Часто работа ночью обусловлена тем, что человек не успевает что-то сделать днем, не может организовать свою деятельность так, чтобы быть довольным результатом, который он получил за день работы. Чувство не удовлетворенности, не доделанные дела, желание заработать больше, желание доделать то, что не успел, заставляет его работать ночью. Поэтому надо прежде всего научится планировать свое время и знать, что время не бесконечно, что надо уметь все успевать.