам целей" нужна только лузерам, да и у них она не работает. И если вас такие статейки и книжонки привлекают, то значит, вам нужно было лучше учиться в школе.
__________________

Любимица форума mmgp.ru.
Папина Искорка.

Последний раз редактировалось sum iskorka; 10.06.2014 в 06:54.
sum iskorka вне форума  
Старый 11.06.2014, 22:32
#4
Профессионал
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 18.01.2013
Сообщений: 1,112
Благодарностей: 344
КП: 0.429
Re: Правильная постановка целей

Набор банальных советов. Ничего нового. В теории все просто:
1) Примерная постановка цели
2) Анализ текущей ситуации
3) Определение более конкретного плана
4) Подтягивание ресурсов
5) Реализация.

На практике обычно человек не может справиться с первым пунктом даже. А если справляется, то оказывается что много чего не хватает, а мотивация не является главным фактором.
AlexLatvija вне форума  
Старый 30.09.2014, 17:44
#5
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 19.06.2014
Сообщений: 285
Благодарностей: 167
КП: 0.124
Re: Правильная постановка целей

Цитата:
Сообщение от AlexLatvija Посмотреть сообщение
1) Примерная постановка цели
2) Анализ текущей ситуации
3) Определение более конкретного плана
4) Подтягивание ресурсов
5) Реализация.
Надо бы добавить еще несколько этапов:
6) Отслеживание текущей ситуации по мере реализации
7) Корректировка методов реализации
8) Постановка новых задач
slaiderman вне форума  
Старый 30.09.2014, 21:04
#6
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 15.08.2014
Сообщений: 246
Благодарностей: 19
КП: 0.068
Re: Правильная постановка целей

Цитата:
Сообщение от slaiderman Посмотреть сообщение
Надо бы добавить еще несколько этапов:
6) Отслеживание текущей ситуации по мере реализации
7) Корректировка методов реализации
8) Постановка новых задач
Да, корректировка методов - важный этап. Иногда добиваешься цели совершенно другими средствами - отличными от первоначальных. Поэтому очень важно вовремя понять, что пора действовать по-другому.
andruhaya вне форума  
Старый 16.10.2014, 03:20
#7
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Поисковая оптимизация
Регистрация: 28.04.2011
Сообщений: 7
Благодарностей: 0
КП: 0.000
Re: Правильная постановка целей

Из систем саморазвития наиболее для этих целей подходит НЛП.
Aleef вне форума  
Старый 19.10.2014, 19:48
#8
Интересующийся
 
Регистрация: 19.10.2014
Сообщений: 3
Благодарностей: 0
КП: 0.000
Re: Правильная постановка целей

интересная м=информация спасбо надо воспользоваться)
Егор Синцов вне форума  
Старый 19.10.2014, 23:58
#9
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 17.10.2014
Сообщений: 225
Благодарностей: 42
КП: 0.205
Re: Правильная постановка целей

Есть еще простая и доступная система постановки целей, именуемая SMART.
По ней цель должна быть:
1. Конкретна
2. Измерима
3. Достижима
4. Определена во времени
5. Сопоставлена с другими целями
Eric Rain вне форума  
Старый 20.10.2014, 00:07
#10
Топ Мастер
 
Имя: Юлия
Пол: Женский
Адрес: Девушка без адреса
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 15.09.2012
Сообщений: 8,042
Благодарностей: 5,636
Записей в блоге: 8
КП: 0.271

награды Волшебный горшочек 
Re: Правильная постановка целей

Цитата:
Сообщение от Eric Rain Посмотреть сообщение
Есть еще простая и доступная система постановки целей, именуемая SMART.
По ней цель должна быть:
1. Конкретна
2. Измерима
3. Достижима
4. Определена во времени
5. Сопоставлена с другими целями
Интересное слово получается по первым буквам списка: КИДОС
Juliabest вне форума  
Сказали спасибо
2 раз(а):
Старый 20.10.2014, 00:51
#11
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 17.10.2014
Сообщений: 225
Благодарностей: 42
КП: 0.205
Re: Правильная постановка целей

Цитата:
Сообщение от Juliabest Посмотреть сообщение
Интересное слово получается по первым буквам списка: КИДОС
Никогда не замечал. В английском варианте там более дружелюбная расшифровка
Eric Rain вне форума  
Старый 17.11.2014, 12:34
#12
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Регистрация: 07.04.2009
Сообщений: 4
Поблагодарили: 1 раз
КП: 0.000
Re: Правильная постановка целей

Планирование действительно неотъемлемая часть успешного инсвестирования. Думаю что кроме постановки целей необходимо также включить в планирование возможность ухода, на случай если Вы видите что цель инвестирования не может быть достигнута.
Lider2203 вне форума  
Старый 17.11.2014, 14:23
#13
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 14.08.2014
Сообщений: 511
Благодарностей: 19
КП: 0.036
Re: Правильная постановка целей

От правильной постановки целей зависит конечный результат!!!То есть доход, бизнес, который принесёт Вам активный или пассивный доход
Vlad8888 вне форума  
Старый 18.11.2014, 00:35
#14
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 10.11.2014
Сообщений: 171
Благодарностей: 27
КП: 0.172
Re: Правильная постановка целей

