Ответ: Ключевые слова
Если слов нет в тексте, то поисковики не будут выдавать страницу по этим поисковым запросам. Оптимизировать текст все равно придется. Естественно, что 70-100 слов в один текст не запихаешь. Поэтому нужно создавать страницы с текстами, каждый из которых заточен под 3-4 поисковых запроса. Как вариант, каталог статей.
С Dreamweaver не знаком, поэтому сказать, где и что найти, к сожалению, не могу.
Тайтл - это заголовки страниц. Если в заголовке есть ключевое слово, то поисковый робот считает страницу более релевантной (то есть подходящей под данный запрос). <Strong> - выделение полужирным (можно также выделять курсивом или подчеркиванием). H1, H2,... - это подзаголовки в тексте.
добавлено через 2 минуты
Кстати, вам бы не мешало знакомиться хотя бы с основами сео
У меня есть учебник в электронном варианте. Киньте в личку мыло, я вам его скину. Там все более или менее понятно написано)