Вы еще забыли добавить что постановка целей без само мотивации есть ничто, так как все начатое, она навряд ли доведет до конца.
Sergant007 вне форума  
Старый 25.11.2014, 04:30
#15
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 25.11.2014
Сообщений: 1
Благодарностей: 0
КП: 0.000
Re: Правильная постановка целей

Тем не менее этот набор советов активно используется почти во всех крупных компаниях в качестве тренинга по продажам. Когда я первый раз устраивался менеджером- передо мной поствили задачу - установить для себя "SMART- цель". Т.е. конкретное материальное достижение привязанное к конкретному периоду. 4 года назад в моём случае это был системный блок за 1000$ к сентрябрю. Сейчас я не могу точно сказать, какой из факторов послужил достижению цели, однако точно могу уверить что правильная постановка - очень важный момент.
В итоге блок я купил в июле за 1200.
Баннер: {{ slide.title }}
Лаврентьев Антон вне форума  
Старый 02.01.2015, 22:17
#16
Мастер
 
Пол: Женский
Адрес: EU
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 03.04.2014
Сообщений: 3,266
Благодарностей: 2,207
КП: 0.301
Re: Правильная постановка целей

А я так делаю, покупаю блокнот в конце декабря, записываю все свои цели(желания) на следующий год, сроки выполнения, план действий. По мере необходимости корректирую в течение года, что-то вычеркиваю, как не нужное или достигнутое, записываю новые задачи. В конце декабря подвожу итоги, смотрю, что получилось, чего добилась, что смогла, что исполнилось Использованный блокнот идет в архив (на полку), пока не придумала, что с ними делать)
Муж смеётся, говорит поставь на смарт программу и там планируй, чекпойнтуй. А я наверно динозавр, мне простым блокнотом в клетку и шариковой ручкой удобней и веры, что ли, больше, что цель будет реализована))

Вот, в этом году 5й блокнот завела, цели определены, планы расписаны,даты проставлены. Работаем, чего и вам всем желаю - реализаций задуманного и исполнения планов!
__________________

Новогодний оффлайн. Bсех с наступающими праздниками!))
Tati Tishmann вне форума  
Старый 24.01.2015, 16:06
#17
Любитель
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 15.08.2014
Сообщений: 246
Благодарностей: 19
КП: 0.068
Re: Правильная постановка целей

Цитата:
Сообщение от Tati Tishmann Посмотреть сообщение
Муж смеётся, говорит поставь на смарт программу и там планируй, чекпойнтуй. А я наверно динозавр, мне простым блокнотом в клетку и шариковой ручкой удобней и веры, что ли, больше, что цель будет реализована))
Ну этой черте есть вполне научное объяснение, когда Вы пишете всё собственноручно на бумаге, передаёте свою энергию написанному, и это даже помогает в достижении целей. Поэтому как раз свои серьёзные цели и планы на длительный период лучше писать от руки и на бумаге, а потом ставить вычеркивать. Может, не совсем точно передал суть, но я думаю понятно
andruhaya вне форума  
Старый 03.03.2015, 16:33
#18
Интересующийся
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Другое
Регистрация: 03.03.2015
Сообщений: 11
Благодарностей: 0
КП: 0.000
Re: Правильная постановка целей

действительно есть над чем работать
BIllli вне форума  
Старый 11.03.2015, 00:58
#19
Интересующийся
 
Пол: Женский
Инвестирую в: Свой бизнес
Регистрация: 12.08.2014
Сообщений: 73
Благодарностей: 5
КП: 0.094
Re: Правильная постановка целей

Цель заработать немного и получить удовольствие!
elodr вне форума  
Старый 27.03.2015, 22:24
#20
Специалист
 
Пол: Мужской
Инвестирую в: Форекс
Регистрация: 01.01.2015
Сообщений: 583
Благодарностей: 124
КП: 0.160
Re: Правильная постановка целей

Это не цель, а баловство. Цель должна быть конкретной и в настоящем времени составлена. Тогда ей суждено сбыться.
__________________

Бот должен сидеть в бане! Я сказал!
Zhuka вне форума  
Ответить
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Сообщения прочитаны и/или просмотрены Сегодня, 18:12
Опции темы

Быстрый переход
Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Постановка Stoploss 888SerGA Торговые стратегии 7 20.07.2011 00:12
Правильная внутренняя оптимизация страниц сайта Victim2 Дайджест блогосферы 0 13.01.2011 14:25


Случайные темы
Аватар Tigrenish
Стартап VizEat: "Любишь готовить? Накорми незнакомцев и заработай", привлек $4,3 млн
От Tigrenish в разделе «Новости в мире финансов и инвестиций»
Аватара нет
Не жизнь, а сказка: дроны будут работать за нас
От CashToday в разделе «Политика и экономика»
Аватара нет
Расчет футбольных тоталов
От alexk_ft в разделе «Стратегии и прогнозы»
Аватар ludok
Idealforex15days - idealforex15days.com
От ludok в разделе «Архив: Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
Аватара нет
Talebux.com
От danides в разделе «Список проблемных/неактивных/закрытых программ»
Аватар Bayan4eg
Fitch: двум госбанкам Украины надо $1,5 млрд для погашения облигаций
От Bayan4eg в разделе «Новости в банковской сфере и страховании»
.     
Пользователей
395,092
Тем
442,394
Сообщений
10,728,504